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Schluck, Rainer #15 Original von Sleepy Örps, Jetzt ist mir Übel. Schluck, Rainer Vor allem das GRÜN find ich zum ko... #16 Na gut, dann ein eingermaßen brauchbarer Vertreter der Kategorie: Einfachst & billig: ata/opscript? a=36001 Hat sogar einen T4P Anschluß, was bedeutet, daß jeder Trottel ein besseres System einbauen kann. Der T4P Anschluß war eigentlich ideal für solche Anforderungen. Dies ist nun der letzte seiner Gattung. War übrigens mal deutlich teurer und wird nur noch verramscht. Das war nun mein letzter Tip, ich kann auch nicht mehr 8o. Gruß pet #17 Max hat nun die Qual der Wahl. Mehr oder weniger schlecht sind die alle. Einzig Dual trägt aber im Namen ein Image das auch seinen "Schwiegereltern in Spee" ein Begriff sein dürfte. Also wenn man sich "einschleimen" will.... Jetzt mitmachen! Sie haben noch kein Benutzerkonto auf unserer Seite? Registrieren Sie sich kostenlos und nehmen Sie an unserer Community teil! Nach der Registrierung können Sie aktiv am Forenleben teilnehmen und erhalten Zugriff auf weitere Bereiche des Forums.
Inhaltszusammenfassung für Dual CS 415-2 Seite 11 Distributor: Sintron Vertriebs GmbH · Südring 14 · D-76473 Iffezheim Tel. : 0 72 29 - 18 29 31 · Fax. : 0 72 29 - 18 29 99 ·...
Die Substanz, die aus den allerletzten "Lichtkrümelchen" in unserem Gehirn noch ein Schwarzweißbild entstehen lässt, trägt der Name Rhodopsin. Sie besteht aus einem Eiweiß und dem Retinol alias Vitamin A. Vitamin C Amerikanische Wissenschaftler haben entdeckt, dass die Zellen der Netzhaut Vitamin C für die ihre Arbeit benötigen. Die Nervenzellen "baden" regelrecht in hohen Dosen des Vitamins, so die Forscher. Zudem gilt Vitamin C als Radikalfänger, was krankhafte Prozesse im Auge verhindern kann. Vitamin E Wie das Vitamin C gilt es als Radikalfänger, der Zellschäden vorbeugen könnte. Natürliche Mittel für die Augen aus der Naturheilkunde?. Zudem unterstützt es das Immunsystem. Zeaxanthin Wie das Lutein besitzt es einen schützenden Effekt. Forscher fanden es in der Netzhaut. Die Substanz bindet freie Radikale und filtert bestimmte Wellenlängen des Lichts und fängt so die schädliche UV-Strahlung ab. Sie wirkt damit wie eine innere Sonnenbrille. Zink Eine verringerte Zinkzufuhr, wie sie bei vielen älteren Menschen vorliegt, kann zu Veränderungen der Augenlinse und zum Grauen Star beitragen.
Für die Anwendung von Rosenwasser: Die Augen mit kaltem Wasser bespritzen und dann mit einem sauberen Tuch trocken tupfen. 2 Wattebäusche mit Rosenwasser tränken, auf den Rücken legen und dann die nassen Wattebäusche auf die Augen legen und 10 Minuten wirken lassen. Die Anwendung 2 Mal täglich wiederholen. Augenmassage Eine sanfte Massage der Augenlider hilft, die Belastung der Augen zu reduzieren. Sie fördert die Durchblutung und hilft, die Augenmuskeln zu entspannen. Gleichzeitig stimuliert eine Massage die Tränendrüsen und hilft dadurch, die Trockenheit zu reduzieren. Gesunde Augen: 10 Tipps die dem Auge wohltun | kanyo®. Für die Augenmassage: Jeweils eine Zeigefingerspitze auf ein unteres Augenlid legen und das Augenlid von der Mitte nach außen mit sanften kreisenden Bewegungen etwa 10 bis 20 Sekunden lang massieren. Danach das Gleiche mit dem oberen Augenlid wiederholen. Nach der Augenlidmassage zusätzlich die Augenbrauen, Schläfen und Wangenknochen mit sanften, kreisenden Bewegungen massieren. Die Massage 1 bis 2 Mal täglich wiederholen.
Denn UV-Strahlen greifen Linse und Netzhaut an und können das Auge reizen und schädigen. 5. Angenehmes Licht Zugegeben, gemütlich ist es schon, bei Schummerlicht ein Buch zu lesen. Sie werden dies aber nicht lange durchhalten. Warum? Bei schlechtem Licht strengt das Sehen den Körper stark an. Sorgen Sie deshalb immer für einen gut ausgeleuchteten Raum, in dem das Licht weder zu schwach ist, noch blendet. Inzwischen gibt es auch Leuchtmittel, die das Tageslicht imitieren und somit sehr angenehm für das Auge sein können. Probieren Sie es aus. 6. Blinzeln entspannt die Augen Wer viel vor dem Computer sitzt, kennt das Problem: Die Augen werden müde, rot unterlaufen und trocken. Das liegt daran, dass jeder Mensch viel seltener blinzelt, wenn er konzentriert auf den Bildschirm blickt. Die 10 wichtigsten Nährstoffe für das Auge | Die Linse Bochum. Versuchen Sie deshalb, sich in regelmäßigen Abständen daran zu erinnern, vom Bildschirm aufzusehen und in einem Zeitraum von zehn Sekunden mehrmals hintereinander zu blinzeln. Vielleicht hilft Ihnen ein Klebezettel mit einer Erinnerungsnotiz, den Sie an Ihren Bildschirm heften.
Die Aufnahme wird verbessert mit ein bisschen Fett – zum Beispiel mit Olivenöl aus Wilden Oliven. Es schützt nachweislich die Netzhaut, verbessert die Durchblutung und hemmt die Entzündung feiner Gefäße. Darüber hinaus gibt es zahlreiche weitere Vitalstoffe, die das Auge benötigt, um richtig zu funktionieren: 9 wichtige Vitalstoffe für die Augen 1. Vitamin A Vitamin A ist Bestandteil des Sehpurpurs. In diesen Lebensmitteln steckt Vitamin A: Butter, Milchfett, Eigelb, Leber 2. Betacarotin Betacarotin, der pflanzliche Vitamin- A-Vorläufer, schützt die Linse des Auges vor Oxidation. In diesen Lebensmitteln steckt Betacarotin: Möhren, Aprikosen, Kürbis, Süßkartoffeln, Paprika 3. DHA DHA ist ein essenzieller Baustoff der Zellmembran. Er ist wichtig für die blitzschnelle und haargenaue Mitarbeit in der Informationsübertragung von Nervenzellen. In diesen Lebensmitteln steckt DHA: Lachs, Hering, Makrele, Thunfisch, Wildfleisch, (gutes) Algenöl 4. Zink Zink findet sich in hoher Konzentration in der Netzhaut.
Die Forscher schlagen vor, dass Lebensmittel, die reich an Antioxidantien zu essen wäre besser als Ergänzungen für das Auge nehmen. Karotten sind auch eine ausgezeichnete Quelle dieser Substanz. 3. Spinat, Kohl, grüne Gemüse: Spinat und Kohl und viele andere grüne Blattgemüse sind sehr reich an Antioxidantien gespeichert in zwei Gold-Punkte in den Augen - Lutein und Zeaxanthin. Die Makula ist der Teil der Netzhaut, die als natürlicher Sonnenschutz wirkt, Abschirmung und Ihre Augen vor schädlichen Licht zu schützen. Lutein und Zeaxanthin absorbieren blaues Licht, das die Netzhaut schädigen können. Diese Nährstoffe helfen auch die Augen Kontrast besser erkennen, so essen Lebensmittel, die reich an Antioxidantien wird nicht nur verbessern, sondern auch zu halten helfen, Ihre langfristige Vision. Lutein und Zeaxanthin sind Fett löslichen Stoffe, so grünes Gemüse und Olivenöl essen wird dazu beitragen, sicherzustellen, dass Sie Nährstoffe besser aufnehmen kann. 4. Egg: Ähnlich wie Spinat und andere grüne Blattgemüse, Eigelb sind auch eine gute Quelle von Lutein und Zeaxanthin - die beiden wichtigen Substanzen für die Gesundheit der Augen.