Genauer gesagt, erschaffen wir mit jedem unserer Worte, auch wenn sie vielleicht nur in unserem Kopf existieren. - Das zweite Versprechen: Nehmen Sie nichts persönlich. Denn, wenn wir die Aussagen anderer persönlich nehmen, fallen wir nur allzu leicht auf Glaubenssätze rein, die wir durch unsere Erziehung, bzw. Domestizierung erlernt haben. - Das dritte Versprechen: Ziehen Sie keine voreiligen Schlüsse. Die vier Versprechen - Ein Weg zur Freiheit und Würde. Indem wir Schlüsse ziehen, über das was andere tun oder denken, geben wir dem Betreffenden die Schuld, wir senden bewusst oder unbewusst emotionales Gift aus, wodurch wir unnötige Probleme heraufbeschwören. – Und das vierte Versprechen: Tun Sie immer Ihr Bestes, bezieht sich auf die Anwendung der ersten drei Verspechen. Meinung: Leider ist es gar nicht so leicht "Die Vier Versprechen" einzuhalten, denn dazu, müssen wir lernen uns von unserer Opferrolle und von unserem inneren Richter zu befreien. Doch das kann uns nur gelingen, wenn wir beginnen, die uns über Generationen anerzogenen Glaubenssätze und gegenseitigen Schuldzuweisungen anzuschauen und aufzulösen.
Immer und immer wieder stöberte ich alte Glaubensätze auf und musste feststellen, dass ich selbst es bin, die daran festhalten will, weil sie mir Sicherheit geben, solange ich mich an mein inneres Gesetzbuch halte. Allmählich konnte ich beginnen neue Vereinbarungen mit mir selbst zu treffen. Selbstbeschränkende Glaubenssätze basieren auf Angst und ich bin noch immer noch dabei eine bewusste Inventur zu machen. Vor vielen Jahren habe ich das schon einmal angefangen, als ich mich mit The Work of Byron Katie auseinandersetzte, dann folgte eine Zeit in denen ich begann meinen Vorfahren, Partnern und dem Kollektiv bewusst zu vergeben. "Die Vier Versprechen" brachten mich näher an mich selbst heran. Die vier Versprechen | Lesejury. Ich konnte mir eingestehen, dass ich selbst mein größter Kritiker war und dazu neigte mich selbst zum Opfer zu machen, indem ich ein von mir selbst aufgestelltes Gesetzbuch anwendete. Ich werde es noch einmal lesen und dann vielleicht noch einmal, um mir einen neuen Traum zu erschaffen, indem ich wirklich glücklich bin.
Oder du kannst mit ihnen durch Schuldzuweisungen und Bewertungen eine unfreie und trostlose Welt erschaffen. Stell dir vor, du triffst einen Freund und sagst ihm: "Du bist so unzuverlässig, dass du wohl nie eine ordentliche Arbeit finden wirst! ". Wenn er dir glaubt, macht er deine Meinung zu einer Vereinbarung mit sich selbst, und dein Satz wird zu seinem Glaubenssatz. Aber nicht nur anderen gegenüber sollten wir tadellos mit unserem Wort sein. Sich selbst abzulehnen, in Gedanken oder Worten, ist mit das Schlimmste, was man tun kann. NLP Practitioner Ausbildung Lerne, wie du mit NLP deine Ziele erreichen und deine Kommunikation verbessern kannst. Melde dich jetzt für unsere Ausbildung zum NLP-Practitioner an. Rezension: Die vier Versprechen: Ein Weg zur Freiheit und Würde – Don Miguel Ruiz - Game of Books. Mehr Infos Nimm Nichts persönlich! (Don't take anything personally) Die zweite Vereinbarung besagt: Was auch immer passiert, nimm es nicht persönlich. Wenn dir jemand auf der Straße sagt "Hey, du bist so dumm und so siehst du auch aus! ", geht es dabei nicht um dich, sondern es geht um ihn und um seine Art die Welt zu sehen.
Trau dich ruhig und frage dein Gegenüber beim nächsten Mal: "Stimmt meine Annahme, dass …? " Das bringt dich deinen Mitmenschen näher und du wirst sehen, wie oft du falsch liegst mit deinen Annahmen. 4. Versprechen: Gib stets dein Bestes! Sein Bestes zu geben bedeutet nicht, immer und überall der oder die Beste zu sein und keine Schwächen mehr zu haben. Gemeint ist, dass du in jeder Situation dein ganz persönliches Bestes gibst. Das kann sehr unterschiedlich sein. An Tagen, an denen du vor Energie nur so sprühst und schon morgens optimistisch aus dem Bett springst, wird es dir vielleicht leichter fallen 100% zu geben. Es gibt aber auch diese Tage, an denen alles grau erscheint und dein Energielevel am Boden ist. Auch das ist in Ordnung. Was dein persönliches Bestes ist, hängt also von verschiedenen Umständen, wie deiner Stimmung, deinem Energielevel oder auch der Tagesverfassung ab. Eines ist jedoch sicher: Wenn du immer und überall dein Bestes gibst – das Beste, das dir in der jeweiligen Situation möglich ist – dann kannst du immer mit dir zufrieden sein – unabhängig vom Ergebnis.
Klicken Sie hier, um den Weitersagen-Button zu aktivieren. Erst mit Aktivierung werden Daten an Dritte übertragen. Verlag: Ullstein Taschenbuch Verlag Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Körper und Geist Genre: Sachbücher / Esoterik Seitenzahl: 144 Ersterscheinung: 28. 04. 2022 ISBN: 9783548066424 Der Weltbestseller in einer Neuausgabe Don Miguel Ruiz enthüllt in seinem Bestseller einen praktischen und leicht nachvollziehbaren Weg, um uns aus dem kollektiven Alptraum von Angst, Missbrauch und Gewalt zu befreien. Den Traum von Freiheit, Freude und Liebe kann jeder verwirklichen. Vier einfache, aber kraftvolle Versprechen sind der Schlüssel zur inneren Transformation. »Dieses Buch von Don Miguel Ruiz, einfach und doch so kraftvoll, hat mein Denken und Handeln bei jeder Begegnung enorm verändert. « OPRAH WINFREY Dieses Produkt bei deinem lokalen Buchhändler bestellen Meinungen aus der Lesejury Zu Recht seit 25 Jahren ein Bestseller Dieses Buch wollte ich schon lange lesen.
Es ist seine Projektion, ausgehend von seinem eigenen inneren Zustand und seinen Möglichkeiten andere wahrzunehmen. Nimmst du es persönlich, und stimmst mit dem Gesagten überein, dann wird es für dich wahr. Alles was Andere tun oder sagen ist eine Projektion ihrer eigenen Realität. Wenn ein Freund zu dir sagt: "Du bist ja dick geworden! " handelt es sich um seine Gefühle und Annahmen. In dem du es persönlich nimmst, wird die Abwertung von seinem Dicksein zu deiner. Wenn du den Traum durchschaust, wirst du unabhängig von den Meinungen und Handlungen Anderer. Wenn ein Freund glücklich ist, mag er dir sagen "Du bist solch ein Engel!! " und wenn er wütend ist mag er sagen "Du bist ein solcher Idiot! ". Wenn du weißt, wer du bist, nimmst du das nicht persönlich, nimmst ihn und seine Bedürfnisse aber trotzdem wahr. Triff keinen Annahmen! (Don't make assumptions) Unser Gehirn funktioniert recht einfach: es will verstehen, rechtfertigen und erklären. Wenn dies gelingt, fühlen wir uns sicher. Um dies zu erreichen treffen wir unentwegt Annahmen.
Sonnenbrillen von LÜHR-Optik lassen Sie nicht nur gut aussehen, sondern sorgen auch für klaren Durchblick. Dank unserer großen Markenvielfalt ist für jede Stilrichtung etwas dabei: ob extravagant mit Tom Ford, sportlich mit adidas, geradlinig mit Götti, im Vintage-Stil mit Oliver Peoples, klassisch mit Ray-Ban oder vieles mehr. SONNENBRILLEN IN IHRER SEHSTÄRKE Sonnenbrillen in Ihrer Sehstärke sind in verschiedenen Tönungen auch mit Verspiegelung und Farbverlauf bei uns erhältlich. Unsere aktuellen Angebote für Sonnenbrillengläser mit Sehstärke finden Sie hier: Sonnenbrillenangebote Für Individualisten: Die neuen Sonnenbrillengläser von ZEISS lassen keine Wünsche offen. Die Farbpalette für die Glastönung ist nahezu unbegrenzt. Brillengläser mit farbverlauf. Es gibt außerdem vielfältige Möglichkeiten zur stylischen Verspiegelung – ganz Ihrem persönlichen Stil entsprechend. Jetzt auch mit Farbverlauf oder in Bicolor erhältlich. Die höchste Flexibilität bieten selbsttönende Brillengläser. Ob Sonne oder Wolken, drinnen oder draußen – die Brille passt sich automatisch den Lichtverhältnissen an.
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