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Damit fiel es mir leicht, auf Fleisch- und Milchprodukte, Gluten und Zucker immer mehr zu verzichten. Irgendwann merkte ich, das mir ein hoher Rohkostanteil in der Ernährung sehr gut tut. Ich wollte mehr davon. Doch wie? Ich habe mich im Internet nach Möglichkeiten erkundigt, dies professionell anzugehen. Die Rezepte sollten schmecken, einfach umzusetzen sein und vor allem meinen Körper optimal mit Nährstoffen versorgen. Auf Empfehlung von Alexandra Stross bin ich auf die Ausbildung zur Ernährungsberaterin roh vegan von Deine Ernährung gestoßen und hatte ein sehr ausführliches Telefonat mit Ulrike. Alles fühlte sich richtig an, sodass ich mich sofort entschieden habe, diese Ausbildung zu machen. Das war vor gut 2 Jahren. Seitdem ist die Rohkost-Ernährung nach und nach in unser Leben eingezogen. Alexandra stross ausbildung de. Wie hast du deine Umstellung gestaltet, spontan oder eher schleichend? Die Umstellung habe ich schleichend gestaltet. Zunächst habe ich mit den Wildkräuter-Smoothies am Morgen begonnen. Brennnessel, Giersch und Löwenzahn habe ich in Bio-Qualität im Garten angepflanzt.
Buchbar ist jeweils nur das Modul, das als nächstes abgehalten wird. Im Moment also das Modul Entgiftung. Im Preis inbegriffen sind eine Aufzeichnung des Seminars, die dauerhaft zur Verfügung steht, und umfangreiche schriftliche Unterlagen. Wenn du dich für das Gesamtpaket anmeldest, gewähren wir dir einen Rabatt von 1200 Euro. Statt 6000 bezahlst du dann nur 4800 Euro inkl. Mwst. Zudem bekommst du: Die Video-Aufzeichnungen aller Webinare, zu denen du zeitlich unbeschränkten Zugang hast, und die kompletten schriftlichen Unterlagen. Alexandra stross ausbildung 1. Zutritt zur exklusiven Facebookgruppe, in der du alle deine Fragen stellen kannst und immer eine Antwort bekommst. Gerne kannst du mich auch zu den Fällen deiner Klienten befragen. Ein Zertifikat für die Teilnahme sowie nach Beendigung der 8 Module die offizielle Erlaubnis im Rahmen deines öffentlichen Auftritts zu erwähnen, dass du nach der Methode von Alexandra Stross arbeitest. Ich will den Rabatt und die Rundum-Betreuung und buche das gesamte Seminarpaket!
Alexandra, ärztlich geprüfte Ernährungsberaterin roh vegan, berichtet über ihren Werdegang zur Expertin für Ernährung, Entgiftung und Wasservitalisierung. Aus welchen Gründen hast du dich für die roh vegane Ernährung entschieden und seit wann ernährst du dich größtenteils so? Dazu muss ich zunächst etwas aus meiner Vorgeschichte erzählen. Ich bin 1979 geboren. Meine Eltern gingen beide fast den ganzen Tag arbeiten, so das für eine frische gesunde Kost keine Zeit blieb. Alexandra Stross Bücher - die Dein Leben verändern. So bestand meine Ernährung größtenteils aus Tütensalat und Fertigdressings, Dosengemüse, reichlich Fleisch mit Soße, die aus Pulver und Wasser zusammengerührt wurde, Kartoffeln, Nudeln, Pfannkuchen, Brötchen mit Fleischwurst etc. Der Cholesterin-Hype war geboren und zur Folge stand ab da im Kühlschrank die Margarine. Als ich ca. 12 Jahre alt war, hielt die Mikrowelle Einzug (nicht nur) in unseren Haushalt. Als Getränk gab es dieses Granulat, das sich Zitronentee nannte, eine zuckerhaltige Brühe, die man in Wasser einrührte.
Heute wachsen und gedeihen dort mehr als 15 Wildkräuter. Die Fermentationssäfte folgten. Die Sprossenzucht hat mir großen Spaß bereitet und ich wurde im wahrsten Sinne des Wortes demütig und ehrfürchtig, was so ein Samen alles kann. Nach den Praxistagen bei Ulrike und Jürgen habe ich mich zudem an die Mikrogrün-Zucht herangewagt. Ebenso haben uns die beiden sehr umfassend über die Vorteile des Entsaftens beraten, sodass ich mir einen guten Entsafter zugelegt habe. Ein wenig später habe ich mich dann an Rohkost-Brote und -Cracker gewagt, ebenso an die Zubereitung eines veganen Joghurts. Welche Veränderungen spürst du durch die roh vegane Ernährung? Bereits nach ca. Alexandra stross ausbildung von. 2-3 Monaten habe ich ganz deutlich gemerkt, dass mir gekochtes Essen nicht gut tut. Es raubt mir zu viel Energie. Ich bin danach müde. Ich kann nur ausdrücklich betonen, dass es für mich absolut keinen Verzicht darstellt, mich rohköstlich zu ernähren. Die Energie, die der Körper benötigt, um Schlechtkost zu verdauen, habe ich jetzt für wichtigere Dinge frei.
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Es ist mir ein echtes Anliegen, dich über die populärsten Irrtümer in Zusammenhang mit dem Entgiften aufzuklären, damit du dich nicht länger davon abhalten lässt, natürliche Wege zu Gesundheit und Wunschgewicht für dich zu nützen. Entgiften muss man nicht, der Körper reinigt sich selbst. Diese Annahme stimmt grundsätzlich und trifft auf Wildtiere mit Sicherheit zu. Für uns Menschen und sogar für unsere Haustiere gilt er leider schon lange nicht mehr. Die Großteils industriell gefertigte Nahrung die wir aufnehmen, enthält wenig echte Nährstoffe, dafür aber umso mehr Belastendes. Durch den Nährstoffmangel werden die Bedürfnisse des Körpers nicht erfüllt und wir nehmen im Verhältnis viel zu große Mengen an Nahrung auf. Ein total verrückter Trick um die Kommunikation mit deinem Körper zu verbessern. | Alexandra Stross. Gleichzeitig nehmen wir dem Körper fast jede Möglichkeit, was er nicht benötigt, wieder loszuwerden. Wir unterdrücken das Schwitzen, trinken zu wenig Wasser, bewegen uns zu wenig, haben träge Därme und pflegen die Haut falsch. Zudem unterdrücken wir künstlich Mechanismen wie reinigende Infektionskrankheiten oder die Regelblutung.
Süßigkeiten gab es reichlich. Kein Wunder also, dass ich mein ganzes Leben lang mit Übergewicht gekämpft habe. In der Schule war ich oft sehr müde und unkonzentriert, das Lernen fiel mir schwer. Ich hatte viele Jahre eine extrem unreine Haut und Verdauungsprobleme. Zum Glück hatte ich eine Oma, die mein Interesse für das Ansetzen eines Kombucha-Pilzes weckte, einen eigenen großen Garten hatte und mich, schon als ich 16 Jahre alt war, für Bücher wie jenes von Maria Treben "Gesundheit aus der Apotheke Gottes" begeistern konnte. Die Jahre der Gewichtskontrolle Die nächsten 20 Jahre habe ich damit verbracht, ab- und zuzunehmen. Gewichtskontrolle und Essen war das zentralste Thema überhaupt in meinem Leben. Ich bin damals nicht wieder in meine Kraft gekommen. Mit asketischen Diäten und großer Disziplin ist es mir einige Male gelungen, viele Kilos (bis zu 30 kg) in relationsweise kurzer Zeit abzunehmen. Dann fühlte ich mich wirklich gut. Doch kam dann "von außen" eine Krise, waren diese Kilos auch bald wieder auf meinen Hüften.