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Hier die Top 3 Gründe: 1. Qualität Wenn Sie Ihre Proteinriegel selber machen, haben Sie die volle Kontrolle darüber, was in ihnen steckt! Keine endlose Liste von Zutaten und keine minderwertigen Inhaltsstoffe wie Mais, Weizenproteine oder Soja. Ohne Glyzerin, gehärtete Fette, Konservierungsstoffe, künstliche Aromen, usw. 2. Frische Selbstgemachte Proteinriegel werden immer frisch zubereitet! Im Gegensatz dazu finden Sie in den Supermarkt-Regalen Produkte, deren Haltbarkeit künstlich verlängert wird. Oder meinen Sie, dass ein natürliches Produkt mehrere Jahre haltbar ist? 3. Geschmack Wenn Sie Ihre eigenen Riegel herstellen, können Sie deren Zutaten an Ihren Geschmack und Ihre Ernährungsgewohnheiten anpassen. Proteinriegel selber machen - 3 Rezepte mit viel Eiweiß • Koch-Mit. Egal ob Schokolade, Kokos, Zitrone oder Beeren – Ihrem Geschmack sind keine Grenzen gesetzt. Fügen Sie dunkle Schokolade, Kokosraspeln, geriebene Zitronenschale oder pürierte Früchte hinzu. Auch auf Allergien und Unverträglichkeiten können Sie eingehen. Sie brauchen ein paar Anregungen zum Start?
Sind die Riegel von KoRo vegan? Ein Großteil der Riegel, die Du bei KoRo kaufen kannst, sind vegan. Unter anderen sind Bio Geile Schnitte, Nussknacker, Bio Nut Butter Bar, Bio Raw Bar und der Bio Vegane Proteinriegel rein pflanzlich und damit vegan. Wie hoch ist der Proteinanteil in den Proteinriegel von KoRo? Unser veganer Proteinriegel hat 25 g Eiweiß auf 100 g. Moment, wir rechnen kurz: Das macht dann ca. 15 g Eiweiß pro Riegel. Bei Max und Moritz ist der Eiweißgehalt ein bisschen höher. Beide Riegel haben ca. 19 g Protein je Riegel. Sind die Riegel von KoRo ohne Zucker? Proteinriegel selbermachen | Backen macht glücklich. Bei all unseren Riegeln haben wir uns für Zuckeralternativen entschieden. Wir haben komplett auf Industriezucker verzichtet und stattdessen Süßungsmittel verwendet. Die genauen Inhaltsstoffe entnimmst Du am besten auf der Produktseite des jeweiligen Produktes.
Damit sind die Proteinriegel glutenfrei und vegan, zumindest wenn man veganes Proteinpulver verwendet. Anstelle des Kokosblütenzuckers, der schön karamellig schmeckt, eignen sich auch andere Zuckeralternativen wie braunes Erythrit. Die selbstgemachten kalorienarmen Proteinriegel schmecken pur toll. Damit wäre das Rezept auch geeignet für Leute, die sich low carb ernähren (hier eignen sich die Low Carb Proteinriegel noch besser). Proteinriegel selber machen ohne zucker greek. Selbstgemachte Proteinriegel mit tollem Topping Als i-Tüpfelchen können sie ein – natürlich nicht ganz kohlenydratarmes – Karamell-Topping aus getrockneten Datteln und Mandelmilch erhalten. Obendrauf etwas zuckerfreie Schokolade: himmlisch! Fazit: Eine tolle, leckere Süßigkeit, von der man leider nicht automatisch fit und gesund und schlank 😉 wird, die aber sehr gut schmeckt und noch dazu ein bisschen gesünder als gekaufte Riegel und Co. Wer mein einfaches Proteinriegel-Rezept probiert hat, wird sich aber eh so schnell keine mehr kaufen wollen, versprochen! Hinweis: Diesen Beitrag habe ich 2015 erstmals veröffentlicht und zuletzt 2021 aktualisiert.
Für 30 Min. in den Kühlschrank stellen und danach Stücke schneiden. Guten Appetit! Unser Tipp Die Protein Riegel haben eine leicht mehlige Konsistenz. Wir finden das nicht weiter schlimm. Wenn du es aber lieber klebriger magst, dann kannst du gerne etwas weniger von den Flavour Kicks verwenden und dafür etwa 50 g Agavendicksaft oder Ahornsirup zur Masse hinzugeben. Proteinriegel ohne zucker selber machen. Kostenloser Body Check Du möchtest deine Ernährung verbessern? Unser Body Check hilft dir! Persönliche BMI-Berechnung Hilfreiche Ernährungstipps Produkte passend zu deinem Ziel Jetzt starten
6. Rezept für Erdnussbutter-Schoko-Proteinriegel Ja, richtig gelesen. In diesen Proteinriegeln ist Schokolade enthalten. Perfekt also für alle, die sich mit Proteinriegeln fit halten möchten, aber dennoch nicht auf den süßen Schokogeschmack verzichten wollen. Proteinriegel selber machen ohne zucker und. Ihr braucht: 5 EL Proteinpulver 59 g Hafermehl 60 ml Mandelmilch 60 g Bio-Erdnussbutter 70 g gehackte Mandeln 250 g Hüttenkäse 40 g feine Schokoladenstückchen 5 klein gehackte Datteln 1 TL Ahornsirup 1 TL Zimt Prise Salz 1 TL Ahornsirup Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen, bis eine homogene Masse entsteht. Teig auf ein Backblech mit Backpapier glatt streichen, anschließend für mindestens 2 Stunden, am besten über Nacht, in den Kühlschrank geben. Die Masse danach in Riegelform schneiden und im Kühlschrank aufbewahren. NEWS LETTERS News, Tipps und Trends... wir haben viele spannende Themen für dich! Super gesund: So einfach gehen Energyballs Dein Browser kann dieses Video nicht abspielen.