Malt mit dem Heißkleber nun die Blattform nach. Lasst den Kleber dann gut austrocknen. Das dauert nicht allzu lange, etwa 15 Minuten müssten reichen, bis die Form ausgehärtet ist. Besprüht die Blätter nun in dem Kupferton. Lasst die Farbe trocknen und bringt mit Sekundenkleber hinten am Schriftzug die Zahnstocher zum Befestigen des Toppers an. Verwendet zum Ankleben lieber keinen Heißkleber, sonst riskiert ihr, dass der Schrifzug durch die Hitze zerstört wird. 5. Kleine Schälchen aus Heißkleber Verkleidet die äußere Seite der Schale mit Alufolie. Wahnsinnig coole Sachen, die du mit einer Heißklebepistole machen kannst. Drückt sie möglichst glatt für ein schönes Ergebnis. Bringt nun auf die Folie ein Netzmuster mit der Heißklebepistole auf. Lasst das Muster gut trocknen. Wenn der Kleber ausgehärtet ist: Nehmt den Kleber vorsichtig von der Schale ab. Besprüht die Schale in Mossgrün oder Gelb und bewahrt darin zum Beispiel Schmuck, Washi-Tape, Haargummis oder anderen Kleinkram auf. Und jetzt verabschiede ich mich mit den fünf Ideen in die Weihnachtszeit. Habt es schön mit euren Lieben!
Auch als Verzierung auf Geschenkverpackungen eignen sich die selbstgemachten, glitzernden Flocken hervorragend. Selbstverständlich sind beinahe alle Formen möglich, die Sie gern möchten. Rentiere, Tannenbäume, Engel oder Glocken – Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Heißklebepistolen und die passenden Klebesticks finden Sie hier. Folgen Sie uns auf Pinterest und entdecken Sie viele DIY Anleitungen rund um die anndora Produktpalette.
Wer schon mit Bastelkleber gearbeitet hat, um verschiedene Materialien zu verkleben, der weiß, dass dies bisweilen ganz schön mühselig und unsauber sein kann. Ebenfalls ärgerlich ist es, wenn der nicht genutzte Kleber nach dem Öffnen in der Tube oder der Flasche austrocknet. Mit Heißkleber bzw. Heißklebestiften kann dies nicht passieren: Wenn Sie Heißkleber kaufen, profitieren Sie bei richtiger Lagerung von einer praktisch unbegrenzten Haltbarkeit der Sticks. Auch nach vielen Jahren lässt sich der Heißkleber in der Klebepistole erwärmen und anschließend genauso einfach und sicher verarbeiten wie am ersten Tag. Darüber hinaus kommen die meisten Heißkleber ohne Lösungsmittel aus. Das bedeutet, dass auch verschiedene empfindliche Materialien mit diesem Heißkleber bearbeitet werden können, ohne dass es zu chemischen Reaktionen und daraus resultierenden Veränderungen beim Material kommt. Heißkleber ist zudem recht günstig in der Anschaffung. Wenn Sie Heißkleber kaufen, sollten Sie allerdings darauf achten, dass Sie sich für Klebesticks in der richtigen Größe entscheiden.
Am Schluss jeder Fantasiereise kommt der Ausklang. Er beendet die Fantasiereise langsam und weist noch einmal auf das Wesentliche in ihr hin, auf die Ruhe, die Entspannung. Wir können auch den Standardausklang je nach Kind und Situation verlängern oder verkürzen. Hier sind einige Beispiele von Fantasiereisen für Kinder. Wir wünschen viel Freude damit!
Nach dem Vorlesen der Geschichte dauert die Entspannungsübung noch an. Im Anschluss kann man gemeinsam mit den Zuhörern durch tiefes Ein- und Ausatmen, Strecken der Glieder und leichte Übungen zur Kreislaufanregung wieder im Hier und Jetzt ankommen. Literaturtipps und begleitende Materialien Als begleitende Entspannungsmusik für Traumreisen können wir Ihnen die CD Entspannungsmusik für Senioren vom Verlag an der Ruhr empfehlen. Traumreise! Entspannung leicht gemacht. Mit 50 kostenlosen Traumreise-Beispielen. 3 Bücher mit Fantasiereisen für Senioren, unter anderem das Buch Fantasiereisen von Maria Metzger, stellen wir Ihnen in diesem Beitrag vor. Das Interview mit Maria Metzger zum Thema Entspannung und Fantasiereisen können Sie hier lesen. Im Verlag DON BOSCO ist des weiteren das Buch Neue Fantasiereisen – Entspannende Übungen für Jugendarbeit und Erwachsenenbildung. Zu allen Büchern können Sie sich die ausführliche Buchbesprechung von unter dem entsprechenden Link anschauen. Noch mehr Entspannung Wenn Sie Interesse an unseren kommenden Beiträgen zu den Themen Entspannung und Traumreisen haben, oder generell auf der Suche nach aktuellen Informationen und kreativen Aktivierungs- und Beschäftigungsideen für die Seniorenarbeit sind, bestellen Sie unseren kostenlosen Newsletter oder folge Sie uns auf Facebook.
Gute Fantasiereisen verwenden Bilder und wecken Gefühle um genau die angesprochenen Aspekte zu fördern. So komm es zu einer detaillierten Selbstwahrnehmung, die in der Fantasiewelt keinen gesellschaftlichen Zwängen oder äusserlichem Druck standhalten muss. Das, was wahrgenommen wird, wird ebenso akzeptiert und geliebt. Fantasiereise herbst für erwachsene kurz. Darauf baut sich bei regelmässiger Anwendung ein positives Verhältnis zu sich selbst auf, das eigene Selbstbewusstsein wird gestärkt und die Wahrnehmung von individuellen Wünschen, Bedürfnissen und Fähigkeiten vertraut, kann im stressigen Alltag ein Stück konstruktiver handeln, seine Potenziale ausschöpfen und sich weiterentwickeln. Fantasiereisen können sowohl mit mehreren Menschen gleichzeitig als auch alleine durchgeführt werden. Im Idealfall betreut dich eine Person, die dir mit ruhiger Stimme die Reise vorliest. Je nach Belieben kann dabei eine leise Hintergrundmusik gespielt werden. Falls du die Reise allein machst, kannst du sie im Vorfeld aufnehmen und nun die Audiodatei einfach abspielen.
Sie folgen der Windrichtung mit ihren ganz leichten Bewegungen. ☆ Von weitem siehst du eine Lichtung – Es ist ein Platz der Ruhe und Gelassenheit – Mit ein paar Schritten bist du schon dort – In der Mitte der Lichtung befindet sich ein kleiner Teich – Nebel steigt vom Teich hoch zur Sonne – Sie beleuchtet diesen Ort und füllt ihn mit Wärme und kraftvoller Energie aus. ☆ Du kannst dich auf einen großen Stein setzen, der mit Moos bewachsen ist. Fantasiereisen für Erwachsene - 3 geführte Traumreise zum entspannen!. Er ist weich und warm zugleich – Versuche den Ort voll und ganz in dich aufzunehmen – Atme die reine und klare Luft ganz tief ein und aus – Konzentriere dich voll und ganz auf deinen Atem – Fühle wie der reine Sauerstoff in deinen Mund strömt – in deinen Hals – hinab zum Bauchraum – und wieder zurück in den Hals – durch den Mund – Nimm deinen Atem wahr – das Strömen der reinen und klaren Luft – ein und aus – Dein Bauch ist strömend warm – alles ist angenehm und entspannt. ☆ Kleine Rehe stehen grasend in der Nähe deines Sitzplatzes – Sie strahlen völlige Ruhe und Gelassenheit aus – Alles ist in Harmonie, alles ist im Einklang mit sich selbst – Kleine Vögel landen zwitschernd in der Nähe des Teiches und picken am Ufer nach ihrem Futter – Der eine oder der andere Vogel nimmt mit ausgebreiteten Flügeln ein Bad – Kleine Libellen fliegen über dem Wasser und landen auf den noch verbliebenen Seerosen – Vereinzelt kannst du noch einen Frosch herumhüpfen sehen.