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In der Zwischenzeit bereiten wir das Gemüse zu. Eine rote Zwiebel schälen wir und schneiden sie und dünne Scheiben. Danach ist die Zucchini dran, bei der wir beide Enden entfernen. Die Zucchini vierteln wir dann und schneiden sie in grobe Stücken. Auch die Kokosmilch sollte nun kochen und wir können den gewaschenen Basmatireis dazugeben. Einmal umrühren und eine kleine Prise Salz dazu und köcheln lassen. Als nächstes vergessen wir den Fenchel nicht. Den Strunk herausschneiden, halbieren und wieder in feine Scheiben schneiden. Danach ist der Ingwer an der Reihe. Hier entfernen wir zuvor die Schale. Am einfachsten geht das übrigens mit einem Löffel. Sobald die Schale ab ist, reiben wir den Ingwer in kleine Späne. Schlussendlich ist die Knoblauchzehe an der Reihe. Diese drücken wir einfach durch die Knoblauchpresse. Knackige gemüsepfanne mit fenchel. Kurzer Prozess. Zu dem Ingwer geben wir nun die verschiedenen Soßen dazu: Soja, Sweet Chili und Honig. Nun können wir alle Zutaten zusammen in der Pfanne anbraten – Öl nicht vergessen.
Lachs auf das Gemüse setzen und zugedeckt ca. 5 Minuten köcheln. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Fenchelgrün hacken und darüberstreuen. Ernährungsinfo 1 Person ca. : 500 kcal 35 g Eiweiß 35 g Fett 8 g Kohlenhydrate
Du hast den Artikel erhalten? 5 Sterne ( 41) Auswahl aufheben 4 Sterne ( 6) 3 Sterne ( 0) 2 Sterne 1 Stern * * * * * Tolle Qualität Für 2 von 2 Kunden hilfreich. 2 von 2 Kunden finden diese Bewertung hilfreich. Die Holzeier sehen auch im Original super aus. Besonders toll finde ich auch, das Magneten die Eierhälften zusammen halten (und nicht ein Klettverschluss). von Claudia S. aus Hamburg 26. 01. 2020 Findest du diese Bewertung hilfreich? Bewertung melden * * * * o Zweckmäßig und robust Die Eier werden sehr gerne bespielt. Je drei Eier sind in der Hälfte zerteilbar bzw. komplett. Die zerteilbaren Eier halten magnetisch; die Magnetkraft könnte hier nach meinem Empfinden jedoch etwas größer sein. Schön würde ich ebenfalls finden, wenn der Karton von außen noch bedruckt wäre. Es ist ein "normaler" Eier-Pappkarton, d. h. er ist nicht so robust und geht - je nach Spielart der Kinder - schnell kaputt. von einer Kundin aus Bonn 22. Eier für kinderküche aus. 05. 2021 * * * * * Die Spieleier machen meinem Neffen große...
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