Häufig nehmen wir lieber Unglücklichsein in Kauf, als wirklich etwas in unserem Leben zu verändern. Immer wieder können wir feststellen, dass Menschen nur dann etwas ändern, wenn sie wirklich nicht mehr anders können. Sozusagen mit dem Rücken an der Wand stehen. Davor gab es aber oft einen langen Leidensweg. In diesem Artikel möchte ich Ihnen zeigen, warum wir Veränderungen so lange vor uns herschieben. Dazu gebe ich Ihnen Tipps, wie Sie in Zukunft besser ins Handeln kommen können. Die Angst vor der Veränderung Als Außenstehende kann man oft nicht verstehen, warum jemand nicht schon längst etwas verändert, z. Die Angst vor der Veränderung: Warum ist es so schwierig, etwas im Leben zu verändern?. B. die Stelle gekündigt oder die Beziehung beendet hat. Auch Betroffene können teilweise sagen, dass sie selber wissen, dass sie was ändern müssen und auch wirklich etwas ändern möchten, es aber nicht können … Aus meiner Erfahrung als Psychotherapeutin weiß ich, dass es uns Menschen oft große Angst macht, etwas in unserem Leben zu verändern. Denn das, was ich bereits kenne, gibt mir ein Gefühl von Vertrautheit und Sicherheit.
Warum behandele ich Menschen die ich anziehend finde schlecht? Bin m/18 und bi (ungeoutet) Habe bemerkt, dass wenn ich ne Frau anziehend finde, dass ich sie voll lieb behandel und es ihr auch zeige. Eben das sie mir sehr wichtig ist. Wenn ich jedoch nen Typen anziehend finde, behandel ich ihn meistens "schlecht". Also bin jetzt nicht fies zu ihm, aber ich ignoriere ihn bsp oder zeige ihm, dass er mir unwichtig ist. Dass ich ihn eben nicht brauche und nicht bei mir haben möchte. Warum aber? Angst vor enttäuschung x. Ich zeigs denen meist ziemlich indirekt, sodass sie es gar nicht merken, aber trd dann auf distanz gehen. Kann es sein, dass ich mich dadurch selber schützen möchte? Ich will Zuneigung, aber wenn mir jm Zuneigung gibt, bekomme ich irgendwie Angst und versuche, dass die Person mich eben nicht mehr mag.
Wir haben ein Jahr wenn ich immer bei ihm zu Besuch war darüber geredet und uns auch oft in die Haare gekriegt weil ich das einfach nicht glauben wollte und er mir den glauben wie er immer so schön sagt nicht einpflanzen kann oder auch möchte. Oft habe ich sein Gerede in Frage gestellt und ihn für den Fall falls es nicht Eintreffe gefragt wie er dann reagieren wird? Angst vor enttäuschung. Doch für ihn war immer klar das es zu 100 Prozent eintreffen wird und es sich für ihn garnicht die Frage stellt, weil das so sicher ist wie der Tag und die Nacht. Dann habe ich auch thesen aufgestellt falls es nicht passiert was er dann sagen würde: bspw dann habe ich doch nicht richtig gelegen und sowas halt. Und daraufhin wurde er immer wütend das ich das immer so in Frage stelle und irgendwas erzwingen will. Es war immer mein Lebenstraum eine Freundin zu bekommen, eine die mich liebt und die ich auch wirklich von ganzen Herzen liebe und das hat er mir versprochen Jetzt haben wir November und es ist tatsächlich gegen Ende Oktober eine Frau in mein Leben getreten mit der ich auch drei oder vier Dates hatte und wir auch gemeinsam miteinander etwas intim geworden sind.
Genauso das was ihn vorher immer wütend gemacht hat Predigt er jetzt genauso wie ich es vorher angezweifelt hat und das macht mich echt fertig es ist einfach nicht okay Es war mein traum den er mir sozusagen versprochen hat solange ich es selber nicht verhindere und das war einfach nur eine Lüge die er selbst noch geglaubt hat Trotzdem halte ich Idiot noch den Kontakt zu ihm weil wir sonst ein gutes Verhältnis haben aber das hat mich so sehr enttäuscht das ich oft wie z. b jetzt voll die Probleme kriege. Und das obwohl ich schon genug leid an meiner Backe habe und sowieso jederzeit tavor nehmen muss weil es sonst nicht mehr anders geht. Ich weiss nicht wie ich mit dieser Enttäuschung richtig umgehen soll und Wende mich jetzt an euch und das Forum in der Hoffnung jemanden zu finden der weiss was das richtige sein könnte. Dankeschön schon mal für jeden der mir helfen möchte fühlt euch gedrückt! 22. 11. Die Angst vor Enttäuschung sollte uns nie vom Beten abhalten. 2021 03:01 • • 22. 2021 x 1 #1
Stellen Sie sich die Frage: Was wäre das SCHLIMMSTE, das geschehen könnte? Machen Sie das bitte doch mal ganz explizit und detailliert. Wenn Sie diese Gedanken des schlimmsten Szenarios mal zu Ende führen, können Sie entdecken, dass das Schlimmste, das durch die Veränderung passieren könnte, weniger Risiko und Gefahren birgt, als Sie zunächst befürchtet haben. Tipp 2: Veränderung braucht Kraft! Etwas im Leben anzupacken und zu verändern braucht aber Kraft und eine optimistische Einstellung. Doch genau das fehlt uns sehr oft, wenn wir unzufrieden oder unglücklich sind. Belastende Situationen verlangen viel Energie ab; es ist so, als würde sämtliche Kraft abgesaugt. Woher also die Kraft oder eine optimistische Einstellung nehmen? Mein Tipp dazu: Achten Sie auf Ihre Gedanken, wenn Sie an eine mögliche Veränderung denken. Angst vor enttäuschung in der partnerschaft. Sind diese Gedanken eher positiv oder negativ? Stoppen Sie negative, pessimistische Gedanken, und malen Sie sich immer wieder ganz bewusst aus, wie die gewünschte zukünftige Situation sein soll.