Die heiße Rolle - Anwendung für Zuhause - YouTube
Bitte logge Dich ein, um diesen Artikel zu bearbeiten. Bearbeiten 1 Definition Die Heiße Rolle ist ein unterstützendes Therapieverfahren aus der Hydrotherapie. 2 Vorgehen Die Heiße Rolle verbindet die gezielte Wärmeapplikation und Massage: Ein bis zwei Frotteetücher werden fest trichterförmig aufgerollt und zu 2/3 mit heißem Wasser durchtränkt. Die Rolle wird anschließend vom Behandler auf die ausgewählten Körperpartien langsam ausgerollt und betupft. Durch die Verbindung von Wärme und Druck kommt es zu einer reaktiven Hyperämie. Mit zunehmender Abkühlung kann die Heiße Rolle weiter ausgerollt werden. Gleichzeitig wird das kältere Ende des Tuches wieder eingerollt. Zum Schluss wird das Tuch vollständig auf der behandelten Körperpartie ausgerollt, wo es bis zur Abkühlung verbleibt. Anschließend wird der Patient abgetrocknet und in ein Tuch oder eine Decke eingepackt. Diese Methode wird auch als tonusmindernde Vorbehandlung für eine nachfolgende Physiotherapie verwendet. Sie eignet sich zur Selbstbehandlung des Patienten und ist gut dosierbar.
Diese unterschiedlich intensiven Wärmeanwendungen verstärken vor oder nach einer Behandlung die Wirkung der Therapie. Die Wärmeanwendung fördert die Durchblutung, lindert Schmerzen und entspannt die Muskulatur. Bei der Heißluftanwendung wird mit Hilfe von Rotlicht der Bereich sanft erwärmt. Die Dauer der Bestrahlung liegt im Regelfall bei ca. 10 min. Bei der Fangopackung wird der Körper zwecks optimaler Wärmespeicherung in Folie, Leinentücher oder Wolldecken eingehüllt. Die Anwendungsdauer solch einer Behandlung liegt bei 20 Minuten, wobei die Wärme des Fangos in das tiefliegende Gewebe eindringen kann und dieses somit lang anhaltend und wirkungsvoll erwärmt. Die Heilwirkung von Fango in Kombination mit Massagen und Bewegungstherapie ist wissenschaftlich belegt. Die Heiße Rolle ist eine wirkungsvolle Methode, um lokal das gewünschte Gebiet zu erwärmen. Die Wirkungsweise der heißen Rolle entspricht einer Tiefenerwärmung des Gewebes und ist deshalb besonders geeignet zur Vorbereitung des Gewebes auf nachfolgende Therapien wie Massage oder Manuelle Therapie.
Je weiter Sie sich dabei dem Kern nähern, desto heißer wird die Rolle wieder. Prüfen Sie daher nach jedem Abrollen erneut die Temperatur der Rolle! Ist das erste Handtuch abgerollt, legen Sie dieses, falls noch warm, auf die betroffene Stelle und behandeln Sire die anderen Stellen weiter. Dieses Handtuch sollte allerdings abgenommen werden, wenn es abkühlt. Haben Sie beide Handtücher abgerollt, trocknen Sie das behandelte Gebiet gut ab, ansonsten kühlt die feuchte Haut zu stark ab. Im Anschluss können Sie sich mit einer Decke zudecken und noch eine Weile ausruhen, um die Entspannung genießen zu können. Für eine Behandlung sollten Sie circa 20 Minuten einplanen. Am Besten lassen Sie die Heiße Rolle von einem Ihnen vertrauten Menschen machen, wie z. Ihrem Partner, oder Kind. Dabei können Sie besser entspannen. Diese Videos könnten Sie auch interessieren: Kommentare Bitte melden Sie sich an oder registrieren Sie sich kostenlos, um einen Kommentar zu veröffentlichen. Zu diesem Video wurden noch keine Kommentare verfasst back to top
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Sotheby's erklärte aber, über das "richtige" Trikot zu verfügen. Fußball, NBA, NFL, Tennis - hier ist alles drin (Anzeige) Mehr aus der Welt des Sport Erste Hitzewelle erfasst Europa: Über 35 Grad in Spanien – und was Deutschland davon abbekommt lsc/AFP Einige Bilder werden noch geladen. Bitte schließen Sie die Druckvorschau und versuchen Sie es in Kürze noch einmal.
Angaben zum Käufer machte Sotheby's zunächst nicht. Der bisherige Rekord für ein Erinnerungsstück aus der Welt des Sports lag bei 8, 8 Millionen Dollar (8, 4 Millionen Euro), die 2019 bei einer Versteigerung des Olympischen Manifests aus dem Jahr 1892 erzielt worden waren. Maradona-Trikot für Weltrekordpreis versteigert Das bislang teuerste Trikot eines Sportlers war von Baseball-Legende Babe Ruth von den New York Yankees aus den 1920er Jahren, das ebenfalls 2019 für 5, 6 Millionen Dollar (5, 3 Millionen Euro) versteigert wurde. Das Trikot der argentinischen Fußballlegende Maradona erzielte nun 7, 1 Millionen Pfund beziehungsweise knapp 9, 3 Millionen Dollar. Maradona hatte das blaue Nationalmannschaftstrikot mit der Rückennummer 10 am 22. Günstige fußballtrikots international. Juni 1986 bei der Fußball-Weltmeisterschaft in Mexiko im Viertelfinale gegen England getragen und darin gleich zwei Tore erzielt, die in die Geschichtsbücher eingingen. "Hand Gottes" und "Tor des Jahrhunderts" In der 51. Minute beförderte der damals 25-jährige Stürmer den Ball mit der Hand ins gegnerische Tor.
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"Jahrhundert-Tor" und "Hand Gottes": Legendäres Maradona-Trikot für Weltrekordsumme versteigert Das Wichtigste Das legendäre "Hand Gottes"-Trikot von Diego Maradona ist für eine Rekordsumme von umgerechnet 8, 8 Millionen Euro versteigert worden. Wie das Auktionshaus Sotheby's mitteilte, handelt es sich um den höchsten Preis, der jemals für ein Sport-Erinnerungsstück gezahlt wurde. Das Trikot gehörte bislang dem früheren englischen Mittelfeldspieler Steve Hodge, der sein Oberteil nach dem WM-Spiel 1986 mit Maradona getauscht hatte. Für Links auf dieser Seite erhält FOCUS Online ggf. eine Provision vom Händler, z. B. für mit gekennzeichnete. Günstige fußballtrikots international centre. Mehr Infos Für einen Weltrekordpreis von umgerechnet 8, 8 Millionen Euro ist das Trikot versteigert worden, in dem der argentinische Fußballstar Diego Maradona 1986 sein legendäres Tor mit der "Hand Gottes" erzielte. Das Auktionshaus Sotheby's teilte am Mittwoch mit, es handelt sich um den höchsten Preis, der jemals bei einer Versteigerung für ein Sport-Erinnerungsstück gezahlt worden ist.