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240 Seiten, 18. - €. Ariston Ach ja, wohl jeder von uns hat schlechte Gewohnheiten, etwa das ständige Glas Wein am Abend, fettes Essen, zu wenig Bewegung. Und wer hat nicht die Sehnsucht danach, alles besser zu machen? Beruflich erfolgreich zu sein, schlank zu werden oder sich gut zu ernähren – was auch immer. Die amerikanische Coachin Jen Sincero kennt die Probleme aus eigener Anschauung. Und sie vermittelt praktikables Handwerkszeug, um sowohl Schlechtes ab- als auch Gutes aufzubauen. Ein wichtiger Schlüssel für beides ist das eigene Selbstbild: Über eine veränderte Selbstwahrnehmung kann ein neues Ich entstehen. Erkenne deinen Selbstwert | Vorablesen. Weitere sinnvolle Elemente sind Affirmationen, Grenzen ziehen, sich mit Ängsten auseinandersetzen, der Bequemlichkeit Paroli bieten und vieles mehr. Dazu gibt Sincero am Ende eine Struktur vor: "In 21 Tagen zur Hammergewohnheit. " Hier kann man eine eigene gewünschte Gewohnheit einpflegen und sie Tag für Tag bis zum Erfolg durchexzerzieren. Eines der besten Bücher, das ich zum Thema "Gewohnheiten ändern" kenne.
Neu Erkenne einen Grund Deiner Einschlafstörungen Selbsthilfe & Recht ePUB 4, 0 MB DRM: Wasserzeichen ISBN-13: 9783755799764 Verlag: Books on Demand Erscheinungsdatum: 09. 05. 2022 Sprache: Deutsch 0, 99 € inkl. MwSt. sofort verfügbar als Download Bitte beachten Sie, dass Sie dieses E-Book nicht auf einem Amazon Kindle lesen können, sondern ausschließlich auf Geräten mit einer Software, die epub-Dateien anzeigen kann. Mehr Informationen Ihr eigenes Buch! Werden Sie Autor*in mit BoD und erfüllen Sie sich den Traum vom eigenen Buch und E-Book. Mehr erfahren Mal wieder richtig schlafen können - Wunschtraum oder Wirklichkeit werden lassen? Erfahre mehr darüber, welchen Grund es geben kann, dass Du Herausforderungen hast beim Einschlafen. Andrea Lüer Mein Name ist Andrea Lüer und ich bin seit September 2007 selbständige Therapeutin und Coach. Bestes buch selbstliebe zitate. Mein Ziel ist es, durch meine Arbeit die Menschen glücklicher und gesünder zu machen. Ich arbeite mit Menschen, die sich kraftlos und energielos fühlen, sich selbst oft nicht genug lieben und wertschätzen können.
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