Fuß über Kopf – Raum für Yoga und mehr Bismarckstraße 55/1 70197 Stuttgart Mit unserem Yogastudio in Stuttgart West bieten wir einen Raum, der Veränderungsprozesse und Zufriedenheit fördert. Auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Durch kontrollierte Atmung, Bewegung des Körpers und Meditation bringen wir mehr Ruhe und Klarheit in den Geist, sowie Kraft und Beweglichkeit in den Körper. Sei es durch kraftvolles und entspannendes Hatha Yoga, Vinyasa und Yin Yoga, Rückenyoga, und Yoga in der Schwangerschaft (Pränatal Yoga), Stressmanagement und Achtsamkeit Trainings oder einer gemeinsamen Tasse Tee. Unsere Arbeit mag sich über die Jahre weiter organisch verändern, doch unsere Intention bleibt. Wir möchten mit unserem Studio einen lebendigen Ort für Yoga und mehr in Stuttgart bieten, in dem Selbstbeobachtung und Veränderungen stattfinden können. Ein Ort um sich selbst und anderen zu begegnen. Fuss über kopf yoga paris. Und gemeinsam zu wachsen. Egal ob du Yoga Neuling bist, die Basics kannst oder Handstand und Kopfstand für dich zur Routine gehören.
Die Spendeneinnahmen dieser Veranstaltung gehen zu 50% an STELP und zu 50% an ClimatePartner. Für Infos über STELP und die konkreten Projekte klicke bitte hier. Für Infos über ClimatePartner und die konkreten Projekte klicke bitte hier.
Du brauchst dazu nur deinen Körper – am besten in bequemer Kleidung – und etwas zum Trinken. Wann: 27. 05. 22, 19:00-21:00 Uhr Wo: im Studio Trainerin: Roswitha Hier kannst du dich direkt für den Kurs anmelden! Beine hinter den Kopf - so trainieren Sie Ihre Beweglichkeit mit Yoga. Roswitha Vor rund 10 Jahren ist Roswitha durch den Swing zum Tanzen gekommen und seitdem fasziniert vom Potenzial dieses Mediums. 2018 hat sie ihre Ausbildung zur Leiterin für therapeutischen Tanz bei der Deutschen Gesellschaft für Tanztherapie begonnen und unterrichtet ebenso lange Lindy Hop in verschiedenen Kultureinrichtungen in Stuttgart. Seitdem hat sie verschiedene Tanzstile ausprobiert: ob Contact Impro, Authentic Movement, Fusion oder Gaga, genauso wie zeitgenössischen Tanz oder Modern – alles inspiriert sie bei ihrem Unterricht. Neben einer Ausbildung zur Rebalancerin (tiefe Faszienmassage) und Yoga-Praxis als wichtiger Teil ihres Alltags möchte Roswitha gerne das ganzheitliche Wissen rund ums Thema Körper(therapie) mit vielen Menschen jeden Alters teilen. Sie startet derzeit mit neuen Projekten, zum Beispiel "kreativem Kindertanz" in verschiedenen Kindergärten in Ludwigsburg.
Eka Pada Shirshasana – Fuß hinter dem Kopf Eka Pada Shirshasana sieht nicht nur elegant aus, sondern ist auch eine der essentiellen Übungen im Yoga, mit der Beweglichkeit und Dehnbarkeit der Hüfte gefördert werden. Die Position Eka Pada Shirshasana beschreibt dabei den Fuß hinter dem Kopf. Diese Übung hat viele Vorteile und ist auch ohne viel Platz problemlos ausführbar, allerdings erfordert sie von dir auch viel Beweglichkeit und ein gewisses Maß an Geduld. Die Ausführung von Eka Pada Shirshasana Die Grundstellung ist zunächst einmal Dandasana mit ausgestreckten Beinen. Achte hierbei darauf, dass dein unterer Rücken gerade ist und du zunächst gleichmäßig auf den Sitzhöckern aufsitzt. CHARITY-Aktion: Tanzkurs "Authentic Dance" am 27.05.22 🕺🏼 | Yoga in Stuttgart West - Fuss über Kopf. Führe zunächst dein rechtes Bein zum Körper, neige hier bereits das Knie nach außen. Hierdurch öffnet deine Wade sich zum Körper. Greife mit deiner linken Hand deine Fußsohle und mit der rechten Hand von innen gegen deine Wade. Während du deinen Fuß mit links in die Richtung des Kopfes ziehst, streckst du mit der rechten Hand dein Bein.
Unabhängig, welche Yogarichtung du davor praktiziert hast und egal, ob du wegen deines Rückens oder der Beweglichkeit kommst: bei uns finden alle ihren Lieblingskurs. Unsere Yogalehrer:innen bringen durch stetige Fortbildungen immer wieder neues Wissen und Einflüsse mit in ihren Yogaunterricht. Probiere einfach, welcher Kurs zu dir passt. Unsere offenen Yoga-Kurse sind alle ohne vorherige Anmeldung. Komm einfach vorbei, wir freuen uns auf dich! Yoga von Fuß bis Kopf. Zu unseren Anfängerkursen, Events und Workshops kannst du dich einfach durch das jeweilige Kontaktformular anmelden! Die Termine findest du unter Events. So findest du zu uns Unser schönes Yoga Studio mit Süd-Terrasse befindet sich im Stuttgarter Westen. Wir sind nur wenige Schritte vom Bismarckplatz und der Haltestelle Schwabstraße entfernt. Wenn möglich, komme am besten zu Fuß, mit dem Rad oder den Öffentlichen. Wenn du extrem gutes Karma hast, findest du auch mal einen Parkplatz. Öffentliche Verkehrsmittel Bus 42: Haltestelle Bismarckplatz S-Bahn: Haltestelle Schwabstraße Straßenbahn U2/U9 Haltestelle Schwab-/Bebelstraße Parken Wenn du mit dem Auto kommt, kannst du in den Straßen um die Yoga Schule für 75 Cents/Stunde günstig parken.
In unserem Raum für Yoga in Stuttgart West kannst du mit uns live vor Ort üben – oder gerne auch weiterhin die Online-Angebote nutzen. Ab 7 Tage vor dem jeweiligen Kurs kannst du dich für die Studio-Stunden anmelden. Ab dem 3. April 2022 werden die Corona-Regelungen für den Sportbereich in Baden-Württemberg gelockert. Die 3G-Regelung entfällt. Fuss über kopf yoga 1. Wir achten weiterhin auf den empfohlenen Mindestabstand von 1, 5 m und bitten dich, weiterhin deine Maske zu tragen bis du dich auf deiner Matte einfindest. Hier gehts zum Nachlesen zur aktuellen Corona-Verordnung. Yoga Events und Workshops Yoga Lehrer Yoga Blog