Wenn du fliegen willst, musst du Sachen loslassen, die dich runter ziehen. Loslassen, was nicht glücklich macht, nicht stimmig ist und was dich traurig stimmt. Das Loslassen was mir Energie raubt, mich die Haare raufen lässt und mich mürbt oder gar zermürbt. Loslassen! Jetzt! Na, klar nichts leichter als das. Doch mein kleiner Elefant sieht das anders Er hat alles tapfer aufgeschrieben und fest abgespeichert. Guten Morgen und schon souffliert er mir und leite damit meinen Endlosdialog vor meinem Spiegel ein. Unter der Dusche sind wir dann soweit … ich spiele gedanklich die Situation nochmal durch und während ich in das Auto steige und diverse Ausgänge überlege, schimpfe ich bereits munter vor mich hin. Und alle in mir wohnenden kleinen Energiefresserchen sind in Alarmbereitschaft versetzt und laufen wie bei PAC-MAN, aufgeregt durch die Gassen, fressen und mich und meinen Tag Pünktchen für Pünktchen genüsslich auf. Na toll, warum macht er das? Oder warum tue ich das? Ich weiß, es nicht gut für mich und trotzdem krame ich eine längst vergangene Situation nochmal hervor.
Es sind Menschen, die den Mut aufgebracht haben, Veränderungen zuzulassen und dadurch innerlich zu einer starken authentischen Persönlichkeit wachsen konnten. Es sind Menschen, die ein Ziel vor Augen hatten und dieses trotz aller Widrigkeiten verfolgt haben. Ich gehöre auch zu diesen Menschen, die keinen geradlinigen Weg hatten. Ich habe diese Erfahrungen selbst gemacht und Sie haben mich zu dem Menschen wachsen lassen, der ich heute bin. Wie würde es sich anfühlen, wenn... Sie keine Selbstzweifel mehr hätten und mutig Ihren eigenen Weg gehen könnten? Ihre Ängste Sie nicht länger daran hindern würden, Ihr volles Potenzial zu entfalten? Sie voller Selbstvertrauen Ihre Ziele erreichen würden? Sie Ihre Bedürfnisse und Werte privat und beruflich leben könnten? Sie ohne schlechtes Gewissen "nein" sagen könnten und nicht den Erwartungen anderer entsprechen müssten? Sie den Mut hätten, Neues zu wagen und Altes loszulassen? Ein tolles Gefühl, nicht wahr? Wenn du fliegen willst, musst du loslassen, was dich runterzieht.
Wenn du fliegen willst musst du loslassen. Was war, das war. Was ist, das ist. Loslassen fällt wahrlich nicht immer leicht. Du kannst nicht zurück gehen und den Anfang ändern …. aber was du kannst ist jetzt anfangen das Ende zu ändern. Ich lasse los, für meine innere Freiheit, meinen Frieden. Ein Kapital im Buch abschließen, loslassen und freigeben … ja, ein Neues darf beginnen. Ich lasse los… und schau … ich kann fliegen:) Flieg durch deinen Tag, genieße ihn, genieße dich … bring deinen Stern zum Leuchten. Denn, jeder hat das Zeug zum Fliegen. LouLou Fragen die mir helfen: – Wie sieht die Situation in 10 Jahren aus, wenn jetzt nichts daran verändert wird? – Wenn es jetzt schon keine Wohlfühlsituation ist, was passiert dann mit den Jahren? – Möchte ich das weiter so haben? – Wie wichtig ist das Problem oder die Situation wenn ich es von einem Berg aus betrachte? Oder wie wichtig ist es, wenn ich es vom Mond aus betrachte? – Möchte ich Recht haben oder Frieden in mir? Ich lass meine negativen Gedanken los.
Dann machen Sie jetzt den ersten Schritt und werden Sie souverän, leistungsstark und erfolgreich! Sie lernen die Säulen der Resilienz kennen und erfahren, wie Sie Ihre psychische Widerstandskraft ganz gezielt fördern und trainieren können. Entwicklen Sie eine Wieder-Aufsteh-Mentalität, die Sie aus Krisen gestärkt hervorgehen lässt! FREE FLOW Einzelsetting Gewinne Klarheit Treffe Entscheidungen Finde deinen Weg Gefühlschaos, Gedanken ohne Ende - aber eine Lösung tut sich einfach nicht auf? Wenn Sie gerade auf der Stelle treten und allein keine Lösung finden, ist ein Coaching genau das Richtige für Sie! Thema: Selbstvertrauen und Mut... "Als ich zu Ihnen kam, wusste ich noch nicht, wohin mich meine Reise führt. Mir war nur eines klar, dass sich in meinem Leben etwas verändern muss. Mit Ihrer Hilfe konnte ich erkennen, was mich in meinem Leben ausbremst. Mein großes Ziel habe ich noch nicht erreicht, ich bin aber auf einem guten Weg und es geht mir sehr gut dabei. Danke für Ihre Empathie und den Mut, den Sie mir gemacht haben, die Dinge anzugehen.
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PUNKT Trotzdem hält der kleine Dickhäuter mich auf Trab und immer noch darin gefangen, fest, wofür? Weshalb bleiben wir oder halten wir an vergangenen Dingen, Sachen … fest, die nicht mehr zu ändern sind, die uns traurig stimmen, die nicht zu passen scheinen… wieso? Warum bleiben wir in so oft in längst abgelaufenen Situationen stecken und kehren immer wieder zu der Person oder dem Ort zurück? Ich sage stopp Stopp, diese Situation war schon und hat ihr Verfallsdatum bereits überschritten. Weshalb hat das kleine Rüsseltier sie trotzdem heute morgen heraus gekramt? Ich verstehe ihn nicht. Wie bin ich eigentlich wieder darauf gekommen? Aus Langeweile oder hat mein Automatismus gemerkt, dass ich heute morgen besonders fröhlich und beschwingt aufgestanden bin … da hatte ich mir gerade noch gesagt "Was für ein schöner Tag" und nun sitze ich hier im Auto und bin, ja wo bin ich eigentlich gedankenreich hingefahren? Der graue Riese mag es scheinbar nicht, wenn ich "Gute Laune" habe Bin ich verpflichtet auf meinen Selbstbild herumzuhacken?
Ich vergebe mir und ich vergebe allen anderen. das könnte dich auch interessieren: Ich kann fliegen
Von den Kaiserschoten werden jeweils die Spitzen abgeschnitten. Die Petersilie wird fein gehackt. 2. Einen Topf mit 300 ml Salzwasser auf den Herd aufsetzen. Sobald das Wasser siedet, alle Zutaten in den Topf gegeben und mit einem Deckel schließen. Das Gemüse für ca. 20 Minuten bei geringer Hitze dünsten lassen. 3. 30 Klassische Buttergemüse-Ideen | rezepte, kochrezepte, hauptgericht. Sobald das Gemüse bissfest gedünstet ist, das übrig gebliebene Wasser vorsichtig aus dem Topf gießen. Anschließend ein Stück Butter zum Gemüse geben und im Topf verrühren. Zum Schluss die Petersilie über das Buttergemüse streuen und alles mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer abschmecken. Sofort servieren. Wissenswertes über Buttergemüse Buttergemüse kann vorgekocht, aufgewärmt aber auch eingefroren werden. Die Vitamine und Nährstoffe im Gemüse bleiben weiterhin erhalten. Im Brokkoli beispielsweise sind viele Pflanzenstoffe, die eine antioxidantische Wirkung aufweisen. Dazu gehören Vitamin B und C, ebenso Mineralstoffe wie Zink, Calcium, Magnesium und Eisen. Viele weitere tolle Gemüse-Rezepte: Avocado Carpaccio mit Hüttenkäse und Blaubeeren Die Avocado ist eine Frucht aus der Familie der Lorbeergewächse.
1. Vorbereitung: alle Gemüse waschen, dann die Möhren schälen und in Scheiben schneiden, von den Kaiserschoten die Enden wegschneiden und die Frühlingszwiebeln in Scheibchen schneiden - dabei das Zwiebelgrün extra legen. 2. Zubereitung: die weißen Zwiebelscheibchen mit den Möhren im erhitzten Butterschmalz kurz andünsten, Salz und Zucker drüberpriseln, 2 Esslöffel Wasser angießen und mit Deckel etwa 10 Minuten bei milder Hitze garen. 3. In dieser Zeit die Kaiserschoten in kochendem Salzwasser 4 Minuten köcheln lassen, dann sofort abgießen und mit eiskaltem Wasser abschrecken, damit die schöne grüne Farbe erhalten bleibt. 4. Wenn die Möhren gar sind, noch etwas gute Butter in Flöckchen darübergeben und die Kaiserschoten vorsichtig unterheben und mit frisch-gehackter Petersilie bestreut servieren. 5. Buttergemüse - Bunter und gesunder Gemüsemix | cooknsoul.de. Ich habe dieses zarte Buttergemüse zu gepökelter Rinderzunge mit Meerrettichsoße serviert.
Franzbrötchen sind süße Brötchen gefüllt mit Zimt & Zucker & bestehen aus einem Plunder- oder Hefeteig, vergleichbar mit den skandinavischen Zimtschnecken. Franzbrötchen sind eine Hamburger Spezialität & im heutigen Beitrag zeige ich Euch ein Rezept mit dem auch Ihr in den Genuss dieser leckeren Zimtbrötchen kommen könnt. Viel Spass beim Nachbacken!