Im Zweifelsfall verwende das Produkt nicht weiter. Vorsicht bei dem Kontakt mit Hitze, Glut oder Feuer. Es besteht Verletzungsgefahr (z. Verbrennungen) und die Gefahr von Produktschäden. Halte das Produkt von offenem Feuer, Glut oder anderen Hitzequellen fern. Sprunggelenk bandage gegen umknicken in de. Setze das Produkt keinen fett- und säurehaltigen Mitteln, Ölen, Salben und Lotionen aus. Ansonsten kann es zu unzureichender Stabilitsierung und Funktionsverlust des Materials kommen. Verwende das Produkt nur bestimmungsgemäß und sorgfältig. Nimm keine unsachgemäße Veränderung am Produkt vor. Ansonsten kann es zu unzureichender Stabilitsierung und Funktionsverlust des Materials kommen.
Belastbar und stabil sollten Ihre Füße sein. Übt man nicht gerade eine Tätigkeit im Sitzen aus oder liegt, wird der Fuß und damit das Sprunggelenk durch Stehen, Laufen, Springen und für das Halten eines stabilen Gangbildes sprich Gleichgewicht beansprucht. Das Sprunggelenk verbindet den Unterschenkel mit dem Fuß. Verstauchungen oder Außenbandrisse sind oft die Folge sportlicher Unfälle. Dies kann passieren, wenn die Muskulatur z. B. zum Ende der Sporteinheit ermüdet ist. Beim Laufen umknicken? Schütze jetzt Deine Sprunggelenke. Hier hilft Ihnen eine Fußbandage aus dem Sanitätshaus. Spezielle Sprunggelenkbandagen stabilisieren das Sprunggelenk und schützen den Knöchel bei fordernden Aktivitäten. Nach einer Verletzung unterstützen Knöchelbandagen die Regeneration und das Abschwellen. Spezielle Gestricke regen dabei die Durchblutung durch Wechseldruckmassagen an und die anatomisch geformten Polster schützen den Knöchel und wirken schmerzlindernd. Das Sprunggelenk bekommt durch die Knöchelbandage wieder Halt und kann sich regenerieren.
Der Fersenlauf für kräftige Fußmuskeln Bei dieser Übung läufst Du ausschließlich auf den Fersen. Die Fußballen berühren nicht den Boden. Laufe rund 20 Meter zwischen jeden Serien der zuvor beschriebenen Übungen. Die Laufübung stärkt und mobilisiert Dein Sprunggelenk und Du trainierst die Koordinationsfähigkeit Deiner unteren Extremitäten.
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