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Gedächtnisstütze für die Tagesform Autor*in: Dr. Wiebke Kathmann, Medizinautorin | Expertenteam Letzte Aktualisierung: 23. August 2018 Auch Ihr Rheumatologe eröffnet den quartalsmäßigen Arztbesuch sicher mit der Frage "Wie ist es Ihnen in den letzten drei Monaten gegangen? " So manches Mal werden Sie festgestellt haben, dass Sie nur pauschal antworten konnten. Wann und in welchem Kontext die Höhen und Tiefen aufgetreten sind, ist Ihnen entfallen. Schmerztagebuch vorlage pdf converter. © So manches Mal werden Sie festgestellt haben, dass Sie nur pauschal antworten konnten. Wann und in welchem Kontext die Höhen und Tiefen aufgetreten sind, ist Ihnen entfallen. Genau für diese Situation kann das Schmerztagebuch eine willkommene Gedächtnisstütze sein und helfen, die Therapie zu optimieren. Denn je mehr der Arzt über den individuellen Verlauf Ihrer Beschwerden weiß, umso exakter kann die Therapie eingestellt werden. Das Schmerztagebuch ist ein Krankheits- und Behandlungstagebuch. Denn es sollen Tag für Tag alle Symptome bzw. deren Veränderungen und die Therapien eingetragen werden.
Das ermöglicht dem Arzt Rückschlüsse darüber, ob beispielsweise eine Dosissteigerung zum gewünschten Erfolg geführt hat. Außerdem können potentielle Auslöser eines Rheumaschubes leichter erkannt oder auch weniger offensichtliche Unverträglichkeiten in einen Zusammenhang gebracht werden. Ganz leicht Schmerztagebuch online führen Damit der tägliche Eintrag ins Schmerztagebuch im täglichen Alltag umsetzbar ist, können Sie hier ein Rheuma-Schmerztagebuch herunter laden. Der Zeitaufwand für die Einträge ist nicht groß. Denn mit etwas Routine sind die Fragen zu den betroffenen Gelenken oder Körperregionen, der Schmerzintensität (Skala von 0 bis 10) und der Steifigkeit schnell einzutragen. Diese Angaben sollten, wenn möglich, für die vier Tageszeitpunkte morgens, mittags, abends und nachts gemacht werden. Schmerztagebuch vorlage pdf.fr. Dies gibt einen guten Eindruck zur Krankheitsaktivität der rheumatischen Erkrankung. Die Spalte zu Medikation und Sonstiges sollte möglichst präzise ausgefüllt werden. Dabei sind zum Beispiel die folgenden Aspekte von Interesse: War eine zusätzliche Glukokortikoid- bzw. " Kortison "-Einnahme erforderlich oder wurde die Dosis erhöht oder erniedrigt?
Es hilft Ihnen festzustellen, was Ihnen gut tut oder was Ihre Schmerzen noch verschlimmert. Da die Erinnerung nicht immer zuverlässig ist, sollten Sie alle wichtigen Informationen so schnell wie möglich notieren. Wir empfehlen Ihnen, das Schmerztagebuch über längere Zeit zu führen. Bei einer so intensiven Auseinandersetzung mit dem Schmerz könnte man sich natürlich fragen, ob er sich dadurch nicht vielleicht weiter in den Vordergrund drängt und sich möglicherweise noch verstärkt. Diese Bedenken können wir Ihnen nehmen. Schmerztagebuch vorlage pdf file. Langjährige Erfahrungen zeigen, dass Sie durch eine konsequente Tagebuchführung nur gewinnen können. Sie bekommen eine zunehmende Kontrolle über die Schmerzen und erreichen dadurch ein wichtiges Ziel der Schmerztherapie: Die Verbesserung der Selbsttherapie!
Die Online-Programme der AOK Die AOK bieten ihren Versicherten zahlreiche Online-Kurse und Coachings an. Entdecken Sie das komplette Angebot und melden Sie sich gleich an. Angebote & Services der AOK Sachsen-Anhalt Die AOK – mehr als nur versichert Gesundheitskurse Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und mehr: Tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes. Download Center - Die Schmerzpraxis. Mehr erfahren AOK-Hausarztprogramm Rund um gut versorgt: Erhalten Sie sämtliche Gesundheitsleistungen gebündelt über Ihren Hausarzt. Mehr erfahren Kundencenter vor Ort Wir beraten Sie gern persönlich in einem unserer 44 Kundencenter in Sachsen-Anhalt. Kundencenter finden Werden Sie jetzt Mitglied bei der AOK Sachsen-Anhalt Schnell und einfach unser Online-Formular ausfüllen und Mitglied werden.