Im Winter sind Lawinen die größte Gefahr in den Alpen. Für die Dokumentation "Leise rieselt der Schnee" hat Regisseur Klaus T. Steindl auch das Institut für Schnee- und Lawinenforschung im schweizerischen Davos besucht. Leise rieselt der schnee bass music. Dort untersuchen Forscher unter anderem die Bedingungen, bei denen Lawinen entstehen - das erklärte Ziel sind noch genauere und zuverlässigere Prognosen. Eine nachgestellte historische Szene zeigt, wie Bauern in früheren Zeiten das Heu, das während des Sommers in Stadeln auf den Almen lagerte, im Winter zum Hof im Tal beförderten: nämlich auf großen Schlitten. Diese Schlittenfahrten waren nicht ungefährlich, denn die bis zu 250 Kilogramm wiegende Fuhre geriet nur allzu leicht außer Kontrolle - und so waren schwere Unfälle praktisch an der Tagesordnung. Die Dokumentation wurde in Österreich, Südtirol und der Schweiz gedreht, zeitweise mit mehreren Kamerateams gleichzeitig. So begleitet die Kamera etwa einen Meteorologen bei seinem Flug in die Wolken. Eine Besonderheit dieses Films sind die Aufnahmen der Zeitlupenkamera: Ob Schneeflocken, die extrem verlangsamt vom Himmel schweben, Schlittenhunde, die sich morgens den Schnee in Superzeitlupe aus dem Fell schütteln oder Winterstürme im Schneckentempo - so hat man die weiße Pracht noch nie gesehen.
Leise rieselt der Schnee ist eines der bekanntesten Winterlieder in deutscher Sprache. Im Kurs lernst du Melodie und Begleittechniken um mit diesem Klassiker stimmungsvoll zu musizieren! 1 2 Vorbemerkungen Melodie zweiter Teil rechte Hand 3 Melodie rechte Hand 1/2 4 Melodie rechte Hand 2/2 5 Begleitautomatik 1/2 6 Begleitautomatik 2/2 7 Begleitautomatik G-Dur statt D-Moll 8 Klassischere Variante Melodie dritter Teil Ending rechte Hand 9 Fingerübung rechte Hand - Pianosolo Of The Year 10 Fingerübung linke Hand - Novpiano Fingerübung linke Hand - Novpiano
Unbelegt ist, wer die Melodie komponiert hat. Wahrscheinlich ist es eine "Volksweise", die Ebel dem Text unterlegte. Er selbst bezeichnet sein Gedicht ursprünglich als "ein Kinderlied". (Quelle: Wikipedia) In der vorliegenden Fassung ist das Weihnachtslied als langsamer " Jazz-Waltz " mit Swing-Feeling arrangiert, der erst in den 50-er Jahren in Mode kam und der mit einer Combo-Band mit Solo-Gesang oder Solo-Instrument gut umgesetzt werden kann. Die angebotenen Einzelstimmen erleichtern den Bandmitgliedern die Probearbeit. (Preis inkl. gesetz. "Leise rieselt der Schnee, laut wummert der Bass". MwSt. )
Was ist gesünder: Smoothies oder Säfte? Smoothies und Säfte sind eine beliebte Form, Obst und Gemüse schnell und einfach in den Alltag zu integrieren. Und die Industrie hat den Trend erkannt – denn längst sind die Supermarktregale voll bestückt mit bunten Fläschchen voller Saft- und Smoothie-Sorten. Aber sind Säfte und Smoothies wirklich beide gesund? Oder ist eine Sorte gesünder als die andere? Am gesündesten ist es tatsächlich, das Obst und Gemüse in ganzer Form zu essen – also den Apfel oder die Gurke am Stück. Denn sowohl Säfte als auch Smoothies sorgen dafür, dass wir mehr Obst und Gemüse konsumieren, als wir in ganzer Form überhaupt schaffen könnten. So enthält ein Saft etwa drei Äpfel, eine Stange Sellerie, eine Gurke und 3 Handvoll Spinat. Das ist ziemlich viel Rohkost auf einmal. Würdest Du all das in seiner ganzen Form essen, wärst Du vermutlich recht voll. Trinkst Du dagegen das Ganze als Saft, wirst Du danach kaum ein Sättigungsgefühl spüren. Säfte können schnell zum Dickmacher werden Das liegt daran, dass beim Entsaften die Flüssigkeit sowie Nährstoffe aus Obst und Gemüse gewonnen werden.
Die wichtigen Vitamine und Mineralien gehen bei diesem Prozess verloren. Am besten machst du deine Smoothies mit einem Mixer oder einem Smoothie-Maker selbst. So sparst du Geld und weißt genau was du zu dir nimmst. Smoothies sind reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen. (Foto: nikkiwjourney /) Ein frischer selbstgemachter Smoothie ist im Kühlschrank aufbewahrt, je nach Reife der verwendeten Zutaten, circa fünf Tage haltbar. Trotzdem ist es besser den Smoothie frisch zu genießen, da während der Lagerung Vitamine verloren gehen. Falls du einmal viel Obst zuhause hast, welches bald schlecht wird, kannst du ein Smoothie daraus machen und ihn in einem Eiswürfelbehälter einfrieren. So kannst du ihn bis zu drei Monate aufbewahren – die Vitamine bleiben in dieser Zeit erhalten. Fazit: Was ist gesünder: Saft oder Smoothie? Säfte wie auch Smoothies haben richtig ausgewählt beide wichtige Vorteile für unsere Gesundheit. Wenn du dich für frische Bio-Produkte ohne Zusatzstoffe entschiedest oder die Säfte und Smoothies sogar selbst herstellst, ist beides gesund.
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Mit etwas zusätzlichem Protein, wie zum Beispiel Milch, Joghurt, Erdnussbutter, Bohnen, Haferflocken oder deinem liebsten Proteinpulver, wird der Smoothie zu einer ausgewogenen, flüssigen Mahlzeit. Zudem kann man auch ein paar Nüsse in den Mixer geben. Diese enthalten ungesättigte Fettsäuren, wie zum Beispiel Omega-3, welches vor allem in Walnüssen zu finden ist. Außerdem enthalten Nüsse Vitamine aus der B-Gruppe, Vitamin E, sowie Kalium, Natrium, Magnesium und Phosphor und sind daher wertvolle Nährstofflieferanten. Egal ob Saft, Fruchtsmoothie oder Smoothie mit Espresso Lungo – du kannst damit deinem Körper gleich am Morgen einen Powerkick verschaffen und ihn mit den nötigen Vitaminen versorgen. Weitere interessante Beiträge zum Thema Ernährung – die Grundlage für die Gesundheit Heilfasten ist gesund, wenn es richtig gemacht wird Hinweis: bei diesem Beitrag handelt es sich um einen Gastbeitrag! Beitrags-Navigation
Ein ausgewogenes Frühstück zu sich zu nehmen ist unerlässlich für einen gesunden Lebensstil. Wenn man zudem morgens hungrig aus dem Haus geht, packt einen später womöglich eine Heißhungerattacke. Damit steigt die Chance, auf einen ungesunden Snack zurückzugreifen. Doch eine großartige Lösung für ein schnelles, gesundes Frühstück, das anständige Power gibt, sind Smoothies. Diese kann man aus ganzen Früchten machen oder auch Fruchtsäfte zufügen. Sogar Gemüse lässt sich darin gut verstecken. Im Folgenden erfährst du, wie du leckere Smoothies für ein gesundes Frühstück zubereiten kannst. Kaffeesmoothie mit Espresso Lungo Wie steht es eigentlich um Kaffee am Morgen? Immerhin gibt schwarzer Kaffee vielen einen Kick und genug Energie für den Start in den Tag. Doch leider macht er natürlich nicht satt. Eine großartige Lösung, die Vorteile von Kaffee und Smoothies zu vereinen, ist ein Smoothie mit beispielsweise Espresso Lungo. In dem folgenden Rezept versteckt sich auch etwas Gemüse – doch man schmeckt es nicht heraus.
So einfach ist es zu handhaben: Für den Einzelhandel, die Bäckerei, Gastronomie etc. abfüllbar in Fläschchen, Karaffen oder in der Selbstbedienung: