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#17 Bitte melde dich an, um dieses Bild zu sehen. Links, so sagte man mir hier, handelt es sich um die Originale mit braunem Leder neu bezogen. Sieht auch sehr gut aus wie ich finde! #18 bei mir wars die Original Sitzbank #19 Und hier mal ne Braune von meinem Scrambler #20 Sehr schick, da gefällt mir der Scrambler ausnahmsweise mal Viele Grüße, Christian 1 Seite 1 von 3 2 3 Diese Inhalte könnten dich interessieren:
Unser nineT Premium Sponsor: Erster offizieller Beitrag Du siehst das Forum als Gast - als registriertes Mitglied stehen dir alle Forenbereiche zur Verfügung. Wir freuen uns auf dich! #1 Hallo, Wer von euch fährt den auf seiner Nine T eine Braune Sitzbank? Interessant wäre das auch auf einer Silbernen Nine T zu sehen. Bitte mal Bilder Posten! Danke. Gruß Ingo #2 Die nineT Racer wird´s halt leider nur in der einen Variante auch nur mit dem 3-teiligen Rahmen. ich bleib bei das für mich schon entschieden. Vielleicht hilft das ein wenig: #3 Gibt ein paar gute Seiten mit der Scrambler & Alutank. z. B. Ja, Alutank verschliffen & Brownie würde mir auch gefallen Mit dem Nahttank ist man sehr eingeschränkt mit Änderungen. Lackieren und bekleben scheidet aus... #4 Hab mir die silberne aufgrund der RSD Vorlage gekauft... weil das Alu mit der braunen Sitzbank dort gut harmoniert Gesendet von iPhone mit Tapatalk #6 Hallo Ingo, Siehe Auch ich steh auf braun Halt nur eine auf der schwarz/silber ( richtigen Ur Nine T) Siehe in der rubrik: -und-kennzeichenhalter-50, Da sind noch andere.
Die Sitzbank ist wasserdicht ausgeführt und hochwertig verarbeitet, jedoch mit Fokus auf eine authentische Oberfläche und der damit verbundenen Optik. Aus dem Grund kann es beim Tragen von z. B. dunklen Jeans zu einem Abfärben auf die Sitzbank kommen. Solche Verfärbungen und optischen Effekte sind als Patina der Sitzbank erwünscht und stellen keinen Mangel dar. Nicht in Verbindung mit Hecktasche Wichtig: Nur in Verbindung mit dem Heckabschluss! (Muss separat erworben werden) Alternativnummern: 77 34 7 925 321, 77 34 8 564 907 Produktmerkmale: Wasserdicht: Ja Artikelnummer: 77 34 8 564 907 Farbe: braun Hersteller: BMW Zubehör: 131. 94 EUR inkl. 19. 00% MwSt. Dieses Zubehörteil ist passend für folgende Modelle: Hersteller Modell Modelljahr ab Modelljahr bis Fahrzeugtyp Hubraum Baugruppe Fahrgest. von Fahrgest. bis BMW R nineT 2013 K21 1200 - 2014 2015 2016 2017 2018 2019 ∞ R nineT Pure K22 R nineT Urban G/S K33 Scrambler K23 -
Es wird sicherlich sehr schwer, eine 1 zu bekommen, aber es ist nicht unmöglich. Viel Erfolg. die zeit ist schnell. du musst eine runde ca 3 minten schaffen und das geeht ganz schon auf die ausdauer aber wenn man auf die zeit eine 1 bekommt das ist vielleicht gerecht aber dann sollte es schon mit ca 23 minuten eine 2 geben. ca hoffe konntehelfen Ich denke auch nicht dass es unmöglich ist, da ich persönlich eine 16:21 auf 5 Km Laufe. also wie du siehst kann man es schaffen😄✌🏻️ Ihr könnt da nichts machen, denn die Zeiten sind vorgeschrieben, da darf eure Lehrerin nichts sagen! Außerdem sind die Zeiten doch voll okay!
Aber 30 Minuten konnte ich schon beim ersten mal durchlaufen. Ist nur immer ein bisschen schwer zu sehen wie viel man jetzt gelaufen ist... Werde heute nachmittag wenn ich zuhause bin mich gleich dran machen, ein paar km zu laufen. Der Wettkampf ist am Sonntag und ich werde definitiv hinfahren, da ich nicht alleine bin und wir ca. 200km dort hin fahren müssen. Ausserdem habe ich schon bezahlt, ist vielleicht ein komisches Argument aber ich möchte unbedingt mitlaufen. Und ja, es ist mein erster "Wettkampf", aber ich werde da nur zum Spass mitmachen, wollte schon immer mal bei so einem Lauf dabei sein. Dann mache ich mich heute auf den "Weg", wann sollte ich das denn wiederholen? Bringt es noch was wenn ich meine Ausdauer zu Hause auf so einem "Fahrrad" trainiere? 5, 5 km Lauf in einer Woche Beitrag #6 fahrrad fahren bringt schon was, laufen ist aber effektiver. Grundlagenausdauer baut man bei jeder Sportart auf, aber je nach Sportart beanspruchst du unterschiedliche Muskeln stärker. Eine Woche wird nicht reichen, um dich da merklich zu verbessern.
Ohne Intervalle gibt es kein wirklich schnelles Laufen – besonders auf kurzen und mittleren Strecken. Hier einige Beispiele für ein Intervalltraining, mit dem du auf 5- und 10km die nötige Geschwindigkeit erreichen wirst. Ein schneller Lauf von 5 oder 10 Kilometern sorgt für unglaubliche Zufriedenheit. Aber die alte Weisheit ist, dass man im Training schnell laufen muss, wenn man in Wettkämpfen schnell laufen will. Wenn Sie also nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Zeit über diese Entfernungen hinweg zu verbessern, sollte Ihr Trainingsplan Intervalle enthalten. Das Laufen im Starttempo oder sogar schneller als das Zieltempo beim Wettkampf macht das Laufen für Sie einfacher, und kürzere Abschnitte sind praktikabler. Die Intervalltrainingsvorschläge, die wir in diesem Artikel präsentieren, wurden entwickelt, um Ihre Form über diese beiden Strecken zu verbessern – sie verbessern Geschwindigkeit, Trittfrequenz, Geschwindigkeitssinn und Selbstdisziplin und geben Ihnen die Gewissheit, dass Sie auf den letzten Metern nicht nachlassen werden.
Jo also wir sollen jetzt in Sport 5 Kilometer laufen innerhalb von 18 Minuten. (für ne 1; aber ihre abstände zu den nächsten Noten sind immer sehr gering) Unserer Lehrerin hat wohl jemand kräftig ins... naja egal. Haben schon mit unserem altem Sportlehrer geredet aber der wollt sich wohl nicht richtig auf eine Seite stellen und meinte das wäre schon schnell, aber normalerweise sind 1km/3min Standard bei kurzen Läufen und je nach der Dauer noch eine Minute drauf pro Km. Tja wie findet ihr denn so die Zeit? Also ich mein wenn man täglich läuft undso ist das sicherlich möglich, aber nen Freund von mir war letztens bei einer Laufnacht und hat ne Zeit von 16:42 gehabt, wurde 16ter, und das waren 4, x Kilometer. Kann ja irgendwo alles nicht sein oder? Waren sehr viele Teilnehmer, mehr als 200... Was meint ihr, angebrachte Laufzeit? Fünf Kilometer in 18 Minuten zu laufen ist natürlich sehr schnell. Ich denke allerdings auch, dass dein Lehrer nach dem Lehrplan vorgeht, wo die Zeiten für die jeweiligen Noten vorgegeben sind.