Aktualisiert: 08. 04. 2019 - 10:38 Leichte Küche Griechischer Auberginenauflauf mit cremigem Feta Lust auf einen kulinarischen Ausflug nach Griechenland? Dann kommt dieser Auberginenauflauf wie gerufen! Und das Beste daran: Das Gericht ist sogar für eine Diät geeignet! Beschreibung anzeigen Zutaten für 2 Portionen: 2-3 große Auberginen 500 g gehackte Tomaten 1 große Zwiebel 3-4 Knoblauchzehen Olivenöl 1 EL Tomatenmark 500 g Tomaten, gehackt 2-3 Stiele Basilikum Thymian Zimt eine Prise Zucker Salz, Pfeffer 150 g Feta-Käse Pro Portion etwa: 375 kcal 22 g Fett 20 g Kohlenhydrate 22 g Eiweiß Zubereitungszeit: 30 Minuten (zzgl. 15 - 20 Minuten Backzeit) Und so wird's gemacht: Zunächst den Ofen auf 200 Grad Umluft vorheizen. Auberginen Tomaten Griechisch Auflauf Rezepte | Chefkoch. Dann Aubergine abwaschen und in circa 5 mm dicke Scheiben schneiden. Diese auf einem sauberen Backblech auslegen und mit etwas Olivenöl bepinseln. Zehn bis 15 Minuten im Ofen backen lassen. In der Zwischenzeit kann die Soße zubereitet werden. Dafür Zwiebel und Knoblauch abziehen und in Würfel schneiden.
Eine Auflaufform mit Auberginenscheiben auslegen, Soße und Bohnen daraufgeben, Pfeffer darübermahlen. Auf diese Weise weiterverfahren, bis alles in der Form ist. Mit Soße und Feta abschließen. Nochmals Pfeffer darübermahlen. Im Ofen 30 bis 35 Minuten lang schmoren. Griechischer auberginenauflauf vegetarisch. Vor dem Servieren Petersilie darüberstreuen. Mit den Peperoni anrichten. Hat dir dieses Rezept gefallen? Kategorie: Vegetarisch Fit-Faktor: eiweißbetont Aufwand: Alle Das Rezept für Auberginenauflauf mit Feta mit allen nötigen Zutaten und der einfachsten Zubereitung - gesund kochen mit FIT FOR FUN
3 MB) (Link öffnet sich in neuem Fenster) KAoA - Fortbildung (pdf, 441 KB) (Link öffnet sich in neuem Fenster)
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Studienmöglichkeiten Studienvoraussetzungen Fristen und Termine Bewerbung Zulassung Einschreibung Vor dem Start an der WWU Beratung Infos für Flüchtlinge Zunächst müssen Sie über das Einschreibungsportal Ihre Antragsdaten eingeben und online absenden. Daraufhin senden wir Ihnen den Immatrikulations-Antrag als PDF per E-Mail zu. Den Antrag drucken Sie aus und senden ihn unterschrieben per Post mit den genannten Unterlagen bis zum dort angegebenen Termin zu uns. Nach Eingang erhalten Sie eine Bestätigung per E-Mail. Ausbildung ohne abschluss monster.fr. Alle Informationen zur Zahlung des Semesterbeitrages erhalten Sie einige Tage nach erfolgter Einschreibung per Post. Online-Einschreibung Fristen für die Einschreibung Wenn Sie bereits an der WWU Münster immatrikuliert sind und Ihren Studiengang ändern möchten, müssen Sie für eine Umschreibung in einen zulassungsfreien Studiengang nach erfolgter Rückmeldung bis zum letzten Werktag vor Vorlesungsbeginn persönlich im Studierendensekretariat vorbei kommen. Bitte bringen Sie in diesem Fall Ihre Studierendenkarte und, falls bereits vorhanden, Ihr Abschlusszeugnis mit.