Nach Belieben mit frischer Petersilie garnieren und servieren! Mehr Lecker Rezepte: Schuba Rezept Butterbohnen Rezept Blaukraut Rezept HINWEIS:Haben Sie dieses Rezept schon ausprobiert? Also, wie finden Sie unser Rezept? Wir freue mich immer über Lob, freundliche Kritik oder Deine Tipps und Erfahrungen. Lass uns sehr gerne über die untenstehende Kommentarfunktion im Austausch bleiben. Das würde uns sehr freuen.. Die Produkte, die wir in der Küche verwenden, finden Sie hier: Lieblings-Küchenutensilien Möchten Sie unserer Facebook-Gruppe beitreten, in der jeden Tag viele leckere und einfache Rezepte geteilt werden? Kohlsuppe rezept einfach und. Kohlsuppe Rezept
Weitere Artikel Artikel anzeigen Anschließend kommen die gewürfelten Kartoffeln und Paprika hinzu. Lassen Sie das Gemüse und das Fleisch für etwa 20 Minuten köcheln bis die Kartoffeln gar sind. Für eine bessere Verdaulichkeit des Kohls fügen Sie kurz vor Ende der Garzeit noch den Kümmel hinzu. Fertig ist die Kohlsuppe mit Rinderhackfleisch.
Zubereitung: Im ersten Schritt schälen Sie zunächst die Karotten und schneiden sie in gleichmäßig dicke Scheiben. Waschen Sie Lauchzwiebeln und Sellerie unter klarem Wasser, schneiden Sie das Zwiebelgemüse in Ringe und stellen es beiseite. Vierteln und entkernen Sie die grüne Paprika und schneiden Sie sie in schmale Streifen. Nun sollten Sie noch den Kohl putzen und den Strunk entfernen. Teilen Sie den Weißkohl mit einem Messer in mundgerechte Stücke. Kohlsuppe rezept einfach von. Garen und genießen Geben Sie alle Rezept-Zutaten in einen großen Topf, gießen Sie diesen mit Gemüsebrühe auf und mischen Sie die Schältomaten unter. Lassen Sie die Kohlsuppe für etwa 15 bis 20 Minuten bei mittlerer Hitze zugedeckt kochen. Eine Portion der Suppe enthält etwa 98 Kilokalorien und nur ein Gramm Fett. Alternativen zum Klassiker Die Kohlsuppe können Sie auch nach Belieben anders zubereiten. Hierfür müssen Sie nur Ihr Lieblingsgemüse in die Suppe schnippeln. Wenn Sie die Kohlsuppe im Rahmen einer Diät essen, können Sie so etwas mit dem Geschmack variieren.
0, 5 cm unter dem Rand voll machen, Ränder anschließend säubern, Deckel gut verschließen). Wenn diese abgekühlt sind, im Kühlschrank lagern. So halten sie 3–4 Wochen im Kühlschrank frisch und können als schnelle Mahlzeit im Nu wieder erwärmt werden. Weißkohl Der kalorienarme Kohl enthält viele Ballaststoffe, die die Verdauung ankurbeln und lange satt machen. Im Weißkohl enthaltene sekundäre Pflanzenstoffe, z. B. Flavonoide und schwefelhaltige Glukosinolate, wirken antioxidativ. So schützen sie unsere Zellen und stärken das Immunsystem. Kohlsuppe norddeutsch - einfach & lecker | DasKochrezept.de. Dieses Rezept ist IN FORM-geprüft. Erfahre mehr über die Kriterien. Dieses Rezept ist nach den eatbetter-Leitlinien entwickelt. Das ist uns wichtig: ✓ Wir legen auf pflanzliche Lebensmittel wie Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und eine moderne und vitaminschonende Zubereitung Wert. ✓ Wir verwenden hochwertige pflanzliche Fette und Öle und setzen Salz und Zucker sparsam ein. ✓ Wir empfehlen frische, regionale und saisonale Lebensmittel, vorzugsweise in Bio-Qualität.
© ZDG/nigelcrane Diese mild-würzige Kohlsuppe aus Weisskohl, Tomaten, Sellerie, Karotten und Champignons ist bekannt aus der Kohlsuppendiät. Klassische Kohlsuppe Rezept - [ESSEN UND TRINKEN]. Ob du dieses Rezept nun zum Abnehmen geniesst oder nicht – sie schmeckt auf jeden Fall fantastisch! Zutaten für 10 Portionen Für die Kohlsuppe 1, 5 kg Weisskohl – den Strunk entfernen und in 1-cm-Streifen schneiden 500 g Tomaten – den Strunk entfernen und in 1-cm-Würfel schneiden 300 g Stangensellerie – Fäden ziehen und in 1-cm-Stücke schneiden 300 g Karotten – schälen und in 1-cm-Scheiben schneiden 250 g Champignons – säubern und vierteln 6 Frühlingszwiebeln – den weissen und grünen Teil separat in Ringe schneiden 3 Knoblauchzehen – pressen 1, 5 Ltr. Gemüsebrühe 1 Lorbeerblatt Kristallsalz und Pfeffer aus der Mühle 4 EL gehackte Petersilie Nährwerte pro Portion Kalorien 91 kcal Kohlenhydrate 13 g Eiweiss 4 g Fett 1 g Dieses Rezept als Video ansehen: Zeit für die Vorbereitung: Vorbereitungszeit 20 Minuten Koch-/Backzeit 1 Stunden 1. Schritt Für die Kohlsuppe alle Zutaten – ausser Petersilie und das Grün der Frühlingszwiebel – in einen grossen Topf geben und aufkochen lassen; dabei leicht salzen.
Diese Website benutzt Cookies, die für den technischen Betrieb der Website erforderlich sind und stets gesetzt werden. Andere Cookies, die den Komfort bei Benutzung dieser Website erhöhen, der Direktwerbung dienen oder die Interaktion mit anderen Websites und sozialen Netzwerken vereinfachen sollen, werden nur mit Ihrer Zustimmung gesetzt. Diese Cookies sind für die Grundfunktionen des Shops notwendig. Cytrac DX - Williges-Elektronik-Service GmbH. "Alle Cookies ablehnen" Cookie "Alle Cookies annehmen" Cookie Kundenspezifisches Caching Diese Cookies werden genutzt um das Einkaufserlebnis noch ansprechender zu gestalten, beispielsweise für die Wiedererkennung des Besuchers. Endschalter Micro UNI-1 E100413 Endschalter Micro UNI-1 für Cytrac DX/Caro+ 15, 50 CHF * 13, 95 CHF * Artikel zur Zeit nicht am Lager. Ware im Zulauf Ware im Zulauf UNI-1 Zusatzmontagekit E100414 UNI-1 Zusatzmontagekit für Cytrac DX/Caro+ 10, 30 CHF * 9, 27 CHF * Artikel zur Zeit nicht am Lager. Ware im Zulauf Ware im Zulauf Langer Pin für F-Stecker E100415 Langer Pin für F-Stecker E9064 1, 95 CHF * 1, 76 CHF * Artikel zur Zeit nicht am Lager.
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