Ich hab auf eine Nachricht von ihm gewartet. Alles hätte ich darum gegeben, dass er zurückkommt. Und heute hab ich keine Lust mehr drauf. Wie kann es sein, dass sich tolle Frauen ständig fragen, was sie falsch gemacht haben? Sicher es gehören immer zwei dazu. Aber wenn einer beschließt zu gehen, dann war er offenbar auch nicht bereit, etwas für die Beziehung zu tun. Beziehung ist IMMER Arbeit! Und was würde es aussagen, er hätte eine Andere? Sagt das was über mich als Person aus? Über meinen Wert? Nein, tut es nicht! Es sagt nur aus, dass er unbeständig ist und zudem abhaut, wenn es ernst wird. Also bin ich jetzt (fast! ) schon etwas froh, dass er weg ist. Soll er doch ne Andere haben, wenn er meint, er bekommt ne Bessere! Natürlich wäre es gelogen, wenn ich sagen würde, ich würde ihn nicht noch vermissen. Ich denke morgens an ihn, wenn ich aufwache. Hinfallen aufstehen krönchen richten weitergehen interview. Abends bevor ich einschlafe. Ja, ich liebe ihn noch. Er hatte letztes WE Geburtstag. Ich hab den ganzen Morgen geweint. Wie gerne hätte ich ihm ich hab mir geschworen, egal wie weh es tut, ich geh mit erhobenem Kopf da raus.
Ich weiß ganz genau was mein Körper schafft und was nicht! Ich brauche niemanden, der mir aus dem Buch vorliest, was mein Körper zu diesem Zeitpunkt kann. Ich war in den 17 Jahren meines Lebens noch nie mit irgendeinem in einem Buch geschilderten Fall vergleichbar! Ich habe bis jetzt immer alle Ärzte überlistet, beeindruckt und wenn es sein musste auch den moralischen Stinkefinger gezeigt! 😊 Und das tat ich dann auch knapp 3 Wochen nach der OP. Am 25. Hinfallen aufstehen krönchen richten weitergehen was danach kommt. postoperativen Tag geschah das Unglaubliche! Es passiert genau das, womit keiner gerechnet hatte! 👍🏼😀 Seht selbst hier im Video😃😃: Nach diesem für mich unendlich bewegenden Moment war ich unfassbar stolz auf mich! 😊 Wieder einmal hatte ich allen negativ denkenden Leuten das Gegenteil bewiesen und gezeigt, dass ein eiserner Wille Berge versetzen kann. Doch anstatt sich mit diesem Ereignis zufrieden zu geben, war mein Ehrgeiz jetzt nur noch mehr geweckt als je zuvor. Ich wollte nur noch hoch. Raus aus dem Rolli und auf die Beine kommen!!
Erst durch Krisen wächst die Resilienz. In der Glücksforschung habe man die Erkenntnis erhalten, dass der Mensch mit 42, 9 Jahren am Tiefpunkt des Glücks steht und es dann erst aufwärts geht", erklärt die Psychiaterin. Der Grund dafür: Der Mensch habe mit zunehmendem Alter nicht mehr so viele Erwartungen, werde umgänglicher und habe mehr Verständnis für andere. Dies bezeichne man in der Forschung auch mit dem Begriff "Altersmilde". Seine persönliche Resilienz können man steigern durch Neugierde, Dankbarkeit, Optimismus, Humor und Enthusiasmus, verrät Dr. Kraus-Primbs. All dies seit trainierbar und führe zur Stärkung der eigenen Resilienz. Dazu zähle auch das Bewusstmachen der eigenen Stärken, das Beobachten der Gefühle und Gedanken, die Konzentration auf den Augenblick und das Beobachten ohne zu bewerten. Vereinsvorsitzende Roswitha Prasser bedankte sich bei der Referentin für den beeindruckenden und lehrreichen Vortrag mit einer Single-Orchidee. Hinfallen, Aufstehen, Krönchen richten und weitergehen!. Nach diesem interessanten Vortrag hielten die Unternehmerinnen im Wirtshaus Hafner ihr traditionelles Netzwerktreffen und diskutierten noch lange über die frischen Erkenntnisse.
Es muss schon viel passieren, bevor ich total ratlos werde. Ich kann mich selbst in eine gute Verfassung bringen. Ich nehme mir Zeit für meine persönlichen Beziehungen und pflege gern Kontakte. Ich finde es normal, Unterstützung einzuholen und Ideen anderer zu würdigen. Wenn etwas anders kommt, als ich es mir vorgestellt habe, kann ich mich flexibel darauf einstellen. In diesen Aussagen 'verstecken' sich wichtige Schlüsselkompetenzen, die Resilienz auszeichnet. Wie gehe ich denn vor? Wenn du aufgrund der obigen Aussagen jetzt erst mal ins Grübeln gekommen bist und dich fragst: Ja wie meistere ich eigentlich schwierige Situationen in meinem Leben. Welche Gedanken, Gefühle und Handlungen haben mich in der einen oder anderen Krise weitergebracht? Welche haben mich blockiert oder sogar eher zurückgeworfen denn vorangebracht? Sollte es dir hier wie mir gehen und du sagst: Naja, ich mach' halt dann. Hinfallen aufstehen krönchen richten weitergehen solange investoren konzertiert. So genau habe ich mir bisher noch gar keine Gedanken darüber gemacht. Dann forsche mal in dir nach.
Das Thema ist derzeit in aller Munde. Aber die wenigstens wissen, was damit gemeint ist. Resilienz steht für die Eigenschaft, nach einer seelischen Belastung wieder in die ursprüngliche, mental gefestigte Form zurück zu kommen. Dazu ein Beispiel aus der Pflanzenwelt: Ein Baum, der kurzzeitig starken Winden ausgesetzt ist, dass sich seine Krone bis zum Boden biegt, kommt wieder in seine ursprüngliche Form zurück, wenn der Sturm vorbei ist. Und auch der Mensch besitzt die Eigenschaft, nach einer starken Belastung wieder in die ursprüngliche mentale Form zurück zu kommen. "Es gibt Menschen, die fühlen sich in Konfliktsituationen nicht ohnmächtig, sind flexibel und legen sich nicht mit der Realitiät an", vergleicht die erfahrene Ärztin und ergänzt: "denn das Anlegen mit der Realität verschwendet Energie". Hinfallen, Aufstehen … – Leben mit allen Sinnen. Nicht das Hinfallen sei das Problem, sondern das Liegenbleiben. "Hinfallen, Aufstehen, Krönchen richten und weitergehen", rät Dr. Kraus-Primbs den Unternehmerinnen und stößt damit auf kollektives Schmunzeln der Teilnehmerinnen.
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