Lauf in die Tropen 2016 // Ab wann ist man schwach? Ein kalter Sonntag im November, ich sitze in der Bahn irgendwo in Brandenburg, es ist eisig und die Welt glitzert. Im letzten Jahr endete ich meinen Laufbericht mit den Worten, dass ich wiederkomme – tja, hier bin ich nun! Vor … Weiterlesen → Lauf in die Tropen 2015 im und am Tropical Islands Der Wecker klingelt schon um halb 6 in der Früh. Muss ich heute arbeiten? Nein, es ist Sonntag. Mhh. Lauf in die tropen 2015 cpanel. Das kann nur ein Laufsonntag sein… Genau, heute geht es ins Tropical Islands zum Lauf in die Tropen! Auf einmal wird aus … Weiterlesen → Veröffentlicht unter Rostock | Verschlagwortet mit Berlin, Brandenburg, Lauf, lauf in die tropen, laufbericht, Laufberichte, Laufen, race recap, running, Sauna, Saunalandschaft, tropical islands, Wettkampf |
In den letzten Wochen habe ich mein Trainingspensum deutlich nach oben geschraubt, da bald größere Rennen anstehen: Am 8. 7. der Sogod 8080 Triathlon (1, 8 km – 65 km – 14 km), am 6. 8. der Ironman 70. 3 Philippines und am 16. 9. mit dem Tabuelan 226 meine mittlerweile dritte Langdistanz. Zu all diesen Triathlons hatte ich mir bestimmte Zeitziele gesteckt, doch offenbar bin ich noch weit von diesen entfernt. Woran liegt das? Letztes Jahr hatte ich zum ersten Mal starke Krämpfe beim Laufen. Der Halbmarathon beim Ironman 70. 3 Philippines kam mir vor wie ein Gang durch die Hölle, und ich hatte mich danach nur etwas oberflächlich mit dieser Problematik auseinandergesetzt. Lauf in die tropen Archive - Die Flitzpiepen. Warum ist das Laufen in den Tropen so schwierig? Ich hatte festgestellt, dass es hier deutlich schwieriger ist, eine pace von sub 5 min / km zu halten als es etwa in Melbourne oder in München der Fall ist. Dabei hatte ich allerdings auch hier auf den Philippinen schon einige Halbmarathons und Triathlons absolviert, bei denen ich deutlich schneller unterwegs war.
Bitte beachtet, dass es für 2017 ein Teilnehmerlimit von 2. 000 Anmeldungen gibt.
Anmeldungen sind ab sofort unter möglich. Der Eintritt ins Tropical Islands ist für die Teilnehmer natürlich inklusive.
Fotos: Sports-Insider | Daniel Und weiter geht es mit der Planung für meine Laufaktivitäten für die kommende Saison. Da ich viele der Laufveranstaltungen in Berlin und Brandenburg wegen der einfachen Anreise schon häufig gelaufen bin, habe ich mich mal wieder auf die Suche nach neuen Perlen gemacht und auch den Blick wieder in die weite Welt schweifen lassen, um meinen Laufkalender für 2019 zusammenzustellen. Bei den größten Marathons weltweit ist ja noch so einiges offen und wenn ich das entsprechende Reisebudget zusammenbekomme und das… Weiterlesen Fotos: Sports-Insider "New York. Concrete jungle where dreams are made of. There's nothing you can't do. Now you're in New York! These streets will make you feel brand new. Lauf in die tropen 2014 edition. Big lights will inspire you. Hear it… Nachdem ich ja im Sommer 2017 durch meine Verletzung ein wenig aus meinen ursprünglichen Rennplanungen herausgeworfen wurde, beginne ich also in diesem Jahr mal etwas früher, mich nach Rennoptionen für Laufveranstaltungen und Triathlons für… Warum es sich lohnt, seine Trainingsdaten mit einer App zu erfassen?
Gerade in warmen Gegenden kann man mit einer Camping-Hängematte wunderbar übernachten. Hier ist es nämlich warm genug und man kann sich damit ein Zelt sparen. Das macht das Gepäck leichter und man spart sich das Geld. Outdoor Hängematte mit Moskitonetz Wer im Freien übernachten möchte, braucht unbedingt eine Outdoor Hängematte mit Moskitonetz. Nur damit lässt es sich wirklich gut in der Natur schlafen. Moskitos gibt es dabei nicht nur in den Tropen, sondern unter der Bezeichnung Stechmücken auch bei uns. Wer abends des Öfteren draußen sitzt, wird das bestätigen können. Schon nach kurzer Zeit ist man dabei von den Quälgeistern umgeben. Diese werden dabei nicht wie früher vermutet von Licht, sondern von Körpergerüchen angezogen. Man kann ihnen also kaum entkommen. Gerade wenn man dann schlafen möchte, sind Moskitos nicht zu ertragen. TS Hängezelt - Reisehängematte mit Moskitonetz & Dach. Ein einfaches Netz verhindert dabei, dass man gestochen wird. Achten Sie also schon beim Kauf Ihrer Outdoor-Hängematte, dass ein solches Moskitonetz vorhanden ist.
Optimal sind 4-5 Meter. Die Hängematten von HÄNG erlauben sogar einen Baumabstand von 8 Metern. Sind die Bäume zu weit auseinander, kannst du dir noch mit zusätzlichen Aufhängungen aus unserem Shop aushelfen!
Wer wird sie nutzen? Für Kinder genügen die 1, 20 Meter Durchmesser des Bonsai Hängesessels von Cacoon, Erwachsene sollten sich lang ausstrecken können. Wie vielen Personen soll Ihre Hängematte Platz bieten? Im Connox Wohndesign-Shop finden Sie Hängematten für bis zu drei Personen. So bietet die Fatboy Hängematte Oversize-Größe. Mit einer Traglast von 150 kg leistet das Gestell ganze Arbeit. Der Double Hängesessel von Cacoon – eine Outdoor -Hängematte für 2 Personen – lässt sich sogar mit bis zu 200 kg belasten. Ihre Bedürfnisse bestimmen die Anforderungen an Größe und Traglast. Hängematte outdoor - Hängematte. 2. Material der Outdoor-Hängematte: wetterfest! Achten Sie bei der Outdoor-Hängematte auf wetterfestes Material. Es sollte Regen und Schmutz abweisen und sich leicht reinigen lassen. Die Cacoon Hängesessel bestehen aus Segeltuch. Das Material ist wasserdicht, wetterfest und bietet Schutz vor UV-Strahlung. Mit seiner Mischung aus Baumwolle und Polyester bietet der Stoff das weiche Gefühl von natürlichem Leinenstoff und zugleich eine lange Lebensdauer.