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Nun nach und nach die Brühe aus dem Suppentopf in die Mehlschwitze geben und immer wieder umrühren, bis eine gut flüssige Wirsingkohl eintopf mit fleisch entsteht, die man nun in den Eintopf gibt und den Wirsingeintopf damit ein wenig anbindet. Zuerst schneiden Sie das Fleisch in Stücke.
35 – 40 Minuten langsam gar kochen lassen. Sollte der Eintopf, je nach Vorliebe, zu dick geworden sein, noch etwas Wasser oder Brühe nach gießen. Wirsingkohl eintopf mit rindfleisch der. Den fertig gekochten Eintopf, nach eigenem Geschmack, mit 3 – 5 EL heller Sojasoße und reichlich frisch geriebenem schwarzem Pfeffer abschmecken und mit frischer, klein geschnittener Petersilie oder Schnittlauch bestreut, heiß, eventuell zusammen mit Brot oder einem Brötchen servieren. Auf diese Weise ist dieser Rindfleisch Eintopf eine vollwertige, sättigende Hauptmahlzeit, welche man auch schon am Tag zuvor vorkochen kann. Tipp: Wer keine Sojasoße zu Hause hat, kann diese auch ohne weiteres weglassen, und noch mit Salz oder Brühwürfel nachwürzen. Den besonders herzhaften Geschmack bekommt der Rindfleischgemüseeintopf dadurch, dass man das Fleisch, in Würfel geschnitten, zusammen mit reichlich frischem Gemüse, gleich vor dem Kochen in eine fertig gewürzte Fleischbrühe einlegt. Nährwertangaben: Eine Portion Rindfleisch - Gemüse- Eintopf hat ca.
Beliebtheit: Kalorien & Nährwerte Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche, 1 Port. = 400g) Energie 200, 0 kcal Fett 7, 0 g Protein 16, 8 g Kohlenhydrate 16, 6 g Ballaststoffe 5, 8 g P alt 0. 041 P neu 0. 05 Das nimmst Du davon zu Wie viel Gewicht Du zunimmst, wenn Du Dir 1 Portion Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche, 1 Port. = 400g) gönnst, kannst Du hier ausrechnen lassen: Wie viele Kalorien hat Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche, 1 Port. = 400g)? 1 Portion Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche, 1 Port. = 400g) enthält ungefähr 200 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das durchschnittlich. Der Fettgehalt von 1 Portion Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche, 1 Port. = 400g) beträgt ca. 7 g Fett. Wirsingkohl eintopf mit rindfleisch 1. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt. Mit einem Eiweißgehalt von 17 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
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330 kcal und ca. 7, 5 g Fett. Verweis zu anderen Rezepten: Gemüseeintopf mit Kasseler
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