Sie ist europaweit bekannt für ihren herausfordernden und transformierenden Lehrstil. Ihre Maxime ist, das Essenzielle aus dem Leben und der Yogapraxis zu ziehen, ein authentisches Du zu kreieren: informiert, fokussiert und reflektiert. Als authentische, poetische und humorvolle Autorität führt sie mit Leidenschaft, Anmut und Konzentration durch eine informative Praxis von delikaten Bewegungen. Yoga kurse köln rechtsrheinisch classes. Gleichzeitig lenkt sie die Aufmerksamkeit auf die Details, Übergänge und wertvollen Feinheiten. Jede Yoga-Sequenz konzentriert sich auf innovative Kombinationen von Posen und Übungen, Gedanken-Introspektion und bietet neue Herausforderungen, neue Perspektiven in der Gesamt-Choreographie. Im Bewegungsdialog legt Sonia den Schwerpunkt auf Übergang und Mobilität; weniger von der Ankunft getrieben, konzentriert sie sich auf die Qualität des Ein- und Ausstiegs von einer Form in die andere. Erfahre mehr über Sonia Bach
Juli 2022 MBSR 8-Wochen-Kurs Donnerstagabend (Pia) 14. Juli 2022 - 1. September 2022 Zentrum für Achtsamkeit, Antwerpener Straße 40 Köln, 50672 Deutschland € 380 Der MBSR-8-Wochen-Kurs ist der von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelte klassische Stressbewältigungskurs. Erfahren Sie mehr » August 2022 MBSR 8-Wochen-Kurs Dienstagabend (Sebastian) 9. August 2022 - 27. September 2022 MBSR 8-Wochen-Kurs Dienstagvormittag (Kathrin) Oktober 2022 MBSR 8-Wochen-Kurs Montagabend (Kirsten) 17. Willkommen bei Pilates-Köln!. Oktober 2022 - 12. Dezember 2022 MBSR 8-Wochen-Kurs Dienstagabend (Kirsten) 18. Oktober 2022 - 13. Dezember 2022 MBSR 8-Wochen-Kurs -online- Dienstagabend (Kathrin) 18. Oktober 2022 - 20. Dezember 2022 Der MBSR-8-Wochen-Kurs ist der von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelte klassische Stresssbewältigungskurs. Erfahren Sie mehr »
Man startet fit und entspannt in den Tag. Pilates bietet ein effektives und funktionelles Training, da alle Übungen und Positionen Ganzkörperübungen sind, mehrere Muskeln im Körper zur gleichen Zeit beanspruchen und trainieren. Yoga kurse köln rechtsrheinisch videos. Die Körperwahrnehmung gilt dabei als Basis für das eigene Körpergefühl. Durch gezielte Übungsauswahl, konzentrierte und langsame Ausführung werden angelernte Bewegungsmuster aufgebrochen, die Haltung positiv verändert und der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bewusst wahrgenommen. Es werden Kraft- und Flexibilitätsübungen in statischer und dynamischer Form kombiniert und durch eine bewusste Atmung intensiviert. Die Verbesserung der Rumpfstabilität und die Mobilisierung der Wirbelsäule stehen besonders im Fokus. Vorteile dieser beiden Trainigsformen sind unter anderem: Erhöhte Energie Besseres Haltungsbild, bessere Balance, erhöhte Stützkraft im Schulterbereich Gefestigteres Bindegewebe und erhöhte Bauchspannung Körperliches Training und mentale Entspannung gleichzeitig Geeignet für jeden Teilnehmer Optimale Ergänzung für die Fort- und Weiterbildung Swing Yoga ist die neue Art, sanftes Schaukeln und kraftvolles Workout mit Yoga zu verbinden.
The Yogaloft Neusser Str. 27-29, 50670 Köln Siehe Kursplan Kennenlernangebot für 39 Euro: zwei Wochen so oft und viel ihr wollt Mehr Info 4 © Santosha Yoga Ashtanga Yoga bei Santosha im Belgischen Viertel Der Schwerpunkt des Santosha-Yogastudios im Belgischen Viertel liegt im Ashtanga Yoga. Hierbei handelt es sich um ein altes indisches Yogasystem: Die dynamische, fließende Praxis im Einklang mit dem Atemrhythmus fördert sowohl Konzentration und Ausgeglichenheit als auch Beweglichkeit und Gesundheit. Es geht darum die Yoga-Übungen in seinem eigenen Tempo und im Rahmen der körperlichen, aber auch zeitlichen Möglichkeiten auszuüben. Das Tolle: Du allein bestimmst die Länge und Startzeit deiner Yoga-Praxis! Yoga kurse köln rechtsrheinisch. Einige Kurse werden übrigens von der Krankenkasse bezuschusst. Santosha Yoga Brüsseler Straße 21, 50674 Köln Siehe Kursplan Kennenlernangebot: 4er-Schnupper-Abo: 50 Euro Mehr Info 5 © YOGA INN Yoga, Kultur und Bewegung im YOGA INN Das Yogastudio YOGA INN im Kölner Süden bietet in dem 250 qm² großen und wunderschönen Studioloft alles rund ums Thema Yoga und hilft euch, den Alltag mal auszusperren.
Wir freuen uns auf Dich! *direkt zu Fitogram für die Anmeldung zu den Livestreams (momentan machen wir eine Livestreampause) Regeln im Sinne aller Gesundheit Selbstverständlich liegt uns eure Gesundheit und die unser Mitarbeiter*innen sehr am Herzen. Deswegen sind vor Ort einige Regeln zu beachten: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Auf dem Boden sind Klebemarkierungen angebracht, sodass ihr auf eurer Matte den nötigen Abstand halten könnt. Bitte bringt eure eigene Matte mit. Wir können keine Leihmatten und keine weiteren Hilfsmittel wie Decken oder Blöcke ausgeben. Wir dürfen keinerlei Getränke anbieten. Yogakurse. Unsere Yogalehrer*innen werden sich nicht in die Raummitte bewegen und selbstverständlich keine "hands-on" Korrekturen geben. Ganz wichtig: Bitte bleibt zu Hause, wenn ihr euch krank fühlt UND entscheidet euch für den Livestream (oder Video on demand - stay tuned, coming soon). Mattenplatz im Studio reservieren | Bereits Yogaloft Kunde/Kundin? Klicke im yogaloft Kursplan auf "Sign Up" Wähle "Neues Passwort erstellen" Füge deine Email Adresse ein klicke auf "Absenden" Falls deine EmailAdresse mit unserer hinterlegten übereinstimmt, bekommst du ein Passwort zugeteilt und kannst dich über "Sign Up" einfach anmelden Ist dies nicht der Fall, gehe wie unten beschrieben vor und erstelle dir ein neues Profil Mattenplatz im Studio reservieren | Noch kein/e Yogaloft Kunde/Kundin?
Ein entsprechendes Formular erhälst du zum Kursende von mir. Anschließend reichst du es ausgefüllt bei deiner Krankenkasse ein. Anmeldung 0221 – 9851984 (mit Anrufbeantworter) 0174 – 8184647 E-Mail: Kontoverbindung: Alexander Meyen Stadtsparkasse Köln / Bonn IBAN: DE73 3705 0198 0045 0830 52 BIC: 37050198
Yoga & Ayurveda Kirsten Lutter seit 16 Jahren in Köln Dellbrück Yogakurse Unsere Yogakurse finden in kleinen Gruppen von 5-7 Teilnehmern in persönlicher Atmosphäre statt. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen viele der Kurse im Rahmen der Gesundheitsprävention Yogatherapie Die Yogatherapie in Form von Einzelstunden ist zur Unterstützung der Gesundheit und zur persönlichen Entwicklung sehr zu empfehlen. Nach einem ausführlichen Gespräch erstelle ich ein Konzept, dass ganz auf deine individuelle Situation abgestimmt ist. Kölle Aktiv rechtsrheinisch - Stadt Köln. Ayurveda Massagen & Beratungen Auch meine verschiedenen Ayurveda-Massagen, Ernährungs- und Gesundheitsberatungen sowie Ayurveda-Kuren sind immer - im Sinne des Ayurveda - ganzheitlich und individuell. Weitere Informationen auf den folgenden Seiten. Viel Freude beim Lesen!
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