Ich hatte eine Krebserkrankung zu verkraften und wollte mit mir selber neue Wege gehen und zusätzlich zu meiner Behandlung durch meine Ärzte einen heilenden Weg finden, der zu mir persönlich passt. Meine Ärzte machten mir da zusätzlich Mut! Nachtdienste und der Kaffee In meiner Praxis, in der ich zu diesem Zeitpunkt mit dem Bochumer Gesundheitstraining (BGT) gearbeitet habe, hatte ich nur so viel zu tun, dass ich gerade meine Krankenversicherung begleichen konnte. Das Bochumer Gesundheitstraining nach Dipl. - Psych. EFT-Klopfen: Das steckt hinter der Tapping-Methode | FOCUS.de. Erhard Beitel ist ein ganzheitliches Übungsprogramm für Kranke und Gesunde, das urprünglich für Krebspatienten an der Ruhr-Universität Bochum entwickelt wurde. Da ich es in meinem ganzen Leben gewohnt war, mein eigenes Geld zu verdienen, machte ich zusätzlich Nachtdienste bei einem Kind mit einem Undine-Syndrom (eine kurze Beschreibung des Undine-Syndroms finden Sie hier bei Wikipedia). Als ausgebildete Fachkrankenschwester für Anästhesie und Intensivmedizin mit langjähriger Erfahrung war ich für diese Tätigkeit bestens geeignet.
EFT (Emotional Freedom Technique) / Klopfen in nur acht Schritten lernen Vorbereitung Thema wählen (z. B. belastende Situation, Streit / Konflikt, Angst, Traurigkeit, Alleinsein, Nervosität, Müdigkeit, Geldsorgen, Eifersucht, Aufregung, …) Intensität: Stufe von 0 – 10 ein, wie belastend ist das Gefühl? (10 maximal) Klopfen Start: Klopfe den Karate-Punkt während du das Thema drei Mal benennest " Auch wenn ich dieses Thema habe, liebe und akzeptiere ich mich genauso wie ich bin. " Klopfe etwa 5 – 7-mal auf jeden Punkt während du Sätze zu dem gewählten Thema laut aussprichst und dabei gut verbunden atmest, z. "Ich bin so aufgeregt. " "Ich weiß gar nicht was ich tun soll. " "Ich mache mir Sorgen was passieren könnte. EFT-Institut Berlin » Eine Ärztin über Ihre Erfahrungen mit EFT Klopfen. " "Ich kann mich gar nicht konzentrieren. " "Mein Termin regt mich einfach so auf. " "Ich hoffe es merkt niemand, aber es ist anstrengend für "Ich bin dadurch so angespannt. " "Ich will nicht so aufgeregt sein. " Starte wieder bei Punkt 2: "Augenbraue" und mache so viele Klopf-Runden, bis dir nichts mehr einfällt, wenn du am Kopf (Punkt 9, Scheitelpunkt) angekommen bist.
Die meisten Menschen sind so mit sich selbst beschäftigt, dass es ihnen gar nicht auffällt. Tipp 7: Vor dem Spiegel Wenn du dich selbst beim Klopfen siehst, löst das wiederum ganz andere Gefühle aus als wenn du einfach so klopfst. Es ist auch interessant seine Emotionen im Spiegel durch die Mimik wiedergespiegelt zu bekommen. Besonders interessant wird es natürlich wenn du dich mit deinem Körper beschäftigst. Wenn sich z. Eft klopfen erfahrungen. B. jemand für seine Cellulite oder den Bierbauch schämt, ist es so sehr einfach die entsprechenden Gefühle wie Scham oder Ekel dazu zu klopfen. Tipp 8: Konzentriere dich auf das Gefühl Das Wichtigste beim Klopfen mit MET/EFT ist immer das Gefühlt zu spüren. Also konzentriere dich weniger auf die richtige Formulierung der Sätze oder die Reihenfolge der Klopfpunkte, sondern vorrangig auf deine Gefühle. Somit wirst du die besten Ergebnisse erzielen. Tipp 9: Bilder Bilder wecken Emotionen und beim MET/EFT geht es um Emotionen. Ein Tipp ist also dir alte Bilder aus deiner Vergangenheit anzuschauen oder von bestimmten Personen anzuschauen und zu fühlen was der Anblick bei dir auslöst.
Nachts wurde das Kind in seiner häuslichen Umgebung an ein Beatmungsgerät angeschlossen und ich habe die notwendige Intensivüberwachung durchgeführt. Mein großes Problem war, in der Nacht nicht einzuschlafen und die aufkommenden Tiefpunkte mit viel Kaffee und hin und her gehen zu überbrücken. EFT-Institut Berlin » Jetzt am Wochenende EFT Klopf-Profi werden!. Ein für mich sehr schwer auszuhaltender Zustand … Erste Erfahrungen mit EFT-Klopfakupressur Da kam mir das Buch von Annemarie gerade recht und ich "ackerte" es in der folgenden Nacht komplett durch, schrieb mir die Klopfpunkte heraus und startete gleich meinen ersten Selbstversuch – in diesem Fall mit einem TFT-Klopfalgorythmus (Klopf-Sequenz). Mein Klopfsätze waren: Großer Gott, ich kann nicht mehr … Diese beißende Müdigkeit … Meine Augen sind so bleiern … Und das jetzt noch 5 Nächte … Diese Schwere … Hoffentlich mache ich keine Fehler … Diese Gefahr … Diese Last … Ich will da raus... Zum Hintergrund: EFT-Klopfakupressur ist eine Methode, die in den frühen 90er Jahren von G. Craig aus der Callahan-Technik (CT oder TFT, nach Dr. Roger Callahan) entwickelt wurde.
Ich freue mich, Dich kennen zu lernen und Dich bei Deinem Thema zu unterstützten. Ich danke Dir & keep Tapping, Dein Tobias. Teile Deine Erfahrung mit EFT als Kommentar, so dass sich auch andere animiert fühlen Tapping auszuprobieren. Du hast eine Frage zum Tapping, dann kannst Du mir diese auch sehr gerne als Kommentar schreiben:
Angst vor Spinnen "Auch wenn ich Angst vor Spinnen haben, akzeptiere ich mich tief und vollständig". Die Demütigung auf meiner Abschlussfeier in der achten Klasse "Auch wenn ich auf meiner Abschlussfeier in der achten Klasse gedemütigt wurde, akzeptiere ich mich tief und vollständig. " Schwierigkeiten, Freiwürfe zu treffen "Auch wenn ich Schwierigkeiten habe, Freiwürfe zu treffen, akzeptiere ich mich tief und vollständig. " Nicht alle Probleme lassen sich ohne weiteres in dieses Schema "Auch wenn ich (dieses Problem) habe" einfassen, daher können Sie bei der Konstruktion Ihrer Anfangsfeststellung entsprechend flexibel agieren. Eft klopfen erfahrungen mit. Anstatt zum Beispiel zu sagen "diese schmerzende Schulter" können Sie auch sagen: "Auch wenn meine Schulter schmerzt, akzeptiere ich mich tief und vollständig". Oder an Stelle von "die Demütigung auf der Abschlussfeier in der achten Klasse" könnten Sie sagen: "Auch wenn mein Vater mich auf der Abschlussfeier in der achten Klasse gedemütigt hat. " Indem Sie den einleitenden Satz mit "Auch wenn ich.... " beginnen, greifen Sie automatisch auf etwas aus Ihrer Erfahrung zurück, auf eine Reaktion oder auf ein Problem, mit dem Sie sich derzeit konfrontiert sehen und das für Sie eine besondere Bedeutung hat.
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