BERGFEX: Trkačke staze Hof bei Salzburg: Skijaško trčanje Hof bei Salzburg Keine Einträge gefunden. Es wurden%count% Einträge gefunden. Bitte Suche verfeinern. Lokale Suchergebnisse (Entfernung <= 25km) Više rezultata (Entfernung > 25km) Svi%count% Rezultati traženja
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Besonders beliebte Langlauf-Gebiete wie Faistenau oder Filzmoos können sogar technisch beschneit werden. Idealer Ausdauersport "Durch die Stock-Bewegung sind 80 Prozent aller Muskeln des Körpers im Einsatz", weiß Andrea Parger von der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Loipe hof bei salzburg und. "Langlaufen ist zudem ein sehr intensives Training für das Herz-Kreislauf-System sowie für das Gleichgewicht. " Eine aktuelle Studie in Zusammenarbeit mit dem Fachbereich Sport- und Bewegungswissenschaft der Uni Salzburg zeigt außerdem, dass der Langlauf-Sport im Vergleich etwa zum alpinen Skifahren einen ungleich höheren Energieverbrauch aufweist. So ist eine Stunde Langlaufen vergleichbar mit zwei Stunden 40 Minuten Skifahren oder 2 Stunden und 19 Minuten auf dem Heimtrainer. "Gerade für ältere Menschen und Familien ist dieser Sport sehr attraktiv, da das Verletzungsrisiko im Vergleich zum Skifahren viel geringer ist und sich auch der Zeit- und Kostenaufwand in Grenzen hält", so Sportphysiotherapeut und Profi-Biathlet Christoph Schwarzl vom Gesundheitszentrum Aigen.
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