Als ich dann bei 2:45:09 durchwar, dachte ich mir, dass ich die 1, 2km noch in 5 Minuten schaffen werde. Leider ist das mit dem Kopfrechnen am Ende eines Marathons nicht mehr so weit her. Als ich dann mit 2:49:21 beim km 42 durch war, war mir klar, dass wird nichts mit dem Lächeln durchs Ziel. Ich musste alles geben um es dann gerade noch zu schaffen. Es ist dann aber schon faszinierend, dass ich die 200m in 39 sek. geschafft habe. Mithin ein Schnitt von 3:15 min/km. Ich bin mir sicher, dass ich trotzdem hätte schneller laufen können. Das Problem war einfach der Kopf. Bei km 33 hat mich ein Läufer überholt. Ich habe mich dann entschlossen, mich an seine Fersen zu heften. Hamburg Marathon 2014 Ergebnisse. Leider hat mich die Moral nach ca. 500 m verlassen. Wäre ich dran geblieben, hätte ich wieder ähnliche Zeiten gelaufen wie zu Anfang. Hier muss ich einfach noch an mir arbeiten. Für Tipps bin ich dankbar. Nicht das jetzt jemand denkt, ich wäre nicht zufrieden mit meiner Leistung. Ich bin sogar sehr zufrieden, denn nach meiner Unzufriedenheit nach Berlin und der unklaren Situation in der letzten Vorbereitungswoche, habe ich doch schlussendlich mein gestecktes Ziel erreicht.
19. Olympus-Marathon Hamburg 2004 2004 der fnfte Anlauf in Hamburg (nach 1990, 2000, 2002 und 2003). Diesmal spielte das Wetter so richtig schn mit (der angekndigte Regen blieb aus) und es wurde ein wundervoller Marathon. Anmarsch zu den Messehallen durch Planten un Blomen Die Ruhe vor dem Sturm. Relaxen am Spielplatz von Planten un Blomen. Vor dem Start. Im Startbereich C Gorch-Fock-Wall Startbereich C kurz vor dem Start. Kilometer 0, 1 Gorch-Fock-Wall kurz nach dem Start 1, 5 Reeperbahn 2 3, 5 Rathaus Altona 4 Hollndische Reihe. Jetzt wird es eng. 5 Bernadottestrae 6 Hier feiert die Feuerwehr 7 Elbchausee. Die netten Damen und Herren vom Altenheim sind jedes Jahr an der Strecke 10 Palmaille 11 St. Pauli Fischmarkt Die Gnsehautmeter 12 Landungsbrcken 12, 5 Baumwall 13 Bei den Mhren / Speicherstadt 15 Wallringtunnel (Mein Startblock startete 18 Minuten spter, meine Zeit hier also 1:38:29) 16 Ballindamm / Binnenalster Unser Franzose!! Hamburg marathon 2004 ergebnisse en. Diesmal als Asterix verkleidet. Jungfernstieg 17 Kennedybrcke / An der Alster 19, 5 Schne Aussicht / Auenalster 22, 5 Saarlandstrae 24 Alte Whr 25, 3 Fuhlsbttler Strae - Die heimtckische Steigung 27 berseering / City Nord 30 Rathenaustrae - Die Strecke der ganz fiesen Schmerzen 31 U/S-Bahnhof Ohlsdorf 33 Maienweg - Nimmt diese Schleife denn gar kein Ende mehr?
(Werbung - selbst Werbung schalten? ) Als registrierter Benutzer ( -> registrieren? ) kannst Du Dir eine Benachrichtigungs- EMail zusenden lassen, wenn dieser Artikel geändert wird oder ein neuer Artikel in dieser Kategorie (Veranstaltungssteckbriefe auf) erscheint und diesem Artikel einen Kommentar hinzufügen. Hinweis: Diese Veranstaltungsbeschreibung ist zuletzt vor mehr als drei Monaten aktualisiert worden. Info 340 News Termindaten für diese Veranstaltung 28 Bild(er) 1 Höhenprofil(e) 11 Link(s) 2 Firmen & Vereine 79 weitere Infos Die ältesten Termine erscheinen oben. Insbesondere für die Startuhrzeiten sei darauf hingewiesen, daß der Betreiber von keine Gewähr für die Richtigkeit oder Vollständigkeit der Daten gibt! Du kannst die Termine für diese Veranstaltung auch in Deinen kompatiblen Kalender importieren. Hamburg marathon 2004 ergebnisse part. Die letzten Kommentare zu diesem Artikel: Alle Kommentare in Baumdarstellung ("thread view") ansehen? Wenn Du diesen Artikel kommentieren willst, mußt Du Dich zuerst einloggen - siehe rechts.
Beide erzielten neue persnliche Bestzeiten, was Rop ohne Kigens Hilfe wohl nicht geschafft htte, den er verbesserte seinen Hausrekord von London aus dem Vorjahr hauchdnn nur um zwei Sekunden. 2:07:32 Stunden bedeutet Platz zwei der diesjhrigen Weltjahresbestenliste und 50. 000 Euro Sieg- und Zeitprmie. Und auch Kigens Zeit und die Leistung des Dritten Kiprotich Kenei 2:07:42 untermauern Hamburgs Dominanz in diesem Frhjahr. Mit James Rotich und Mathew Sigei blieben zwei weitere Lufer unter 2:10 Stunden. Hamburg marathon 2004 ergebnisse 3. Auf Platz 10 war mit Tesfaye Tola (ETH) der erste Nichtkenianer. Aus deutscher Sicht gab es einen Lichtblick. Martin Beckmann von der LG Leinfelden Echerdingen lief in 2:15:22, sich immer in einer starken Gruppe haltend, als bester Nichtafrikaner auf Platz 17 ein. Er peilte bei Halbmarathon mit 66:49 zwar eine persnliche Bestleistung um 2:14 an, verpasste aber letztlich nur knapp seine persnliche Bestleistung von 2:15:06 aus dem Jahr 2004 aus Berlin. Immerhin machte er fr die Nomierung einer Mannschaft zur WM nach Osaka (geforderter Durchschnitt 2:17 von 3 Lufern) schon mal eine ordentliche Vorgabe.
Hallo Leute, hier wie versprochen der Bericht. Gleich vorweg. In der offiziellen Ergebnisliste steht 2:50:01. Ich habe aber 2:50:00 gestoppt und damit BASTA. Eigentlich wollte ich dem Bericht eine Überschrift geben. Aber mir vielen so viele Passende ein, dass ich mich für keinen entscheiden konnte. Hier eine kleine Auswahl: - Man lernt immer wieder dazu - Blut geleckt - Laufen und der Kopf - Da geht noch was - usw. Aber ich fange einfach mal vorne an und ich hoffe Ihr habt Spaß beim Lesen. Siegerliste des Marathon Hamburg von 1986 bis heute - Hamburg Web. Zunächst ein kleiner Rückblick in die allgemeine uns spezielle Vorbereitung. Nach meinem Berlin Marathon im September 2003 (2:54:30) war ich sehr unzufrieden (könnt Ihr auf meine Homepage nachlesen). Ich habe mir dann vorgenommen dieses mal die Trainingsumfänge früher als bisher zu erhöhen. So war ich schon am Jahresanfang mit 100 km/Woche unterwegs. Eigentlich wollte ich auch ein paar 10km Wettkämpfe machen. Leider habe ich nur Anfang Dezember einen gemacht. Diesen aber überraschenderweise in sehr hügeligem Gelände mit 38:10 (Bericht ist auf der Homepage).
Aber irgendwie konnte ich mich für weitere Wettkämpfe nicht motivieren. Die spezielle Vorbereitung (8 Wochen) habe ich wieder nach dem Trainingsplan von Greif absolviert. Oder korrekterweise in Anlehnung an diesen Plan. Da ich beruflich bedingt nicht zu Hause war, konnte ich das Intervalltraining nicht so durchziehen wie laut Plan. Auch war mir die genaue Streckenlänge, welche ich hier Laufe unklar. Nur am Wochenende bei meiner Hausstrecke, habe ich ein Feedback über meinen Trainingszustand erhalten. Und Das sah gar nicht so schlecht aus. Wie auch bei den letzten beiden Vorbereitungen, ist nach ca. 4 Wochen mein Puls bei den Tempoeinheiten, um ca. 4 Schläge abgesackt. Haspa Marathon Hamburg (ehem. Möbel Kraft-, Conergy-, Olympus-, Hansaplast, Shell (Hanse)- Marathon (Hamburg)) - Veranstaltungssteckbrief auf www.Laufen-in-Hamburg.de. Das Ganze bei gleichem bzw. schnellerem Tempo. Ich habe es selbst bei Zielsprints am Ende einer Tempoeinheit nicht geschafft meinen Puls in die Höhe zu treiben. Am letzten Montag (Ostern) habe ich dann nochmal einen Test auf meiner Hausstrecke von 14, 5km mit Marathonpuls, gemacht. Entsprechend meines niedrigeren Pulses bin ich dann mit einem 161er Puls bei 3:59 min/km angekommen.
13. 10. 2003, 20:00 #51 not fast & not furious Anmeldung Hamburg-Marathon 2004 möglich! Tja, Chris, das nützt mir nur nicht so viel, den mit meinen diesjährigen 4:15:01 kann ich da bei der Qualifikationsauswahl keinen Blumentopf gewinnen. Aber ich habe mich ja übers Web angemeldet und von daher sollte es ja auch einen sicheren Startplatz für meinen wahrscheinlich letzten Stadtmarathon (bin ich Krösus??? ) geben! Gruß Steif Der Steif®© ohne Knopf im Ohr! 13. 2003, 20:14 #52 hey steif, ich bin auch nicht gerade herr krösus, deshalb auch mein spartipp!!! was die startgelder angeht, 40-50€ sind zwar kein pappenstiel, aber wenn ich bedenke welche logistik gerade hinter einem stadt-M steckt, bin ich eher verwundert wie preiswert das ist. mich würde mal interressieren ob das Olympiastadion miete kostet und was alleine für die reinigung desselben draufgeht?????? msg chris 13. 2003, 22:05 #53 Original von Marathon Man: Hi Chris! War auch gar kein Vorwurf an die Orga! Ich kann es mir nur einfach nicht leisten, an zwei oder mehr Stadtmarathons mit solchen Startgeldern pro Jahr teilzunehmen und werde mich nach diesem im Frühjahr auf günstige Alternativen beschränken.
04. 2022 150 € VB Stihl Auspuff 009 010 011 012 Schalldämpfer Endtopf ▪︎ Stihl Auspuff ▪︎Guter Zustand, voll funktionsfähig 10 € Schöne Stihl 011 AVEQ Motorsäge Kettensäge Säge Hallo, ich biete hier eine schön erhaltene Stihl 011 mit Kettenbremse an. Stihl 011 ersatzteile automatic. Die Säge hat ein neues... 189 € VB Stihl 011 AV Kettensäge Einhandsäge Verkaufe funktionsfähige Einhandsäge 011 AV von Stihl 30cm Schwert Ist letztes Jahr noch... 80 € VB Generalüberholte Ölpumpe für STIHL 009 010 011 012 Ich biete hier eine generalüberholte Ölpumpe für die Stihl Motorsägen 009, 010, 011 und 012 der... 70 € Vergaser für Stihl 009 010 011 012 generalüberholt, getestet + ei Biete einen generalüberholten Walbro WT 29A Vergaser. Passt auf alle genannten Sägen, egal welcher... 60 € Kettensäge Stihl Type 011 Biete hier ein altes Schätzchen, Stihl Kettensäge voll funktionsfähig, das Schwert ist 35 cm.... 110 € 23. 2022 Stihl Kettensäge AV 011 Benzin Ölpumpe für STIHL 009 010 011 012 Motorsäge Ölpumpe im Austausch: generalüberholt mit neuer Membran und Dichtungen ab 49, 90 EUR auf... Versand möglich
Öltankdeckel für Stihl Motorsäge 009, 010, 021, 023, 025, 024, 026, 028, 034, 036, 038,... Artikel-Nr. : WPA0054 Inhalt 1 Stück 3, 62 € *
Ihre Zustimmung findet keine Datenweitergabe an Vimeo statt, jedoch können die Funktionen von Vimeo dann auch nicht auf dieser Seite verwendet werden.
und Ersatzteile. Bitte beachten Sie: Die Angebote bzw. der Preis kann hier im Kellereitechnik Lagerverkaufs-Shop von unseren Angeboten auf Ebay (motofischtec), Amazon und anderen Marktplätzen abweichen!! I. d. R. sind die Direktverkaufs-Preise in unserem Kellereibedarfs-Shop niedriger, da wir unseren Kostenvorteil an Sie weiter geben. Ebenso bei Direkt-Abholung bzw. wenn Sie im Lagerverkauf / Outlet in Lahr kaufen. Wir haben keine Verkaufsflächen, Ladengeschäfte oder ähnliches! Sie kaufen bei uns preis-günstig direkt von der Palette bzw. Outlet Lager-Regal! Wir können Ihnen vor Ort Geräte aber gerne vorführen. Bei Selbstabholung von Kellerei-Technik bzw. Kellereibedarf aus unserem Lagerverkauf in Lahr (Ortenau / Süd-Baden a. Badischen Weinstr. ), bitte einfach kurzfristig telefonisch anmelden. Stihl 011 ersatzteile carburetor. Tel. : +49 (0) 7821 58838 20 * Lieferzeiten gelten für Lieferungen innerhalb Deutschlands, Lieferzeiten für andere Länder entnehmen Sie bitte den Versandinformationen *Alle Preise inkl. 19% deutscher MwSt.
zzgl. Versand. Für EU-Kunden mit Versand-Ziel ausserhalb von Deutschland müssen wir die Umsatzsteuer des jeweiligen EU-Mitgliedsstaates berechnen. *Ab 250, -EUR Bestellwert versandkostenfrei innerhalb Deutschland, sowie den im jeweiligen Artikel als versandfrei gekennzeichneten Ländern. Gegenüber Verbrauchern gelten für unsere Waren die gesetzlichen Mängelhaftungsrechte.