Um weitere Motivation zu tanken, habe ich gestern den Inhalt meiner Geldvase gezählt. Immerhin 162, - Euro, und dabei habe ich ganz bestimmt nicht jeden Tag bezahlt (ich Siebhirn ich). Also auch was Schönes. Immerhin gibt es inzwischen durchaus auch mal zwei Stunden am Stück, in denen ich keine Sekunde an das Rauchen oder eine Kippe denke. Wenn sich dann der Gedanke wieder einschleicht, bin ich immer ganz verblüfft, dass es diese Nicht-daran-denken-Phasen tatsächlich bereits gibt. Tagebuch eines nichtrauchers 2. Alles in allem fühle ich mich also nach 5 Wochen so, als hätte ich den größten Berg hinter mich gebracht und blicke nun über eine Anzahl von mehr oder weniger hohen Hügeln. Es ist immer noch nicht gerade leicht, aber auch nicht mehr wirklich schwer. Alles wird demnach gut.
Freitag, 23. Januar 2004 Mit Erkltungs- schwitz - Kuren versuche ich mich wieder aufzurichten, diese Grippe ist aber diesmal wirklich hartnckig. Samstag 24. Januar 2004 es geht mir etwas besser, nach dem Frhstck verpre ich die Lust eine zu rauchen, aber mein Halsweh und mein Husten signalisiert mir: Lass das mal lieber bleiben. Sonntag 2004 "Hey Se", sage ich zu meiner Freundin, ist dir aufgefallen ich rauche seit einigen Tagen nicht. Weit Du was? " Entzugserscheinungen gibt es gar nicht, das scheint mir eine dumme Erfindung der Tabakindustrie zu sein! " behaupte ich vorlaut. Tagebuch eines nichtrauchers 3. Noch hab ich berhaupt nicht beschlossen mit dem Rauchen aufzuhren, aber OK jetzt hatte ich heute so ein groes Mundwerk, diesen Tag schaffe ich noch. Montag 26. Januar 2004 Dies ist der erste Tag an dem es mir wieder richtig gut geht, im Prinzip spricht also nichts dagegen mit dem normalen Rauchen so weiter zu machen wie in den 25 Jahren zuvor. Ich sitze in meinem Bro und trinke Kaffee, das Verlangen nach einer Zigarette ist auf einmal brutal.
Ich bin alleine. Denke ich zumindest. Womöglich sitzt die Frau just in diesem Moment auf der Couch nebenan. Wer einmal in der Wohnung eines Kettenrauchers war, der weiß: örtliche Nähe gewährleistet nicht zwingend Sichtkontakt. Oft erinnert mich mein Wohnzimmer an den Schornstein eines gelsenkirchener Braunkohlekraftwerkes. Ich gebe zu: spätestens seit der Geburt der Kinder hätte ich mal auf den Balkon gehen können, aber ich glaube, da müssen die jetzt einfach durch. Auf mich nimmt ja auch keiner Rücksicht. Die Kleinen wissen sich aber im Nebel zu helfen, haben aus der Not eine Tugend entwickelt, und sich eine Handvoll lustige Spiele ausgedacht. Patrick Salmen - Tagebuch eines Nichtrauchers - YouTube. Hier der Kla**iker: Ich sehe was, was du nicht siehst. Du siehst aber eh nichts, denn ich seh ja auch nichts. "Probier doch wenigstens E-Zigaretten", sagte die Frau. Ich möchte jetzt nicht den Tabak romantisieren, oder mich dem Fortschritt verweigern, aber wenn ich eines befremdlich finde, dann den Satz: "Ich kann grad' nicht rauchen, mein Akku ist leer. "
Habe mir einen Flummi gekauft. Mein neuer Spitzname im Viertel: der Flummimann. Die Menschen reden über mich. Höre in Satzfetzen Dinge wie "Inselbegabung", "Autismus" und "Er ist etwas besonderes". Tag 9 Habe mir eine Nichtraucher-App runtergeladen. Bekomme nun stündlich Nachrichten im Stile von "Weiter so, kleiner Kämpfer! ", "Ja, fein gemacht! ", "Auch für dich geht morgen die Sonne wieder auf". Lösche die App. Macht mich aggressiv, die Scheiße. Tag 10 Ich merke, da** meine Schnappatmung aufhört und ich wieder Luft bekomme. Verrückt. Tagebuch eines Nichtrauchers (7) – Der Keks und seine Krümel. Melde mich spontan beim Ironman an. Fühle mich wie Joey Kelly und schreibe einen Abschiedsbrief an meine Familie. Tag 11 Ich hab's mir anders überlegt. Lerne lieber neue Tricks mit dem Flummi. Schon vier Kilo zugenommen, sollte Joggen gehen. Ein lieber Kollege schrieb einmal: "Wenn du Joggen gehst, gewinnst du zwar mehr Lebenszeit, verbringst diese aber eben... mit Joggen". Recht hat der Mann! Warum sollte ich einfach so im Kreis herumlaufen, in engen, atmungsaktiven Sketch Hosen, ohne Stolz, ohne Selbstachtung?
Egal, ich probiere es aus. Habe zwar keine pa**ende Kleidung, dafür aber ein Schweißband von Tchibo. Sieht super aus! Tag 13 Schon 70€ gespart. Wohin mit meinem Reichtum? Der Gedanke, da** man Geld spart, indem man etwas nicht kauft, ist völlig genial. Dieser Logik zufolge habe ich heute bereits 200. 000€ gespart, indem ich mir keinen Porsche gekauft habe. Läuft bei mir. 70€ also. Gehe mit meinem Geld zum Kiosk und kaufe mir reflexartig 24 Schachteln Kippen. Nichtraucher-Tagebuch: Die Geschichte der A. | STERN.de. Fühle mich wie Homer Simpson. Tag 14 Alle Zigaretten in einem aufgeraucht. Leichter Husten, drückender Schmerz in der Brust, Lungenpfeifen. Nie wieder Joggen.
Ich fhle mich super gesund und ich bin jeden tag ein bisschen mehr stolz dass ich es geschafft habe mich von der Sucht zu befreien. ich bin befreit, total und 100%. Es hat genau 4 wochen gedauert. Es war viel leichter als ich dachte. Warum nur Nichtraucher 2. Klasse? Nun ich weiss leider eines: Menschen die nie geraucht haben knnen Zigarren rauchen aus Spass und mit brennenden Zigaretten rumwedeln, sie werden nie schtig. Tagebuch eines nichtrauchers der. Fr mich als Nichtraucher 2. Klasse gilt wie fr jeden Ex-Allkoholiker: Ein einziger Zug an einer Zigarette und Du bist sofort wieder schtig wie nach Crack oder Heroin. Nikotin ist eine teuflische Droge. Jeder kennt 1000 rckfllige Raucher. Mir passiert das nicht. Raucher verndern ihr Leben nach dem Aufhren Rauchfrei fhlen Sie sich wie ein neuer Mensch