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Kalorienarme Dips und Saucen Kalorienarme Dips und Saucen eigenen sich gut zum Grillen, für Baguettes, zum Gemüse und Salat etc. Sie können auch ohne viel Fett und Zucker schmackhaft sein. Häufig haben gerade fertige Saucen, ähnlich wie Dressings zum Salat, zu viel Kalorien. Daher empfiehlt es sich selbst einige schmackhafte und leicht bekömmliche Dips zu kreieren. 34 Rezepte zu Kalorienarm, Rohkost - GuteKueche.ch. Süss-scharfe Sauce aus Honig und Tomaten Man benötigt: Je ein EL Curry, gehackte Petersilie, Schnittlauch und Zitronenmelisse 2 Zehen klein gehackten Knoblauch 3 El Honig 3 EL Essig 250 ml passierte Tomaten 1 Tube Tomatenmark Salz und Pfeffer Man verrührt die Tomaten miteinander und würzt die Masse mit Salz und Pfeffer. Nun kommen Honig und Essig hinzu sowie die Kräuter. Die gewünschte Schärfe wird mit dem Curry abgeschmeckt. Man lässt alle Zutaten gut durchziehen. Bohnen-Salbei-Dip Es werden benötigt: 2 EL Kapern 1 gepresste Knoblauchzehe 1 Dose weiße Bohnen 5 EL Joghurt mit 3, 5% Fett 3 Blätter Salbei klein gehackt 1 Tomate klein gehackt.
Löwenzahnsalat 626 Bewertungen Ein Löwenzahnsalat wird im Frühling, wenn die gelben Blüten überall zu sehen sind, gerne zubereitet. Das einfache Rezept bringt Abwechslung. Apfel-Lauch Rohkost 64 Bewertungen Ein wunderbares Rezept ist Apfel-Lauch Rohkost. Es ist schnell zubereitet und schmeckt mit einer köstlichen Dressing fabelhaft. Suche kalorienarme dips für gemüse. Dattelpaste 94 Bewertungen Für die Vorratskammer eignet sich das Rezept für Dattelpaste allemal und peppt so manche Speise richtig auf, köstlich. Rucola-Erdbeer-Salat 91 Bewertungen Dieses Rezept vom leichten Rucola-Erdbeer-Salat, besiegt den kleinen Hunger auf gesunde und schmackhafte Weise. schneller Knäckebrot-Snack 87 Bewertungen Schneller Knäckebrot-Snack, geht einfach, ist binnen weniger Minuten gezaubert und ein erfrischender Snack für Zwischendurch. Tomaten-Rosmarin-Dip 46 Bewertungen Ein schmackhafter Dip gefällig? Dann versuchen Sie es doch mit dem köstlichen Tomaten-Rosmarin-Dip! Guten Appetit! Obstsalat 35 Bewertungen Dieser Obstsalat wird mit frischen Früchten zum Hochgenuss.
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Eine klein gehackte Zwiebel, etwas Schnittlauch, Pfeffer, Salz und Knoblauch runden den Quark herzhaft ab. Auch gekochte Möhren oder gedünstete Äpfel und Zwiebeln lassen sich prima als Grundstoff für einen leckeren Aufstrich verwenden. Insbesondere für Besitzer eines Pürierstabs oder Mixers ist das Zubereiten der verschiedensten Pasten und Dips überhaupt kein Problem. Kalorienarme dips für rohkost rezept. Falls Sie keine elektrischen Küchenhelfer zur Hand haben, können Sie das gekochte Gemüse auch ganz fein schneiden oder mit der Gabel zerdrücken. Damit es auch wirklich kalorienarm bleibt, sollten Sie beim Kauf von Quark, Naturjoghurt und Frischkäse auf fettreduzierte Produkte achten. Ideal zum Dippen Ein leckerer Dip ist nicht nur die Krönung einer jeden Folienkartoffel, sondern auch mit knackiger Rohkost ein Party-Renner. Gurken, Möhren, Radieschen, Staudensellerie und Paprika sind - auf Stifte geschnitten - ideal zum Dippen. So wird aus dem Grillfest auch gleichzeitig eine köstliche "5 am Tag"-Party. Hier noch zwei schnelle Dips zum Selbermachen: Kräuter-Dip für Gemüse: Ein schneller Dip lässt sich leicht selber herstellen, indem man 1 Becher saure Sahne mit einer Packung tiefgekühlter Salatkräuter verrührt.
Süsse Hafernaschkekse Das superschnelle Rohkost Rezept für Süsse Hafernaschkekse wird mit Datteln und Rüebli zubereitet und ist sehr gesund! Salat mit Pak Choi Dieser Pak Choi Salat - Rezept ist sehr simpel und kann mit verschiedenen Gemüsesorten ergänzt werden. Petersilienpesto Das frische Petersilienpesto ist ein wunderbares Rezept, dass auf Brot oder zu Teigwaren gereicht werden kann. Peperoni-Kräuter-Dip Der selbstgemachte Peperoni-Dip schmeckt zu rohem Gemüse, aber auch als Fleischbeilage. Das Rezept, dass jede Party besser machen wird. Kalorienarme dips für rohkost rezepte. Orangen-Rüebli-Salat Ein fruchtiges Salatrezept, dass toll als Vorspeise serviert werden kann oder auch super als süsse Beilage zu Fleischgerichten passt. Mandelpesto mit Basilikum Das feine Rezept für ein Mandelpesto mit Basilikum ist schnell zubereitet, vegan und cholesterinfrei. Ingwer-Dressing Eine würzige, leichte Sauce aus gesundem Ingwer und einem Hauch Sambal Oelek. Das einfache Rezept für eine köstliche Sauce oder Beilage.