München/Stockholm (dpa) - Was das Naschen angeht, ist die schwedische Königin Silvia (72) eine strenge Großmutter: Süßes verteilt die Monarchin an ihre fünf Enkelkinder nur am Wochenende. Süßigkeiten gibt es in Schweden für Kinder nur samstags. Daran halten sich alle, sagte die Monarchin der Zeitschrift Bunte. Manchmal fragen mich die Kinder: "Ist heute Samstag? " Dann sage ich: "Nein. REWE Süßigkeiten Angebot ᐅ Finde den Preis im aktuellen Prospekt. " Silvia und ihr Mann König Carl XVI. Gustaf (70) sind schon fünffache Großeltern. Kronprinzessin Victoria (39) hat zwei Kinder - Estelle (4) und Oscar (4 Monate) - genau wie ihre Schwester Prinzessin Madeleine, die Mama von Leonore (2) und Nicolas (1) ist. Ihr Bruder Prinz Carl Philip (37) ist im April zum ersten Mal Vater geworden. Der drei Monate alte Prinz Alexander ist das Nesthäkchen der Familie.
Klingt nach "Spießeralarm!!! ", oder? Nach öko, boring und spaßbefreit. Habe ich auch gedacht, als eine Freundin uns davon erzählte – dass sie es mit ihren beiden Kids eben genau so macht. Eis, Schokolade, Kekse – nur am Wochenende. Sie haben ein paar Jahre in Schweden gelebt, dort sei das Gang und Gäbe. Nur am wochenende süßigkeiten youtube. Seit gut vier Wochen sind wir auch auf diesem Trip – ich finde es super. So kommt in diese ganze Fülle an Süßigkeiten-Verführungen endlich eine klare Linie. Und am Wochenende kann man es so richtig krachen lassen! Da habe ich auch kein schlechtes Gewissen mehr, wenn Samstags morgens schon das Nutella-Glas geköpft und nachmittags massenweise Kuchen reingeschoben wird. Unter der Woche bleiben süße "Trösterchen" natürlich weiterhin erlaubt. Wenn ich die nicht hätte… Und wenn wir woanders sind und es dort Kekse gibt, dürfen sie die logischerweise auch essen. So spießig bin ich dann doch wieder nicht 😉 Aber ansonsten gilt bei uns zuhause nun in doppelter Hinsicht: Es lebe das Wochenende! 🙂
Irgendwie reicht das immer lange;-). Antwort von IngeA am 07. 2017, 11:34 Uhr Das hat bei uns jahrelang immer gut funktioniert. Dann kam eine Zeit wo sich 2 der 3 Kinder nicht zurckhalten konnten. Wir haben dann umgestellt auf Wochenration im Glas. Sein Glas steht jedem Kind frei zur Verfgung und es darf sich den Inhalt einteilen wie es mchte. Das klappt gut. LG Inge Hier auch - ffentlich zugnglich, keine groen Verbote Antwort von sojamama am 07. 2017, 14:22 Uhr auer VOR den Hauptmahlzeiten. Da wird vorher nicht genascht, gerne danach als Dessert sozusagen. Vor den Mahlzeiten darf hchstens Obst genascht werden. Nur am wochenende süßigkeiten 3. Hier wurde es bisher auch nie bertrieben mit Naschen, da es ja nicht verboten ist. Ich hatte schon Besucherkinder hier, die sich die Buche vollgeschlagen haben, weil daheim Naschverbot ist.... auch keine gute Lsung. Wir fahren damit gut, wie wir das handhaben und daher bleibt es auch so. melli Re: Hier auch - ffentlich zugnglich, keine groen Verbote Antwort von DK-Ursel am 07.
Tag 3 Heute geht es in den dritten Tag und man merkt, wie man bereits – und wenigstens – die Hälfte des Selbstexperimentes herbeisehnt. Gestern Abend musste ich improvisieren, da ich Lust auf Müsli hatte. Da aber kein Müsli vorrätig war in dem nicht in irgendeiner Art und Weise Schokolade vorkam, musste ich auf eine Alternative ohne Schokolade zurückgreifen. Heute Nachmittag wurde der gelegentliche Keks-Snack durch einen frisch gepressten Früchte-Saft ersetzt und abends stand dann noch ein Apfel auf der Menükarte, so dass auch dieser Tag wieder voll im Soll endete. Tag 4 Bis zum Ende der Arbeitswoche werde ich mir nun täglich einen der bereits hier drüber erwähnten frisch gepressten Säfte bestellen. Herrlich erfrischend bei dem warmen Wetter, gesund und obendrauf füllt es noch ordentlich den Magen. Heute Vormittag hat der Magen nicht so vor sich hingeknurrt als noch an den ersten beiden Tagen dieser Woche. Ich habe 6 Wochen nur Süßigkeiten gegessen - Das ist das Ergebnis! - Frugales Glück. Ob er sich so langsam an die Abstinenz gewöhnt? Seit heute Mittag haben wir jedenfalls die Hälfte unserer Süßigkeitenverzicht-Zeit bereits hinter uns gebracht!
Das Naschen direkt nach einer Mahlzeit bringt aber nicht nur für Kinder Vorteile mit sich. Auch für Erwachsene kann dieser Zeitpunkt aus verschiedenen Gründen hilfreich sein. Wer zunächst gesund und ausgewogen isst, hat anschließend keinen Hunger, sondern allenfalls Appetit auf Süßes. Das minimiert die Gefahr, dass man am Ende mehr Zucker und Kalorien zu sich nimmt, als man eigentlich will und sollte. Zusätzlich werden über die Hauptmahlzeit im Idealfall ausreichend Ballaststoffe zu sich genommen, die lang anhaltend sättigen. Der Vorteil: Der Zucker in Süßigkeiten lässt den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen, wird aber schnell wieder abgebaut. Ein rasch sinkender Blutzuckerspiegel kann schon bald wieder Hunger oder sogar Heißhungerattacken auslösen – die bleiben bei einer ausgewogenen Hauptmahlzeit aus. Nur am wochenende süßigkeiten tour. Mehr zum Hintergrund von Appetit und Sättigung erfahren Sie hier. Natürlich spricht auch nichts dagegen, hin und wieder zu einem anderen Zeitpunkt zu naschen, solange man sich insgesamt ausgewogen und gesund ernährt.
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