Community-Experte Freundschaft Ich fürchte das Dein Freund mit dem Problem zu kämpfen hat nach dem Feierabend so zu sagen die Arbeit auch wirklich im Büro zu lassen. Das er überfordert ist mit den wenigen Dingen welche Du von ihm erwartest, das kaufe ich ihm nicht so ganz ab. Vielmehr denke ich, das er gewisse Defizite hat, was eine Beziehung angeht, damit meine ich vor allem das diese dann wenn eine gemeinsame Wohnung vorhanden ist auch gewisse Anforderungen an beide Partner stellt und da scheint er Probleme damit zu haben. Möglicherweise ist er auch mit der von ihm verlangten Selbständigkeit und der Übernahme von Verantwortung in der Beziehung überfordert. Ohne Gespräche wird es hier nicht gehen aber ob es was bringt, das steht noch in den Sternen und vielleicht wirst Du auch Verbündete brauchen, seine Mutter wenn möglich. Du musst ja nicht gleich vom Schlimmsten ausgehen und denken, er sei deperessiv. Ständig genervt und überfordert english. Rede doch einfach mal mit ihm, hast du das schon probiert? Männer wollen oft alles mit sich selbst ausmachen, aber wenn du hartnäckig dran bleibst und ihm zeigst, dass du dir Sorgen machst und gleichzeitig seine Hilfe brauchst, wird er sich ja äußern müssen.
hallo, mir geht es momentan gar nicht so gut und ich habe ständig das gefühl alles nervt und ist mir zu viel. ich habe sehr mit meiner deprie und auch panikattacken zu kämfen. ich habe gute freunde, mit denen ich sonst über alles reden kann und die immer für mich da sind und auch umgekehrt. es ist aber so, dass ich momentan einfach meine ruhe möchte und das habe ich auch versucht zu mir alles zu viel ist und ich mich melde, wenn es mir wieder etwas besser geht. leider ist es so, dass ich täglich nachrichten es mir geht wir mal telefonieren wollen usw. ich weiß sie meinen es nur gut und wollen für mich da sein aber irgendwie nervt mich das total. wenn ich immer wieder sagen muss, nein mir geht's noch nicht besser oder ich kann momentan nicht telefonieren. ich fühle mich dadurch total unter druck gesetzt. Freund ist ständig überfordert (Freundschaft, Beziehung, Freunde). andererseits ist es auch so, dass meine freundinnen immer sehr viel reden (oft stundenlang) über ihre probleme usw. und sonst bin ich auch gerne für sie da und mir macht es nichts aus aber jetzt möchte ich das einfach nicht, weil ich genug mit mehr selbst zu tun habe.
Feli (w, 40) aus Frankfurt: Hallo, ich bin verheiratet und habe einen 2jhrigen Sohn. Aufgrund meiner Selbstndigkeit habe ich direkt nach der Geburt meines Kindes wieder angefangen zu arbeiten. Mein Mann hat hin und wieder einen Minijob in seinem erlernten Beruf. Eigentlich haben wir genug Geld, um alle Kosten zu decken und leben gut. Aber dennoch plagt mich eine stndige Existenzangst. Ich arbeite tglich mehr als 8 Stunden, habe kaum Zeit fr meinen Sohn und gar nicht fr mich. Ich fhle mich stndig berfordert und sitze oft am Schreibtisch und starre nur auf den Bildschirm ohne wirklich produktiv zu sein. Das wiederum erhht den Druck, weil ich das Pensum nicht schaffe. Ich mache Fehler, weil ich unkonztriert bin oder unter Zeitdruck. Das Schlimmste ist jedoch, da ich zu meinem Sohn oft ungerecht bin, weil ich schnell genervt bin. Standing genervt und überfordert mit. Ich meckere ihn oft aus, auch wenn ich wei, da sein Verhalten vllig ok ist, aber mich halt nervt. Und ich streite mich hufig mit meinem Mann, weil ich mir eigentlich immer einen Partner gewnscht habe, der mir ermglicht, Mutter zu sein und die Arbeit bernimmt.
Enttuscht vom Mann, der hin und wieder auswrts arbeitet und Ihnen quasi die Verantwortung aufldt, fr alle zu sorgen. Kein Wunder, wenn Sie sich in der Mnnerrolle sehen und fhlen. Und trotzdem tragen Sie auch zu dieser Situation bei. Ich kann mir vorstellen, dass Sie schon als junges Mdchen viel Verantwortung fr wen auch immer getragen haben, sich nicht recht auf andere verlassen und vertrauen konnten, es lieber selber machten und es nicht anders kennen. Die Krux an der Sache ist die, dass Sie damit eher schwache Mnner anziehen, die evtl. eine dominante Mutter hatten und es auch so kennen, dass immer jemand die Verantwortung bernimmt. Nervosität und Reizbarkeit. Und so kommen diese Partner zusammen. Dazu gibt es ein sehr schnes Buch mit vielen Hintergrunderklrungen von Jrg Willi: 'Die Zweierbeziehung'. berlegen Sie, wie Sie aktiv diesen fr Sie so belastenden Zustand ndern knnen. Es sollten mehrere Dinge sein, zum ersten eine Entspannung fr Sie, um besser abschalten zu knnen, z. B. Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung.
Sie sind schnell gereizt, verlieren häufig die Geduld, wissen aber nicht, woran das liegt? Um etwas dagegen tun zu können, sollten Sie zunächst die Ursache ihrer schlechten Laune finden. Schnell gereizt? - Das kann helfen! Häufige Gereiztheit, schlechte Laune bis hin zu Aggressivität kann Ihren Alltag und den der Menschen in Ihrer Umgebung empfindlich stören. Daher sollten Sie unbedingt herausfinden, woran das liegt und was Sie dagegen tun können. Schnell gereizt? Ständig genervt und überfordert mit. - Körperliche Ursachen ausschließen Schnelle Gereiztheit, Ermüdung und Erschöpfung kann verschiedene körperliche Ursachen haben: Zunächst einmal sollten Sie einen Magnesiummangel ausschließen, der durchaus eine recht leicht zu behebende Ursache Ihrer Gereiztheit sein kann. Dazu können Sie entweder verschiedene Produkte zum Beispiel in Form von Brausetabletten in der Drogerie oder Apotheke erwerben, oder - vermutlich die noch gesündere Alternative - regelmäßig Bananen essen, die Sie zusätzlich zum Magnesium mit einer Reihe weiterer wichtiger Inhaltsstoffe wie Folsäure, Vitamin C, Eisen und Kalium versorgen.
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Kommt es dabei zu Schlafstörungen, verstärkt die zunehmende Übermüdung die nervösen Erscheinungen – ein Teufelskreis der Nervosität. Eine lange Phase erhöhter Reizbarkeit machen die meisten Menschen in ihrer Pubertät durch, u. a. als Reaktion auf die hormonelle Umstellung. Die extremen Stimmungsschwankungen sind manchmal nicht leicht von einer Depression oder den Folgen eines jugendlichen Drogen- oder Alkoholmissbrauchs zu unterscheiden. Eine dauernde Übererregbarkeit, Unkonzentriertheit und Impulsivität bei Kindern und Jugendlichen ist typisch für das Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom (ADS). Kommt übermäßiger Bewegungsdrang (Hyperaktivität) dazu, spricht man von Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitäts-Syndrom (ADHS). Beschwerdebilder, ihre Ursachen, Maßnahmen und Selbsthilfe Nervosität und Reizbarkeit bei seelischer Belastung, Überforderung, Dauerlärm; oft Müdigkeit, Erschöpfungsgefühl; oft Schlafstörungen; evtl. körperliche Beschwerden wie Kopf- oder Bauchschmerzen, Appetitlosigkeit, Durchfall mehr Nervosität und Reizbarkeit bei erheblichem Schlafmangel oder Schlafstörungen; meist erhebliche Konzentrationsstörung; oft leichte Übelkeit, Schwindel Nervosität, Reizbarkeit und Kopfschmerzen bei bestimmten Wetterlagen (z.