Sowohl die Schwangerschaft, als auch das Leben als Mutter sind wunderschön, aber auch ziemlich anstrengend und mit vielen Herausforderungen verbunden. Mit der Geburt unserer Kinder übernehmen wir eine neue Rolle, die mit vielen Veränderungen und neuen Aufgaben einhergeht. Hinzu kommen Idealvorstellungen und Erwartungen, die andere und wir selbst an uns stellen und die uns oft gehörig unter Druck setzen. Da ist es normal, dass wir immer wieder Stress erleben und selbst zurück stecken, um allen Anforderungen gerecht zu werden. Workshop-Inhalte: Reflektion des eigenen Stressverhaltens und Hilfe, um stressige Situationen effektiv zu bewältigen. Karrierecoaching für frauen. Kennenlernen der eigenen Bedürfnisse und Wünsche. Einüben von Techniken, die helfen, auch im turbulenten Familienalltag kleine Auszeiten zu nehmen und die individuellen Ressourcen zu aktivieren. Mama werden - Mama der Coronazeit Sowohl die Schwangerschaft als auch das Leben als frischgebackene Mama sind mit viel (Vor)Freude und positiven Momenten, aber auch mit verschiedensten Sorgen verbunden - aktuell wohl mehr denn je.
Modul 5: Appearance & Performance Zu Beginn ein wichtiger Fakt für deine Karriere: Wir sollten nicht alles glauben, was wir denken. Denn zum einen unterscheidet unser Gehirn nicht zwischen Wirklichkeit und Imagination und zum anderen schränken Gedanken, von deren Richtigkeit wir überzeugt sind, uns in der Ausnutzung unseres Potentials ein. Dieses Modul wird deine Wahrnehmung für dich selbst schärfen, was eine Grundvoraussetzung für authentisches Handeln und das Angleichen von Eigen- und Fremdwahrnehmung ist. Karriere Coaching für Frauen, Coaching für Führungskräfte - Helene Goltz, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach. Modul 6: Womanomics – Verhandeln Trauriger Fakt: Frauen fordern insgesamt ca. 16% weniger in Verhandlungsgesprächen und führen quantitativ gesehen auch weniger solcher Gespräche über ihre Lebenszeit verteilt, was mit auf Gender Pay und Pension Gap einwirkt - die Lohnlücken jetzt und im Alter. Frauen schnitten in beobachteten Verhandlungen jedoch besser als Männer ab, wenn sie bereits Verhandlungserfahrungen hatten, ausreichende Informationen über den Verhandlungsspielraum und nicht für sich selbst verhandelten.
In diesem 10-Wochen-Programm werden wir deine Karriereziele definieren, einzelne Schritte gehen und dich in deinen individuellen Anliegen empowern. Damit du bestmögliche Resultate erreichst, nimmst du dir am besten pro Woche ca. 1-2h Zeit, um das aktuelle Modul zu schauen und die Übungsaufgaben zu lösen. Karrierecoaching dient der Planung der individuellen beruflichen Zukunft. Damit schaffst du es besser, die Inhalte auch in deinem Unterbewusstsein zu verankern. Wenn du die Übungsaufgaben bearbeitest, werden diese in deinem Logbuch eingetragen und wir können dir Feedback geben. Auf unserer Lernplattform iversity kannst du dir alle Videos in kleinen Häppchen, unser Workbook sowie alle Übungen, Bonusmaterialien und Lektüretipps digital abrufen. Wir empfehlen dir einen wöchentlichen Arbeitsmodus entlang deines Stundenplans, um ein bestmögliches Lernerlebnis zu erhalten. Damit du am Kurs teilnehmen kannst, sind folgende Schritte notwendig: 1) Klicke auf den Anmeldebutton (unten rechts auf dieser Seite). Du wirst dann direkt weitergeleitet auf die Kursseite, die von unserer Online-Lernplattform iversity gehostet wird.
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