15-20 Minuten (je nach Dicke) garen, bis das Hähnchen durch ist. Pasta nach Packungsanleitung zubereiten. Ein wenig Pastawasser beim Abgießen auffangen. Knoblauchzehen und Rosmarin jeweils fein hacken. Kidneybohnen abgießen. In einer großen Pfanne etwas Olivenöl erhitzen und den Knoblauch kurz anbraten. Das Ganze mit den passierten Tomaten ablöschen und Kidneybohnen, den Rest der BBQ Sauce und Rosmarin dazugeben. Das Ganze für ca. 3 Minuten köcheln lassen. Etwas Pastawasser, Paprika scharf, Paprika edelsüß, Salz und Pfeffer dazugeben und weitere 5 Minuten köcheln lassen. Das fertige Hähnchen mit 2 Gabeln zerrupfen (pullen) und mit dem ausgetretenen Saft vermischen. Creme Fraiche in die Sauce geben und abschmecken (ggf. nachwürzen). Die Nudeln und das Hähnchen zur Sauce dazugeben und alles gut vermischen. Pasta sauce mit hähnchen den. Kalorien: 572 kcal | Kohlenhydrate: 72 g | Protein: 42 g | Fett: 11 g Teile es mit mir auf Instagram in dem du mich markierst @fitnessrezepte_app oder mit dem Hashtag #Fittastetic! Deine Meinung zum Rezept Jetzt ist deine Meinung gefragt!
Nudeln untermischen. Mit 50 g geriebenem ital. Hartkäse (z. Grana Padano) bestreut servieren.
3. Die Nudeln in reichlich Salzwasser gar kochen, abschütten, gut abtropfen lassen und sofort mit der Sauce mischen. Dann auf Teller verteilen und schön heiß servieren.
Die fertig gegarten Nudeln abgießen und mit der Soße servieren.
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