Alles gut durchmengen und die abgetropften Kichererbsen mit zu den Gewürzen geben. (Das Kichererbsenwasser "Aqua Faba" lässt sich hervorragend als Eiweißersatz nutzen und hält sich im Kühlschrank gut verschlossen 2 Tage. ) Nun solltet ihr noch einmal Öl nachjustieren – die Kichererbsen brauchen ausreichend Fett, um in der Pfanne die nächsten 8-10 Minuten etwas "anzukrossen". Schnelles Kichererbsen-Curry mit Kokosmilch [nur 30 Minuten] - Reiseschmaus. Sie sollen an der ein oder anderen Stellen etwas aufplatzen und die Aromen der Gewürze in ihr Inneres lassen. Jetzt stellt ihr 6-8 EL der Kichererbsen in einem Schälchen beiseite (ich stelle sie gern in einer ofenfesten Form bei 150 Grad in den Ofen). Falls ihr Mangold als Grün gewählt habt, schneidet ihr nun nur die Stiele in Streifen und schwenkt sie mit den Kichererbsen in der Pfanne kurz durch. Dann nehmt ihr einen Pfannenwender oder Holzlöffel und zerdrückt die in der Pfanne verbliebenen Kichererbsen grob damit. Keine Scheu – ihr könnt nichts falsch machen. So öffnet ihr die Schalen und das stärkehaltige Innere hilft später die Sauce einzudicken.
Für das cremige Süppchen werden die Kichererbsen teils püriert. Einen orientalischen Touch erhält die Suppe durch Datteln und Tahin, die die Kichererbsensuppe lecker verfeinern. Zum Rezept für Kichererbsensüppchen im Glas >>> 5. Kichererbsen-Stew Macht pappsatt und glücklich: Kichererbsen-Stew, Foto: Food & Foto Experts Stew ist das englische Wort für Eintopf und wird vor allem in Irland und England zubereitet. Unser Rezept für Kichererbsen-Stew ist gespickt mit vielerlei Leckereien, die rundum satt machen: Kartoffeln, Kichererbsen, Möhren, weiße Bohnen und Tomaten versorgen den Körper mit viel Energie. Kichererbsen-Spinat mit Kokosmilch - Rezept - kochbar.de. Und das Beste: Der Eintopf schmeckt auch am zweiten und dritten Tag köstlich - um nicht zu sagen, vielleicht sogar noch besser! Zum Rezept für Kichererbsen-Stew >>> Top 5 Rezepte-Newsletter Die besten Büro-Snacks, Ideen fürs Abendessen, Kuchen ohne Mehl und mehr: Mit dem Top 5 Rezepte-Newsletter erhältst du jeden Montag unsere 5 Lieblingsrezepte per E-Mail - zum Ausprobieren und Genießen.
AMIRA-Prämien Sammle Punkte und lösen sie für Sachprämien ein. Von Tassen über Gutscheine bis hin zu anderen exklusiven Goodies: Die AMIRA-Welt überrascht mit vielfältigen Aufmerksamkeiten für deinen aktiven Beitrag zur Community. AMIRA-JOBPORTAL Das AMIRA-Jobportal bietet interessante Stellenangebote für dich. Von Pharmabranche über Apotheke bis hin zu Angeboten im Fachkreis Medien – wir haben eine vielschichtige Auswahl. Finde jetzt deinen passenden Job! AMIRA Social Media Die AMIRA-Welt findest du auch bei Social Media. Schau z. B. bei Instagram oder Facebook vorbei – profitiere von ergänzendem Content sowie attraktiven Gewinnspielen. Folge uns und verpasse keine News und Stories mehr. AMIRA-Welt auf der Expopharm Bei uns stehst du im Mittelpunkt Die Apothekenteams und somit die gesamten Vor-Ort-Apotheken sind uns ein wichtiges Anliegen. Wir stärken dir den Rücken – ob PTA, PKA, PhiP oder Apotheker*in. Aus diesem Grund entwickeln wir stetig neue Strategien, um dich zu unterstützen und dein Berufsleben zu fördern.
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