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Ein Zwiebel-Rezept aus der Küche mit verblüffender Wirkung: Eine große Zwiebel wird in Scheiben geschnitten und mit etwas Zitronensaft, Essig und Olivenöl mit Pfeffer und Salz angerichtet. Wer Zwiebel mag, wird diesen Salat mit Genuss zu einem Stück Vollkornbrot mit Butter essen. Zugleich aber ist das Medizin aus der Küche. Unter Ernährungsfachleuten gilt so eine Portion Zwiebelsalat als Heilmittel zum Senken von erhöhtem oder zu hohem Blutdruck. Hauptgerichte – pflanzlich kochen. Man isst den Salat und sollte danach ein schweißtreibendes Training absolvieren: Laufen, am Zimmerfahrrad in die Pedale treten, Jazztanzen. Da sinken die Blutdruckwerte. Man kann das am Blutdruck-gerät selbst messen und kontrollieren. Alle Rezepte gelten natürlich nur für Menschen, die keine Zwiebel-Allergie haben. Zwiebel-Allergiker müssen auf den Einsatz von Zwiebel süß oder sauer selbstverständlich verzichten. All diese Rezepten beweisen: Die Zwiebel ist mehr als ein Küchengewürz. Sie eignet sich hervorragend als Naturarznei für viele Hausmittel-Rezepte.
Eine Fusion aus Chimichurri rojo und Kimchi: köstliches Kimchimichurri. © Gettyimages/ photograph by dorisj Der Frühling ist eingeläutet und somit steht der Sommer ja schon vor der Tür. Das heißt für Foodies auch Terrasse aufräumen und mit Kräutern bepflanzen. Kräuter auf dem eigenen Balkon, der Terrasse oder Fensterbank haben zu können, ist für mich ein wahrer Luxus. Nicht nur, dass es Spaß macht, seine Pflänzchen wachsen zu sehen. Es ist auch ein tolles Gefühl, sie zu ernten und damit leckere Sachen kochen zu können. Für unseren Kimchimichurri brauchst du dabei vorrangig Oregano und Petersilie. Kimchimichurri, was soll das eigentlich sein? Kürbis einlegen süß sauver la planète. Das ist eine Fusion aus der uns bekannten Chimichurri und Kimchi. Kurz gesagt: Purer Geschmack trifft auf puren Geschmack. Es ist süß, sauer, salzig, scharf und die perfekte Ergänzung, um dein Grillvergnügen perfekt zu machen. Es passt zu allem, was es an Fleisch gibt und auch zu nahezu allem, was aus dem Meer kommt. Du kannst auch Fleisch oder Fisch darin marinieren und selbst Grillbeilagen wie Ofenkartoffeln damit würzen.
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