Stelle diese am WC bereit. Mit dem Wasser verdünnst du in den ersten Tagen dein Urin, indem du das Wasser einfach von oben drüber laufen lässt. So brennt es weniger beim Wasserlassen. Für den Po eignet sich der Wasserstrahl in der Dusche 😉 Für viele sind dies Tabu-Themen. Für mich nicht. Eine Geburt ist das natürlichste der Welt. Alles danach ebenfalls. Mach es dir so leicht es geht. Binden / Wochenbetteinlagen. Du wirst noch eine lange Zeit nachbluten. Die Blutung ist sehr wichtig, damit sich deine Gebärmutter vollständig leert. Wenn du dich täglich einige Minuten auf den Bauch legst, "kippst" du deine Gebärmutter nach vorn und förderst das Bluten und damit die Regeneration und Rückbildung. Atmungsaktive Unterwäsche. Um den Wundheilungsprozess zu fördern, ist atmungsaktive Unterwäsche ein Muss. Still-BH und Stilleinlagen Stillkompressen / Brustwarzencreme. Extra tasche für kreißsaal in english. Ich verwende die von Multi-Mam. Schneide die Kompressen mittig einmal durch. So groß wie die Dinger sind, braucht sie eigentlich kaum jemand.
Ich hatte also nur eine werde das diesmal auch so machen. Beitrag beantworten
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