Heute war der letzte Tag meiner "Basenfastenwoche für Eilige", die ich ja startete, weil Entsäuerung und basische Ernährung helfen soll bei chronischen Erkrankungen wie Osteoporose, welche ich ja nachweislich habe (siehe auch " Gesund und fit durch basische Ernährung "). Ich ließ mich hoffnungsvoll, aber skeptisch auf dieses Experiment ein und bin wirklich erstaunt, weil ich bereits am dritten Tag der Basenkur meine Schmerzmittel weglassen konnte. Das heißt nicht, dass meine Schmerzen wie durch Zauberhand komplett verschwunden sind. Abnehmen mit basischer ernährung erfahrungen videos. Nein, ich spüre meine linke Hüfte nach wie vor regelmäßig, vor allem nachts. Aber die Schmerzhöhepunkte sind recht gut auszuhalten (auf einer Skala von 1-10, wobei 10 am Schlimmsten ist, etwa eine 5-6) und der Schmerz verschwindet nach einer Weile von ganz alleine wieder. Vorher war es so, dass ich mich bei einem Schmerz von 6-7 mit einer halben Ibuprofen erlöste, weil er sich erfahrungsgemäß immer weiter steigerte und ich bei sehr später Schmerzmitteleinnahme (bei 8-9), teils eine bis anderthalb Stunden warten musste, bis mir das Medikament Erleichterung verschaffte.
Vorteil: Alte, ungesunde Gewohnheiten über Bord werfen, ein neues Gesundheitsbewusstsein entwickeln und neue, fitte Rezepte zubereiten – das bringt dich deinem Wunschgewicht auf jeden Fall näher. Quelle: Verbraucherzentrale Hessen
Mindestens 2x die Woche 45-60 Minuten marschieren, 2x in der Woche Sport im Verein. Nach dem Duschen Körper abbürsten, Kneippgüsse, Sauna und Baden in Kaiser-Natron. Resultat: Nach 3-4 Tagen Umstellung ein tolles Körpergefühl, Hautprobleme verschwanden (kann aber auch an der gleichzeitigen Umstellung auf Kokosöl beruhen), 7 kg Gewichtsverlust in 2 1/2 Monaten trotz einer Woche Urlaub. Dann kam die Weihnachtszeit.... 1717707467 Basische Ernahrung Fur Anfanger Gesunder Leben Un. ging in den nächsten Monaten alles wieder drauf Die Kurve bekam ich erst jetzt wieder. Vorige Woche habe ich wieder begonnen und in 8 Tagen 3, 5 kg abgenommen, das hatte ich noch nie, ist mir ehrlich gesagt zu viel, möchte langsamer abnehmen. Mal sehen was die nächsten Wochen bringen! Für mich war wichtig auf Getreideprodukte zu verzichten. Dafür Buchweizen, Hirse, Amaranth & Co. Kann die Ernährungsumstellung nur empfehlen! Lieben Gruß von goldi2702
Bei diesen Lebensmitteln kannst Du ordentlich zugreifen: viele Obst- und Gemüsesorten Salate Pilze grüne Bohnen Samen Keimlinge / Sprossen Kräuter natürliche Fruchtsäfte Kartoffeln Neutrale Lebensmittel sind zwar nicht basisch, gehören aber zu den guten Säurebildern. Sie kommen ebenfalls auf den Speiseplan, da sie wichtige Nährstofflieferanten sind. Dazu gehören z. Abnehmen Mit Basischer Ernährung Erfahrungen - ABNEHMEN ERFAHRUNGEN. : Nüsse Hülsenfrüchte Pflanzenöle Kakao. PRAL-Wert als Indikator für Säurebilder Welche Lebensmittel genau als sauer und welche als basisch gelten, kannst Du mithilfe der PRAL-Werte herausfinden. Der Wert gibt dabei jeweils an, wie hoch die potenzielle Säurebelastung eines Lebensmittels für die Niere ist. So kannst Du in der Tabelle feststellen, ob ein Lebensmittel basisch ist - negativer PRAL-Wert, oder sauer - positiver PRAL-Wert. Das 80/20 Prinzip Wenn Du Deine Ernährung langfristig auf Basisch umstellen möchtest, bietet sich das 80/20 Prinzip an. Im Idealfall und um ein Gleichgewicht in Deinem Säure-Basen-Haushalt herzustellen, besteht Deine Ernährung demzufolge aus 80% basenbildenden und neutralen Lebensmitteln und 20% säurebildenden Lebensmitteln.
Man wird dazu inspiriert, seine Ernährung zu verändern: Nicht radikal – das würde ich nicht tun. Ich genieße mein Leben. Aber Die Basenbox-Crew versorgt dich mit so liebevoll zubereiteten Gerichten, tollen Erklärungen zum Essen und vor allem sehr guten Gründen, warum man diese Ernährungsphilosophie in sein Leben lassen soll. Ich bin überzeugt.
Die tägliche Bewegung in Kombination mit Sport tut mir sehr gut. Ich versuche 80% basische und nur 20% säurebildende Lebensmittel zu mir zu nehmen. Seit September 2019 esse ich kein Fleisch mehr und versuche mich so gut es geht, weizen- und zuckerarm zu ernähren. Aktuell trainiere ich ca. vier Mal die Woche. Es muss nicht immer ein langes Training sein. Viele Übungen lassen sich auch gut zu Hause umsetzen. Abnehmen mit basischer ernährung erfahrungen video. Ich trainiere am liebsten auf dem Trampolin, gehe Walken oder mache Yoga (ich versuche es zumindest) auf der Matte Zuhause. Ich mache 1-2 mal die Woche basische Fußbäder und nutze die Zeit, um daraus eine entspannende Wellness-Routine zu machen. Außerdem habe ich angefangen, täglich zu meditieren. Das ist mir am Anfang besonders schwer gefallen, aber jetzt möchte ich nicht mehr darauf verzichten. Ein gestresster Körper kann auch zu einer Übersäuerung beitragen. Deshalb sollte man regelmäßig zur Ruhe kommen. Ich bin eine Zeit lang zur Lymphdrainage gegangen. Im Zusammenhang mit Sport und Ernährung, hat sie mir geholfen.
Ebenso bekam ich jeden morgen ein Video mit weiterem Input und Support für das Basenfasten. Du kannst die Videos ebenfalls hier einsehen: Basenfasten-Videos Was fiel mir einfach? Viel Obst und Gemüse Unverarbeitete Lebensmittel Saisonal und frische Nahrung Viel Schlaf Trinken (einfach und schwer) Da meine Ernährung sowieso aus sehr viel Obst und Gemüse besteht, hieß ich das beim Basenfasten natürlich sehr willkommen. Auch das regelmäßige Trinken war für mich sehr einfach. Etwas zu einfach, vielleicht. Meine Erfahrung mit basischer Ernährung | empfehlenswert oder nicht?. Ich komme an einem Durchschnittstag schnell auf sechs Liter – was viel zu viel ist. Da ich jedoch einen immerwährenden Durst verspüre, trinke ich auch ständig. Ich habe schon sehr oft versucht weniger zu trinken, jedoch plagt mich dann einfach so ein starker Durst, dass ich an nichts anderes als Wasser denken kann. Auch die Kopfschmerzen melden sich dann direkt. Da man beim Basenfasten "nur" 2-3 Liter trinken soll, hatte ich hier eher schon wieder Probleme und hatte meine 2-3 Liter bereits um 12 Uhr mittags erreicht.
Die große Atlantis-Trilogie von A. G. Riddle - Das Blockbuster-Ereignis des Jahres Die Atlantis-Seuche konnte beendet werden... Die Atlantis-Vernichtung: Band 3 - Roman (Die Atlantis-Trilogie, Band 3) von Riddle, A. G.. Die Weltbevölkerung aber ist erheblich dezimiert... Zwei Fraktionen stehen sich gegenüber: Der mysteriöse Geheimbund Immari International, der den Ausbruch der Plage verantwortet, und die Orchid-Allianz... Die Wissenschaftlerin Kate, Nachkomme einer atlantischen Priesterin, hält sich mit ihren Mitstreitern in dem atlantischen Raumschiff auf, das tief unter dem Meeresspiegel begraben liegt... Als ihr Kontrahent Dorian Sloane, der das andere Raumschiff besetzt hat, eine klimatische Katastrophe einleitet, scheint die Dämmerung der Menschheit gekommen... Und während die Gruppe um Kate in ein gigantisches künstliches Regenwald-Biotop flieht, taucht ein neuer, mächtiger Feind auf...
Wie auch immer - wir haben in den vorigen Passagen Erkenntnisse über die Zerstörung von Atlantis gewonnen. Vergleichen Sie dies mit den Hieroglyphen: Ra (Abb. 27) "... als er erkannte, dass die Menschen Ränke gegen ihn schmiedeten, sprach zu seinem Gefolge: Geht und holt mir mein Auge, zusammen mit Shu, Tefnut, Geb, Nut und all den Vätern und Müttern, die in den Ur-Wassern mit mir waren... Ihr sollt sie bringen zum Großen Palast, auf dass sie mir Rat geben können... Ich sehe die Menschheit, die vor meinem Auge wider mich handelt. Sagt mir, was getan werden muss, um zu [einer Lösung] zu kommen, nach der ich suche. Die Atlantis-Vernichtung | Was liest du?. Ich werde sie nicht vernichten, bis ich gehört habe, was ihr zu sagen habt... " Ra erschlägt sie dann mit seines Auges und Hathor s ( Abb. 3), der Kuh-Göttin, Hilfe. Eine Art Bier wird verwendet, um die Felder in einer Höhe von drei Palmen zu überfluten. Wir können die Ähnlichkeiten der zwei Geschichten erkennen. Halten Sie fest, dass Zeus im Zentrum der Welt lokalisiert wird, wo man das Magma vermuten sollte.
Beachten Sie die Erwähnung einer Flut. Das Auge ist hier vermutlich wiederum der Vulkankrater. Es ist eine interessante Feststellung, dass Zeus (der Gott der Stürme) ebenso der Zerstörer des angenommenen Atlantis ist, wie Seth (der Gott der Stürme) der Zerstörer von Osiris. Abb. Die Atlantis-Vernichtung | A. G. Riddle | eBook (EPUB) | EAN 9783641154103 | ISBN 3641154103. 27/28 Links: Der ägyptische Gott Ra. Rechts: Hathor, die Göttin in Kuh-Gestalt Diese Geschichte sagt nichts Konkretes über die Existenz von Atlantis aus. Jedenfalls deutet sie an, dass Platon sich den Atlantisbericht nicht nur ausgedacht hat, wie manche Gelehrten glauben, sondern dass er möglicherweise auf früheren Geschichten beruhte. Als Solon, Platons Vorfahr, [... ] nach Saïs reiste, das zu dieser Zeit die Hauptstadt Ägyptens war, ist es gut möglich, dass man ihm dort diese Geschichte berichtete. Platon sagt, dass die altägyptischen Priester Solon erzählten, der Atlantisbericht sei in den ägyptischen Tempeln in ihren "heiligen Aufzeichnungen" niedergelegt. " Atlantis " war wahrscheinlich ein Name, den Platon sich ausgedacht hat.
« Aktiv. Kate würde dort sein. Wenn sie verletzt war … oder angegriffen wurde … David sah sich um. Er hatte keine Waffen, nichts, mit dem er sie verteidigen könnte. Es spielte keine Rolle. »Ich schalte mich in die aktive Simulation ein. « »Sollen die vorhandenen Teilnehmer benachrichtigt werden? « »Nein«, sagte er instinktiv. Das Überraschungsmoment könnte ihm einen Vorteil verschaffen. Der von Licht durchflutete Bahnhof löste sich auf, und ein viel kleinerer und dunklerer Ort nahm Gestalt an. Die Brücke eines Raumschiffs. David stand an der Rückwand. Texte, Tabellen und Bilder scrollten über die Wände des ovalen Raums und bedeckten sie vollständig. Weiter vorn standen zwei Gestalten vor einem breiten Beobachtungsmonitor und sahen auf einen Planeten, der in der Schwärze des Alls schwebte. David erkannte die beiden sofort. Der Linke war Dr. Arthur Janus, das andere Mitglied des atlantischen Forscherteams. Er hatte David geholfen, Kate in den letzten Stunden der Atlantis-Seuche vor Dorian Sloane und Ares zu retten, aber David hegte trotzdem gemischte Gefühle für ihn.
Die Wissenschaftlerin Kate, Nachkomme einer atlantischen Priesterin, hält sich mit ihren Mitstreitern in dem atlantischen Raumschiff auf, das tief unter dem Meeresspiegel begraben liegt … Als ihr Kontrahent Dorian Sloane, der das andere Raumschiff besetzt hat, eine klimatische Katastrophe einleitet, scheint die Dämmerung der Menschheit gekommen... Und während die Gruppe um Kate in ein gigantisches künstliches Regenwald-Biotop flieht, taucht ein neuer, mächtiger Feind auf …
Sie ähnelte der von Alpha. »Kursänderung berechnet. Ausführen? « »Negativ«, sagte Kate. »Sigma, Benachrichtigungen von Militärbojen ausschalten und geostationäre Umlaufbahn beibehalten. « »Das ist leichtsinnig«, sagte Janus. »Ich muss es wissen. « David trat dichter an den Monitor. Der Planet ähnelte der Erde, aber die Farben unterschieden sich. Die Ozeane waren zu grün, die Wolken zu gelb, das Land nur rot, braun und ockerfarben. Es gab keine Bäume. Lediglich runde schwarze Krater durchbrachen die karge Landschaft. »Es könnte ein natürliches Ereignis gewesen sein«, sagte Janus. »Eine Reihe von Kometen oder ein Asteroidenfeld. « »Nein. « »Das kannst du nicht …« »Es war kein natürliches Ereignis. « Der Monitor zoomte auf einen der Einschlagskrater. »Zu jedem Krater führen Straßen. Da standen mal Städte. Es war ein Angriff. Vielleicht haben sie ein Asteroidenfeld auseinandergerissen und für ein kinetisches Bombardement verwendet. « Das Bild auf dem Monitor veränderte sich erneut. In einer Wüstenlandschaft tauchte eine zerstörte Stadt auf, deren Wolkenkratzer zerfielen.
Gelehrte, die im "Totenbuch" oder in anderen Hieroglyphen [-Texten] keine offensichtliche Erwähnung von Atlantis fanden, haben gesagt, es habe niemals existiert. Es ist möglich, dass die Verstümmelung (Explosion) von Osiris (vermutlich ein Vulkan, vergl. meinen Artikel, "Ancient Egyptian Religion: Mythology or Geology? ") eine Geschichte war, die in den Aufbau der ausgearbeiteteren Story von Atlantis mit einfloss. Aus diesem Blickwinkel betrachtet, sind die Hieroglyphen möglicherweise eine Quelle, aus der Platon für seinen Atlantisbericht schöpfte. Atlantis könnte durch einen möglichen Trugschluss "verloren gegangen" sein. Trugschluss: Der Atlantische Ozean war die Wasserfläche zwischen Europa Europa- Afrika und den beiden Amerikas. Revision: Der Atlantische Ozean beinhaltete einst den Indischen Ozean, die Arabische See und den Südatlantik. Fortsetzung: Probleme mit diversen Theorien Bildquellen (1) (nicht mehr online) (2 + 3)