Mit Süßkartoffeln kann man es übertreiben – oder eben nicht. Und daher habe ich heute für euch schon wieder einmal eine leckere Suppe mit Süßkartoffeln mitgebracht. Cremige Süßkartoffelsuppe mit Mango aus dem Thermomix® So lecker wie es ist, musste es einfach auf den Blog und darf gerne ab sofort von euch nachgekocht werden! Die Suppe hat gerade mal 400 Kalorien und macht durch die Bohnen laaange satt, ohne schwer im Magen zu liegen. Ideal also für alle, die ein bisschen Zimtsterne und Lebkuchen ausgleichen wollen. Übrigens eignet sich die Suppe hervorragend, um sie in einem Thermosbehälter mit ins Büro zu nehmen! So gerät man nicht in Verführung bei Fast Food und Co zu sündigen. Einfache Blumenkohlsuppe mit Apfel aus dem Thermomix®. Zutaten für die Süßkartoffelsuppe Ausreichend für 2 Portionen 1 große Zwiebel 400 g Süßkartoffeln 120 g weiße Bohnen 10 g Rapsöl 400 ml Wasser 1 TL Gemüsebrühe oder Suppenpaste 1/2 Mango Salz Pfeffer Zubereitung für die Süßkartoffelsuppe Die Zwiebel schälen und halbiert in den Mixtopf des Thermomix® geben. 5 Sekunden / Stufe 5 zerkleinern und anschließend 5 Minuten / 100°C / Stufe 2 dünsten.
für Arbeitszeit ca. 20 Minuten Koch-/Backzeit ca. 20 Minuten Gesamtzeit ca. 40 Minuten Blumenkohl waschen, putzen, in Röschen teilen. Zwiebeln schälen und hacken, dann in Butter andünsten. Curry hinzu und kurz mitdünsten. Blumenkohl hinzu, mit Gemüsebrühe und Sahne angießen, und das Ganze ca. 20 Minuten köcheln lassen. Schmelzkäse hinein, mit Pfeffer, Muskatnuss und evtl. Blumenkohlsuppe thermomix mit schmelzkäse laktosefrei. ein wenig Salz würzen. Fein pürieren. {{#topArticle}} Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung {{/topArticle}} {{}} Schritt für Schritt Anleitung von {{/}} {{#topArticle. elements}} {{#title}} {{{title}}} {{/title}} {{#text}} {{{text}}} {{/text}} {{#image}} {{#images}} {{/images}} {{/image}} {{#hasImages}} {{/hasImages}} {{/topArticle. elements}} {{^topArticle}} {{/topArticle}}
Du kannst hierzu auch einen Hochleistungsmixer nutzen. Brokkolisuppe mit Schmelzkäse aus dem Thermomix® Diese einfache Brokkkolisuppe ist für Tage an denen man keine Lust zum Kochen hat und trotzdem etwas für die Seele braucht. Die Brokkolisuppe ist in weniger als 20 Minuten zubereitet und durch den Schmelzkäse unglaublich cremig. Ich sagte ja: Seelenfutter. Probiert dazu am Besten eine Scheibe Brot und ich verspreche euch, dass es mehr nicht braucht. Folge mir bei Instagram Zutaten für die Brokkolisuppe mit Schmelzkäse für ca. 4 Portionen 400 g Brokkoli (TK) 2 Schalotten 15 g Sonnenblumenöl 600 ml Wasser 1, 5 TL Suppenpaste 50 g Mandelblättchen 100 g Schmelzkäse 4 Portionen / pro Portion 194 kcal 9, 9 g Eiweiß 12, 9 g Fett 8, 2 g Kohlenhydrate () Zubereitung für die Brokkolisuppe mit Schmelzkäse mit dem Thermomix® Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Fett goldbraun anrösten. Zur Seite stellen. Blumenkohlsuppe mit Mehl Sahne und Schmelzkäse Rezepte - kochbar.de. Schalotten in den Mixtopf des Thermomix® geben und 5 Sekunden / Stufe 5 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben, Öl dazugeben und 3 Minuten / Varoma / Stufe 1 dünsten.
Blumenkohl mit Käsesauce | Rezept | Rezepte, Leckeres essen, Käsesauce rezept
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