Alles, was man in Sachen Essen heute wissen muss: beide Bestseller von Bas Kast in einer Hörbuch-Box Vegan, Low-Carb oder Paleo, Convenience Food, Diätversprechen und Ernährungsmythen - Bas Kast weist den Weg. Was ist wirklich gesund? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden und was essen besonders langlebige Völker? Diese große Hörbuch-Ausgabe gibt Antworten. Neben spannenden Erkenntnissen über eine gesunde Kost und einfachen Ernährungsregeln gibt es 35 inspirierende Rezepte zum Mitkochen. In einem exklusiven Interview erzählt Bas Kast von seiner Arbeit am Schreibtisch und in der Küche, von Alltagstauglichkeit und Lieblingsgerichten. Gelesen von Herbert Schäfer, mit Autor Bas Kast im Exklusivinterview. Das umfangreiche Booklet bietet Tipps, Tricks, Rezepte und Übersichten. Der Ernährungskompass | Bas Kast | Hörbuch | EAN 9783844531930 | ISBN 3844531939. Enthält: - »Der Ernährungskompass. Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung« - »Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch. Wissenswertes und Rezepte für gesunden Genuss« (2 mp3-CDs, Laufzeit: 12h 53) Bas Kast, Jahrgang 1973, studierte Psychologie und Biologie in Konstanz, Bochum und am MIT in Boston/USA.
BAS KAST: DER ERNÄHRUNGSKOMPASS. Grafiken zum Hörbuch Kompassnadel Proteine Kompassnadel Kohlenhydrate Kompassnadel Fette… | Ernährung, Protein, Ernährung umstellen
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Durch verschiedene Vinyl-Neuauflagen wiedererstarkt, punktet die US-Metalcombo Savatage auf den Positionen sieben ("Gutter Ballet") und neun ("Streets - A Rock Opera") gleich doppelt. In den Single-Charts verteidigt Vorwochensieger Luciano ("Beautiful Girl") Platz eins, vor dem Trio Katja Krasavice, Dieter Bohlen & Pietro Lombardi. Deren Neufassung des Modern Talking-Klassikers "You`re My Heart, You`re My Soul" kommt auf Platz zwei. Rang drei wird von t-low & Miksu / Macloud ("We Made It") besetzt, die mit "Sehnsucht" zustzlich auf Rang fnf notieren. Die offiziellen deutschen Charts werden von GfK Entertainment im Auftrag des Bundesverbandes Musikindustrie ermittelt. Sie decken 90 Prozent aller Musikverkufe ab.