Als ich sie fragte warum, war sie bestürzt. Nach geraumer Zeit vertraute sie mir an, dass sie sich auf allen vieren nicht sexy finde (was gibt es schöneres und erregenderes als eine Frau auf allen vieren? ). Als sie mir das anvertraute, verschwand ihre Scham fast automatisch und ab dem Moment liebte sie Sex auf allen vieren. Verletzlichkeit macht uns stark und selbstsicher, weil es uns die Angst vor unseren Schattenseiten nimmt. Wenn wir zu unseren Schwächen und Ängsten stehen, fürchten wir uns weniger davor, von anderen dafür verurteilt zu werden. Wenn ich mich verletzlich mache, öffne ich mich emotional, lerne meine Schattenseiten kennen, bin ehrlich zu mir selbst und mache mein Selbstbild nicht von anderen abhängig. Ich zeige mein Innerstes und kann damit leben, wenn es anderen nicht gefällt. Mit dem Schreiben dieses Artikels mache ich mich gerade verletzlich. 9783424630794: Verletzlichkeit macht stark: Wie wir unsere Schutzmechanismen aufgeben und innerlich reich werden - ZVAB: 3424630799. Ich zeige, was in mir vorgeht und jeder kann mich und meinen Artikel öffentlich kritisieren. Natürlich wünsche ich mir, dass dir der Artikel gefällt.
Doch tut er das nicht, kann ich damit leben. Ich muss weder dir noch jemand anderem etwas beweisen. Vor kurzem erhielt ich eine E-Mail von einem jungen Mann, der mit seiner jetzigen Freundin noch keinen Sex hatte, da er sehr verunsichert ist. Er hat nur wenig sexuelle Erfahrung und seine Freundin war vor ihm mit einem erfahrenen Mann zusammen. Jetzt hat er Angst, es ihr nicht so gut "besorgen" zu können wie der andere Typ. Auch hier ist der Schlüssel Verletzlichkeit. Warum nicht die eigene Unsicherheit zugeben und offen darüber reden? Das würde sein Leistungsdruck verringern und die Intimität und die Vertrautheit schlagartig um 2395 Punkte erhöhen. Warum 2395 Punkte? Mir ist nichts besseres eingefallen. Ich halte Verletzlichkeit für eine der wichtigsten Eigenschaften beim Dating wie auch in der Liebe. Doch Verletzlichkeit betrifft letztendlich jegliche Art menschlicher Beziehung – auch die zu uns selbst. Ich habe zum Beispiel einige Male vor großem Publikum geredet. Verletzlichkeit macht stark! – Julitta Rössler. Meistens habe ich am Anfang öffentlich zugegeben, dass ich nervös bin.
Mythos 1: »Verletzlichkeit ist Schwäche« Die Gleichsetzung von Verletzlichkeit und Schwäche ist der am weitesten verbreitete Mythos über Verletzlichkeit und auch der gefährlichste. Wir können ein Leben lang das Gefühl der Angreifbarkeit verdrängen und glauben, uns davor schützen zu müssen, dass wir als übermäßig emotional abgestempelt werden. Wir reagieren mit Verachtung, wenn andere weniger imstande oder bereit sind, Gefühle zu verbergen, passen uns an und machen einfach weiter. Wir haben dann einen Punkt erreicht, an dem wir unsere Angst und unser Unbehagen durch Verurteilungen und Kritik kompensieren, statt den Mut und das Wagnis hinter der Verletzlichkeit zu respektieren und zu würdigen. 9783442221479: Verletzlichkeit macht stark: Wie wir unsere Schutzmechanismen aufgeben und innerlich reich werden - ZVAB - Brown, Brené: 3442221471. Verletzlichkeit ist weder gut noch schlecht: Sie ist keineswegs das, was wir als »dunkle Emotion« bezeichnen, auch wird sie nicht immer eine lichte, positive Erfahrung sein. Verletzlichkeit ist der Kern aller Emotionen und Gefühle. Zu fühlen heißt, verletzlich zu sein. Zu glauben, Verletzlichkeit sei Schwäche, heißt, Gefühle für etwas Defizitäres zu halten.
Klingt das nach Schwäche? Ist es ein Zeichen von Schwäche, wenn man jemandem zur Seite steht, der in tiefen Nöten steckt? Ist Verantwortung zu übernehmen Schwäche? Oder sich nach einem Misserfolg wieder aufzuraffen? Nein! Verletzlichkeit klingt nach Wahrheit und scheint eindeutig mit Mut zu tun zu haben. Verletzlichkeit macht stark gebraucht beer. Wahrheit und Mut sind nicht immer bequem, aber es handelt sich dabei keineswegs um Schwäche. Sicher, wir sind vollkommen exponiert, wenn wir uns verletzlich machen. Ohne Zweifel quälen wir uns mit Ungewissheiten herum. Und keine Frage, wir nehmen ein ernsthaftes emotionales Risiko auf uns, wenn wir uns erlauben, angreifbar zu sein. Aber es gibt keine Definition, wonach Risiken einzugehen, der Ungewissheit ins Auge zu blicken und uns emotional zu exponieren identisch mit Schwäche wäre. Bei der Frage »Wie fühlt man sich im Zustand der Verletzlichkeit? « waren die Antworten im selben Sinne aufschlussreich (hier wieder eine Auswahl): − Sie bedeutet, die Maske abzunehmen und zu hoffen, dass mein wirkliches Ich nicht allzu enttäuschend ist.
Vor einiger Zeit war ich in Athen. Ich bin an einem Samstagabend angekommen und da ich keine Menschenseele kannte, bin ich abends alleine in eine Bar. Dort sprach ich eine süße Griechin an. Keine Spielchen, keine Masken, kein Getue. Wir verstanden uns auf anhieb gut und nach ein paar Stunden hatten wir das Gefühl, wir kennen uns seit Ewigkeiten. Sie vertraute mir ein großes Geheimnis an, das selbst ihre besten Freunde nicht kannten. Doch warum? Warum vertraut sie mir nach ein paar Stunden so sehr und warum hatten wir beide das Gefühl, wir kennen uns seit Ewigkeiten? Verletzlichkeit macht stark gebraucht restaurant. Weil wir uns verletzlich gemacht haben. Ich war offen und ehrlich, habe ihr von meinen Ängsten, Zweifel und Unsicherheiten erzählt. Ich habe nichts zurückgehalten, nichts versteckt und alles riskiert. Ich habe jegliche Maske abgenommen. Und dadurch konnte sie es auch. Verletzlich zu sein bedeutet, sich selbst und anderen einzugestehen, dass man nicht vollkommen ist. Wir haben nicht alle Antworten, wir sind nicht immer stark und souverän, wir haben Schwächen, wir fühlen uns manchmal verloren und wissen nicht mehr weiter.
Doch das vergessen wir all zu oft und fürchten uns davor, dass wenn unser Gegenüber erst mal unsere dunklen Seiten und Schwächen kennt, Reißaus nehmen wird. In den meisten Fällen passiert jedoch genau das Gegenteil. Machen wir uns verletzlich und öffnen uns, wird es unser Gegenüber auch tun. Dadurch entsteht Vertrauen, Nähe und emotionale Verbundenheit. Es sind die Schwächen, Ängste und Zweifel des anderen mit denen wir uns identifizieren können, weniger seine Stärken, sein Lebenslauf oder die Marke seiner Unterwäsche. Die intimsten Dates, den intensivsten Sex, die schönsten Augenblicke und die größte Vertrautheit mit Frauen hatte ich, als ich mich verletzlich zeigte. Machen wir uns verletzlich, versuchen wir nicht mehr, anderen etwas über uns vorzuenthalten. Wir versuchen nicht mehr, anderen ein bestimmtes Bild von uns zu vermitteln. Wir versuchen nicht mehr, andere zu beeindrucken. Wenn wir uns verletzlich zeigen, nehmen wir unsere Masken ab, da wir nichts mehr verstecken müssen. Dadurch verringern sich auch viele unserer Ängste und Minderwertigkeitsgefühle im Umgang mit anderen.
Kundenbewertung vom 09. 05. 2022 um 06:45:17 Uhr Die Lieferung kam wie angekündigt. Das Bett ist sehr schön - so wie wir es uns vorgestellt haben. Kundenbewertung vom 08. 2022 um 15:01:27 Uhr Der bestellte Tisch ist wunderbar, die Lieferung war viel schneller als angegeben. Alles in allem bin ich sehr zufrieden und ich würde jederzeit wieder bestellen. Kundenbewertung vom 07. Moderne wandlampen wohnzimmer 2019. 2022 um 19:29:05 Uhr Das Produkt war wie im Text beschrieben, also ohne böse Überraschungen. Super. Vielen Dank. Sehr schnelle Lieferung. Kundenbewertung vom 06. 2022 um 07:44:57 Uhr 8 Wochen Lieferzeit für einen Spiegel und dann wird ein anderer Spiegel geliefert als bestellt war. Kundenbewertung vom 05. 2022 um 08:20:01 Uhr Unkomplizierte und schnelle Abwicklung. Ware einwandfrei.
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