Höhenunterschied und 492 m neg. Höhenunterschied Schon erwartet an der "Fankurve" Glückliche Finisher
In diesem Jahr wartet noch so einiges. Und die Ausgangslage sieht um einiges besser aus als 2014 oder 2015. Ich bin übrigens "kurz" gelaufen.
Heidelberg hat mit seiner malerischen Altstadt als ehemalige kurpfälzische Residenzstadt eine Menge für Touristen zu bieten. Warum also nicht die Stadt "laufend" erkunden? Die Möglichkeit dazu bot sich am 24. April im Rahmen des SAS Halbmarathon. Halbmarathon am 1. Mai - Rheinneckarblog. Ein Blick auf das Streckenprofil verriet schon vorab: hier wird es keine Bestzeiten geben, sind doch zwei Steigungen mit einem Höhenunterschied von bis zu 163 Metern zu überwinden! Aber selbst wenn es eine komplett flache Strecke wäre, gibt es noch einen weiteren triftigen Grund, nicht zu schnell unterwegs zu sein: es gibt einfach unfassbar viel zu sehen! Die Altstadt ist einfach zu fantastisch, als dass man sie ausblenden könnte. Also gingen Sandra und ich das Projekt "Sight-Running" entsprechen gelassen an. Keine Zeiten, keine AK-Plätze oder neue persönliche Bestmarken, einfach nur laufen und genießen. Entsprechend fanden wir uns auch im letzten von vier Startblöcken wieder. Bei sonnigem Wetter, aber doch recht frostigen Temperaturen wurde ab 09:15 Uhr mit Startblock eins der Halbmarathon freigegeben, danach alle fünf Minuten ein weiterer Block.
Die Mannheimerin Merle Brunnée ist die herausragende Athletin bei den Frauen. 2018 hat sie in der Quadratestadt gleich bei ihrem Debüt über die 42, 195 Kilometer gewonnen, ein Jahr später lief sie beim Frankfurt-Marathon ihre Bestzeit von 2:51, 30 Stunden. Die Medizinstudentin läuft wie auch ihre vermutlich härteste Konkurrentin Juliana Böhm für das engelhorn sports Team - MTG Mannheim und gehört zum Bundesligateam des TSV Viernheim. 2021 wurde sie Weltmeisterin über die Langdistanz im Duathlon (Laufen, Radfahren, Laufen). Sie wird unterstützt von Michael Chalupsky (engelhorn sports team - TV Schriesheim) als Tempomacher. Der Gewinner des Heidelberger Halbmarathons 2019 versteht sich sehr gut mit Brunnée. Bei ihrem dritten Platz bei den Deutschen Meisterschaften in München klappte die Rolle als Tempomacher schon sehr gut. "Da ist viel Erfahrung und Gefühl vonnöten", sagte Chalupsky. "Es ist ganz wichtig, nicht zu schnell anzugehen, sonst können die 42 Kilometer richtig lang werden. Halbmarathon heidelberg 2016 strecke english. " Rund 14 Tage vor einem Marathon findet die letzte harte Laufeinheit statt, dann geht es in die ruhige Vorbereitungsphase.
… so sah der heutige Lauf aus. Es war ein wunderschöner Halbmarathon – klasse Strecke, alles sehr gut organisiert und begeistertes Publikum. Ich hatte mir vorgenommen, zügig, aber nicht volles Tempo zu laufen. Und das hat funktioniert. Von Anfang bis Ende habe ich mich gut gefühlt, auf die Steigungen habe ich mich sogar gefreut, die liegen mir mehr als das Bergablaufen. Halbmarathon heidelberg 2016 strecke 2017. Mit der Endzeit 1:52:55 (Ø Pace 5:13) bin ich sehr zufrieden, vor allem, weil ich keinerlei Probleme wie sonst hatte. Es war nur einfach toll 🙂
In dieser Jahr haben 5 trAAAde Läufer unter dem Motto "Schneller zum Höhepunkt" bewiesen, dass das Finden von Höhepunkten immer Gewinn bringt. Das Team vor dem Lauf Entspannt die 3er Gruppe vor dem ersten Anstieg. Felix hat es leider wieder nicht in den Kader geschafft. Bei seinen werbewirksamen Auftritten sollte ihm nächstes Jahr ein trAAAde Sponsoring sicher sein. Hut ab vor Markus, der mit Felix sich noch etwas Gepäck für die Steigungen zugelegt hatte. Schnellster im trAAAde Team war Patrick. Halbmarathon heidelberg 2016 strecke extern. Er konnte seine BitBumper Erfolgserie fortsetzen und war lange vor den anderen im Ziel. Ok – er durfte aber auch früher starten. Historie: Bilder zu den vergangenen Läufen sind auf der BitBumper-Seite zu finden: BitBumper Läuferteam 2012 > Zum Artikel BitBumper Läuferteam 2011 BitBumper Läuferteam 2010 BitBumper Läuferteam 2009 Links: Wikipedia: Heidelberger Halbmarathon Veranstalter: TSG Heidelberg Sponsor: SAS | Business Analytics and Business Intelligence Software
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