1 gut gehäuften EL Speisestärke, Salz und Chayenne Pfeffer oder schwarzen Pfeffer darüber streuen und gleichmäßig untermischen. Zuletzt die vorgekochten Kichererbsen oder Maiskörner sowie reichlich klein geschnittene Blattpetersilie unter den Haferflockenteig geben. Nach persönlichem Geschmack nochmals mit Salz und Gewürzen pikant abschmecken. 2 EL Pflanzenöl (Raps Kernöl usw. ) in einer beschichteten Bratpfanne erhitzen, jeweils 1 EL vom Haferflockenteig in Abstand zueinander in die Pfanne setzen, gleich mit dem Löffel etwas flacher drücken und die Haferflockenbratlinge mit Kichererbsen bei etwas zurück gedrehter Hitze auf beiden Seiten in insgesamt ca. 5 Minuten langsam durchbraten. Diese pikanten Haferflocken- Kichererbsen Bratlinge schmecken zusammen mit einem Salat oder einem beliebigen Dip aus Joghurt oder Saurer Sahne mit Kräutern und Gewürzen verfeinert besonders gut. Kichererbsen bratlinge mit haferflocken 2. Nährwertangaben: Bei 8 Stück Haferflocken-Kichererbsen Bratlinge enthalten 1 Stück ca. 105 kcal und ca. 3, 2 g Fett Verweis zu anderen Rezepten:
Vielen Dank Ändern Sie Ihre Einwilligung Was bedeutet vegan, vegetarisch, gluten- und laktosefrei bei Alnatura Rezepten? Informieren Sie sich über die genaue Erklärung der Kennzeichnung von veganen, vegetarischen, gluten- und laktosefreien Alnatura Rezepten.
winfried-blum Hab das heute mal in abgewandelter Form ausprobiert. 250 Gramm selbst gekochte Kichererbsen, 3 Zwiebeln, 5 Knoblauchzehen, Zuchini, Paprika, frisch gekeimte Kresse zerkleinert, als Bindemittel Dinkelmehl frisch gemahlen, Chiasamen und Haferflocken, dazu etwas Olivenöl und Wasser, diverse Gewürze wie Chili, Koriander, Pfeffer, Salz. Muskat, alles gut vermischt, eine Stunde ruhen lassen und dann in der Pfanne gebraten. Schmeckt sehr lecker. Ich mag es deftig. Die Bratlinge sind fest und fallen nicht auseinander. 29. 05. 2021 19:29 0YummY0 Geht gar nicht so ein doofes Rezept, alles genau nach Anweisung gemacht und sind direkt in der Pfanne zerfallen. Alles für den Müll! 25. 02. 2021 12:32 sylviancp Super leckere Mischung! Kichererbsen - Bratlinge von CookingJulie | Chefkoch. Auseinandergefallen sind sie auch nicht!! Schön kroß von außen, aber innen noch roh und weich. Hatte die Platte auf mittlerer Stufe und jetzt würde ich gern wissen, ob die Frikadellen bei euch auch innen matschig/roh bleiben oder wie ist die Konsistenz innen???
Vielen Dank für dein Verständnis. Bratlinge mit Kichererbsen und Kidneybohnen einfache, herzhafte, vegetarische Bratlinge im Frikadellen-Style, in Fett und mit viel Liebe gebraten. Zubereitung: sehr einfach Zubereitungsart: gebraten Arbeitszeit: 1 Stunde 20 Minuten Vorbereitungszeit: 45 Minuten Zubereitungszeit: 25 Minuten Wartezeit: 10 Minuten Zutatenmengen anpassen 16 Bratlinge Kalorien: 126. 12 kcal (6%) Kohlenhydrate: 12. 43 g (4%) Eiweiß: 6. 47 g (13%) Fett: 5. 86 g (9%) gesättigte Fettsäuren: 2. 31 g (14%) mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1. 08 g einfach ungesättigte Fettsäuren: 2. 01 g Transfette: 0. 25 g Cholesterin: 30. 44 mg (10%) Natrium: 207. 69 mg (9%) Kalium: 156. 72 mg (4%) Ballaststoffe: 2. 88 g (12%) Zucker: 1. Küchen-Wiki.de - Küchen-Gazette - das Magazin bei Küchen-Wiki.de. 32 g (1%) Vitamin A: 115. 46 IU (2%) Vitamin C: 1. 39 mg (2%) Calcium: 88. 34 mg (9%) Eisen: 1. 37 mg (8%) Ich bin Marcel, Smutje bei Gastronomischer Leiter und Alleinkoch in einem kleinen Familienunternehmen im nördlichen Münsterland. Kochen tue ich für mein Leben gerne und mache das tatsächlich jeden Tag.
06. 01. 2019 20:39 Cooking-Claudi68 Absolutes Chaos beim braten... Nur Brösel, werde beim nächsten Mal auch Ei dabei mischen. So dauert es ewig und ich hab die erste Ladung in den Müll schmeißen müssen. Pfanne mußte ich auch auswechseln. War kein Öl mehr vorhanden nur noch Bröselbrei. Schade 19. 12. 2018 19:22 Archeheike Hallo, ich liebe Kichererbsen-Bratlinge oder auch Falafel. Haferbratlinge mit Lauchgemüse Rezept selbst machen | Alnatura. So habe ich das Rezept ausprobiert. Geschmacklich war es sehr gut. Ich hatte aber auch das Problem, dass mir die Bratlinge zuerst beim Wenden auseinandergebrochen sind. Ich habe 1 EL Buchweizenmehl mit hineingegeben und dann gemerkt, dass man die Bratlinge nicht zu dünn mit zu wenig Teig in die Pfanne geben darf und man sie langsam und lange braten muss. Ich habe dazu eine Tomatensalsa serviert. LG Heike 24. 06. 2018 18:19 MPrincess Hat uns sehr gut geschmeckt, aber das nächste Mal versuche ich mal, sie zu frittieren, damit sie knuspriger werden.. Haben die Bällchen als Falafel mit Salat, Tomaten und Joghurt-Knobi-Sauce in Fladen gewickelt:) Danke für das unkomplizierte, schnelle Rezept!
07. 2020 60 Min. normal 3/5 (1) Vegane zuckerfreie Kokosschnitten für eine 30 x 25 cm Form oder Backrahmen 15 Min. simpel 2, 83/5 (4) krümeltigers veganes Jägerschnitzel das Schnitzel ist mit verschiedenen Mehlsorten hergestellt Mittagessen: Hafer-Pancakes mit Hummus vegan 20 Min. simpel 3/5 (2) Hülsenfrüchteeintopf vegan, mit getrockneten Hülsenfrüchten Frühstücks-Energy-Riegel leckeres To-Go Frühstück, für Meta-Typ Delta geeignet 30 Min. normal (0) Veggie Burger Burgerpatties 45 Min. Kichererbsen bratlinge mit haferflocken von. normal 4, 14/5 (74) Cleaner, fettarmer Fitnessdöner gesund, proteinreich, SiS-Mittag, leicht 20 Min. simpel 4/5 (4) Kidneybohnen-Reis-Bratlinge mit Gemüse-Reis-Beilage, vegan, vegetarisch, glutenfrei 35 Min. normal 3, 43/5 (5) Glutenfreies Zauberbrot 15 Min. simpel 3, 33/5 (1) Brokkoli-Laibchen vegan, glutenfrei 20 Min. simpel 3/5 (1) Süßkartoffel-Feta-Puffer vegetarisch 15 Min. normal (0) Gemüsefrikadellen aus Kaisergemüse vegetarisch, saftige Frikadellen nicht nur für Veggies Vegane Enchiladas mit Linsen glutenfrei 120 Min.
1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 5 Sek / St. 5 240 g Kichererbsen aus der Dose 25 g Stärke 70 g Paniermehl 15 g Senf 50 ml Sojasahne 1 TL Paprikapulver edelsüß 1 TL Currypulver 1/8 TL Salz etwas Pfeffer 30 Sek / St 4 Zu Bratlingen formen und in der Pfanne mit etwas Öl von beiden Seiten braten. Für diejenigen, die gerade Kcal zählen: Die gesamte Menge hat ca. 740 Kcal. Wenn man 10 Bratlinge daraus formt und in etwas Öl brät, hat jeder Bratling ca. 100 Kcal. Bei uns gab es dazu Reis sowie angebratene Paprikaschoten und Cocktailtomaten mit etwas Ajver. Kichererbsen bratlinge mit haferflocken videos. Bestes selbst gemachtes Shampoo. Haarwaschseife. mehr Infos... Bestes Putzspray. Alleskönner. mehr Infos...
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