Über das Buch spomedis präsentiert das neue Standardwerk für alle Triathleten: Die Triathlonbibel. Auf 512 Seiten stellen die zehn namhaften Autoren praxisnah und anschaulich das gesamte Basiswissen sowie die neuesten Erkenntnisse aus Theorie und Praxis vor. Anfänger und ambitionierte Triathleten profitieren gleichermaßen von ihren Erfahrungen und Empfehlungen zu den elementaren Themen dieser anspruchsvollen Sportart: Training und Trainingssteuerung, inklusive Trainingsplänen Technik und Training Athletiktraining Material für Training und Rennen Wettkampf Ernährung Sportmedizin Die Triathlonbibel ist ein Nachschlagewerk, das Triathleten jeder Leistungsstufe neue Impulse für gezieltes Training und erfolgreiche Wettkämpfe vermittelt – egal ob Kurz- oder Langstreckler.
Felchner Carola, Caroline Cornfine, Niclas Bock, Bracht Timo, Manuela Dierkes, Nina Eggert, Christoph Fürleger, Dr. Matthias Marquardt, Sägert Jan, Dr. Karlheinz Zeilberger Editora: spomedis Triathlon ist anspruchsvoll. Die Kombination der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen stellt die Athleten vor besondere Herausforderungen: Wie trainiere ich drei Sportarten effektiv? Wie kann ich meine Technik verbessern und schneller werden? Welches Material benötige ich dafür? Wie vermeide ich Verletzungen? Wie ernähre ich mich richtig? Brauche ich wirklich Athletiktraining, Zugseil und Faszienrolle, um fit zu werden? Und natürlich die Frage: Wie schaffe ich ein erfolgreiches Finish? Die Triathlonbibel ist das perfekte Nachschlagewerk für Triathleten aller Leistungsstufen. Zehn Experten präsentieren ihre Erfahrungen und Empfehlungen zu allen Triathlon-Themen – praxisnah, mit anschaulichen Beispielen und vielen Tipps: Trainingssteuerung und Trainingsplanung: Lernen Sie, Ihre individuelle Trainingsplanung für das ganze Jahr und Trainingspläne für alle Distanzen zu erstellen.
i Neuerscheinung bei spomedis Nach dem Standardwerk und Bestseller "Die Laufbibel", das in diesem Jahr zum 10-jährigen Jubiläum mit 100. 000 verkauften Exemplaren in die 15. Auflage geht, präsentiert spomedis jetzt das neue Standardwerk für alle Triathleten: Die Triathlonbibel. Das Nachschlagewerk für Triathleten aller Leistungsniveaus wurde von einem zehnköpfigen Autorenteam mit Inhalten gefüllt, darunter beispielsweise Timo Bracht, Profi-Triathlet und Sportwissenschaftler, Nina Eggert, Schweizer Nationaltrainerin für den Triathlonnachwuchs und Journalistin Carola Felchner, die auch für Magazin als freie Mitarbeiterin tätig ist. Die Triathlonbibel vermittelt auf 512 Seiten praxisnah und anschaulich das gesamte Basiswissen sowie neueste Erkenntnisse in den Themenbereichen Technik, Training, Wettkampf, Material, Ernährung und Sportmedizin. Zusammen mit Trainingsplänen sowie vielen bebilderten Technik- und Athletikübungen. Der Verkaufspreis beträgt 29, 95 EUR (ISBN: 978-3-95590-050-2) 1. April 2015 von Jürgen Wetzstein Velobiz Plus Die Kommentare sind nur für unsere Abonnenten sichtbar.
#schonheit | Sprüche, Lustige sprüche, Witzige sprüche
Für immer Linda Hentschel Beauty is character Short Positive Quotes Positive Vibes Short Quotes Coaching Happy New Happy 2017 Glücklich Body And Soul New Me Beauty Quotes Spiritual Quotes Boss Lady Letter Board Life Schönheit ist kein Geschenk, sondern die Summe aus natürlicher Ausstrahlung, persönlichem Stil und kompetenter Pflege. " - Germaine Monteil. #zitate #beauty #schönheit #ausstrahlung #stil #pflege #germainemonteil Trends, Lifestyle & Beauty Beauty is character Health Words Health Quotes Letters Tattoo Business Motivation Ich mag schöne Menschen, ihr Aussehen ist mir dabei egal. Heute möchte ich mal wieder ein Thema aufgreifen, das allgegenwärtig ist. Viele Menschen streben nach der körperlichen/äußeren Perfektion und würden alles dafür tun und riskieren. Aber was ist mit der inneren Schönheit? Macht ein perfekter Körper das Leben einfacher? Schönheit sprüche lustiger. Oder lebenswerter? Funny Jokes Book Tasting Reading Motivation Woman Drawing Drawing Art More Than Words Funny Pins Was viele Schönheit nennen, lässt sich zu 90% mit einem Feuchttuch abwischen.
Pin on Sprüche
| Lustige Bilder, Sprüche, Witze, echt lustig - #auf #bilder #dem #echt #Friedhof #lustig #lustige #Oma #sind #Sprüche #von #Witze #Zettel Love Yourself Quotes Self Love Quotes Happiness Quotes Stay Positive Quotes Staying Positive Positive Mind Meditation Musik Affirmations Affirmation Selbstliebe - #Affirmation #Selbstliebe