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Wichtig ist, dass das Gehirn Abwechslung bekommt und die Aufgaben eine Herausforderung darstellen. Auch verschiedene pflanzliche Nährstoffe können unser Gedächtnis stärken – ideal ist eine Kombination. Um die grauen Zellen in Schwung zu bringen, eignen sich Gedächtnisübungen laut Studien besonders gut Foto: istock Gedächtnis stärken mit Pflanzenkraft Zu den bekanntesten Produkten gehören pflanzliche Arzneimittel mit Ginkgo-Extrakten ( z. B. Tebonin, rezeptfrei in Ihrer Apotheke). Tebonin gedächtnisübungen zum ausdrucken in 2020. Die geprüften Präparate haben sich zur unterstützenden Therapie bei Gedächtnisstörungen bewährt. Der Wirkstoff Ginkgo biloba EGb761 schützt die Synapsen und hilft den Nervenzellen dabei, wieder neue Verbindungen zu knüpfen – so werden Gedächtnis- und Konzentrationsleistung verbessert. Der Hersteller Dr. Wilmar Schwabe GmbH & Co. KG hat ein Portal ins Leben gerufen, auf dem Benutzer Gedächtnisübungen durchführen können, um ihre Gedächtnisleistung zu verbessern. PraxisVITA stellt Ihnen die fünf Gedächtnisübungen vor.
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