Mach das 3 Minuten Quiz & erhalte kostenlos eine personalisierte Anleitung für Deinen ersten (oder intensivsten) vaginalen Orgasmus! Monatliche Websiteaufrufe Customers served! 100 + Customers served! Newsletter Abonnentinnen Customers served! Erfolgreiche Kundinnen Customers served! 100% Wer ist Sarina Cant? Sexualberaterin, Mentorin und Bestsellerautorin Eigentlich wollte Sarina Cant Ärztin werden. Aber während ihres Studiums forschte sie zu vaginalen Orgasmen und entdeckte eine Methode, mit der Frauen lernen, beim Sex zu kommen. Heute ist Sarina eine der bekanntesten Sexualberaterinnen im deutschsprachigen Raum. Sie ist die Bestsellerautorin der Anleitung Der Weg zum Vaginalen Orgasmus und hat bereits über 10. 000 Frauen dabei geholfen endlich beim Sex kommen zu können. Ich habe beim Sex früher selbst nie besonders viel gespürt und habe mich oft gefragt, ob etwas mit mir nicht stimmt. Ich war voller Selbstzweifel, weil ich nie beim Sex gekommen bin. Heute helfe ich Frauen denen es genau so geht wie mir damals.
Den Weg zum vaginalen Orgasmus gemeistert Die meisten Frauen kennen das Problem, wie zum vaginalen Orgasmus kommen? Was viele nicht wissen, es kann erlernt werden, damit nicht nur der Spaß steigt, sondern Schmerz und Zweifel für immer fort sind. Im Ratgeber "Der Weg zum vaginalen Orgasmus" von Sarina Cant lernst du, wie du die Kontrolle über deinen Höhepunkt gewinnst. Im Erfahrungsbericht von 2022 erkläre ich dir, ob sich die Bestellung für dich lohnt. Du weißt nicht, wie du zum Höhepunkt kommen solltest? Stattdessen lebst du schon lange mit Schmerz und den Zweifeln, nicht kommen zu können? Vielen Frauen geht es so und die Scham oder Unwissenheit mit dem Partner zu sprechen, ist meist ebenfalls ein Phänomen, über das Frauen lieber schweigen. Vielleicht hast du schon einiges ausprobiert, aber nichts war erfolgreich. Vielleicht bist du fehlinformiert und glaubst, dass es anstrengend sein würde den Höhepunkt zu erlernen oder das es für dich aus irgendeinem anderen Grund nicht funktioniert.
Pinterest Today Explore When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures. · @sarinacant · Sexualberaterin 👩🏼⚕️ und Bestsellerautorin 📖 von Der Weg zum Vaginalen Orgasmus 😍😍 Hier findest Du die besten Tipps für Dein erfüllendes Liebesleben! · Imprint 1. 2k followers · 25 following Created Saved Selbstbewusst im Bett | Trau dich!, 165 Pins, 17w Sarina Cant - Sexualberatung | Sexualberaterin, 303 Pins, 17w Weiblichkeit - Kennenlernen und verstehen, 302 Pins, 17w Besserer Sex? - Sex-Tipps für Frauen, 361 Pins, 17w Liebe & Beziehung (Gruppenboard), 448 Pins, 2d Langzeitbeziehung | Wie sie aufregend bleibt, 254 Pins, 17w Beziehung retten | Was deiner Beziehung hilft, 168 Pins, 17w Sexwissen | Was du rund um Sex wissen solltest, 90 Pins, 17w Keine Lust auf Sex? | Was du dagegen tun kannst, 161 Pins, 17w Liebesleben auffrischen - Wieder mehr Leidenschaft, 273 Pins, 18w
Die Mehrheit würde es einer Freundin weiterempfehlen oder hat das sogar bereits getan. Die Ergebnisse meiner Umfrage zeigen, dass jede Frau vaginalen Orgasmus erleben kann. Einige Frauen haben direkt nach dem Lesen ihren ersten vaginalen Orgasmus erlebt, was mich wirklich begeistert! Aber ich muss ehrlich sagen, dass das die Ausnahme ist. Bei den meisten Frauen dauert es aber etwa 2-4 Wochen. Wenn es für dich aber länger dauert, dann ist das natürlich gar nicht schlimm. Ich selbst habe auch länger gebracht! Ich habe meinen Bestseller mit Absicht "Der Weg zum Vaginalen Orgasmus" getauft, denn schon der Weg soll Spaß machen (und nicht erst der Höhepunkt selbst)! Meiner langjährigen Erfahrung nach ist das eine wichtige Einstellung! Sarina Cant Nachrichten die mich zu Tränen gerührt haben Ich habe einige wirklich sehr ausführliche Nachrichten bekommen und ich bin echt sehr dankbar für meine tolle Community! Ihr seid alle Klasse und ich bin so froh, dass ihr euer Glück mit mir geteilt habt.
Tipp #1 – Sorg unbedingt für genügend Feuchtigkeit Die Klitoris ist meist sehr sensibel und trockene Reibung ist schmerzhaft. Sorg also unbedingt dafür, dass genügend Feuchtigkeit da ist. Du kannst etwas der Lubrikation (Scheidenfeuchtigkeit), die an der Vaginaöffnung austritt, nehmen oder Du verwendest ein anderes Gleitmittel, wie z. ein Gleitgel oder auch Speichel. Weil die Feuchtigkeit so wichtig ist, erleben viele Frauen ihren ersten klitoralen Orgasmus beim Oralverkehr. Wenn sie geleckt werden, dann wird automatisch für genügend Feuchtigkeit gesorgt. Tipp #2 – Fang damit an, die Klitoris indirekt zu stimulieren! Ein häufiger Fehler ist, dass die Klitoris zu früh, zu direkt stimuliert wird. Besonders am Anfang, wenn die Erregungsphase noch nicht abgeschlossen ist, kann dies für viele Frauen sehr unangenehm sein. Das geht sogar soweit, dass der Kitzler dann überreizt und später kein Orgasmus mehr möglich ist. Beginn also damit die Klitoris indirekt zu stimulieren. Das kannst Du z. tun, indem Du nicht direkt auf den Kitzler fässt, sondern die Klitorisvorhaut zwischen Deinem Finger und der Klitoris lässt.
Und so wurde meine Studienarbeit immer praktischer, immer verständlicher und immer besser, bis ich sie 2016 erstmals als Der Weg zum Vaginalen Orgasmus veröffentlicht habe. Heute ist Der Weg zum Vaginalen Orgasmus mein Bestseller mit weit über 10. 000 verkauften Exemplaren in Deutschland (ich sollte mir bald mal wieder die genauen Zahlen anschauen... das 10. 000+ verkaufte Exemplare Sonderangebot läuft schon recht lange) und sogar einer offiziellen Übersetzung in englisch. Neben dem Buch, habe ich auch noch Multiple Orgasmen für Männer geschrieben und eine eigene Sexualberatungspraxis gegründet, in der ich Frauen und Männer zum Sexleben ihrer Träume verhelfe. Ich glaube das jede Frau dieses Recht haben sollte, ihre Sexualität in vollen Zügen zu lieben. Deshalb bin ich meiner Berufung als Sexualberaterin gefolgt. Meine Bücher Nur exklusiv bei mir mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie erhältlich!
Lesen Sie auch Lesen Sie auch 2. Kinder benötigen eine andere Sonnencreme als Erwachsene "Ob Sonnenschutz für Kinder oder für Erwachsene - beide schützen gleich gut", so Doucet. Häufig sei der Sonnenschutz für Kinder einfach attraktiver gestaltet, die Textur, der Duft oder die Verpackung unterscheide sich von Produkten für Erwachsene, nicht aber die Inhaltsstoffe. "Allerdings haben die Kinder so meist mehr Spaß daran, den Sonnenschutz anzuwenden, was sie wiederum am Ende des Tages besser schützt", sagt Doucet. 3. Einmal aufgetragen, hält der Sonnenschutz den ganzen Tag Nach dem Sonnenbaden wird häufig geduscht, wodurch der aufgetragene Sonnenschutz allerdings abgespült wird. Fettige Haut - So wirst du sie los! | ELLE. Deshalb sollte er anschließend erneut aufgetragen werden. "Egal, ob man schwitzt oder ins Wasser geht – ich empfehle, alle zwei Stunden und nach dem Schwimmen, Duschen oder starkem Schwitzen den Sonnenschutz zu erneuern", so Doucet. Und der Experte widerlegt gleich noch einen weiteren Mythos: "Die Dusche führt nicht zu einem Verlust der Bräune, wie oft behauptet wird. "
Lesen Sie auch Quelle: Douglas/Amazon/Douglas Pflegt empfindliche Haut ohne zu fetten. Für Gesicht, Körper und für Kinderhaut erhältlich: "Sun Care Clean Sensitive Fluid 50" von Lancaster ( hier kaufen)* Testsieger für Kindersonnencremes des Verbrauchermagazins Öko-Test: "Sonnenschutz Milch Kinder" von Ladival ( hier kaufen)* Schützt die Haare mit Pflegeöl, auf Haarlängen und Spitzen aufsprühen: "Soleil Huile Sirene" von Kerastase ( hier kaufen)* * Dieser Text enthält Affiliate Links. Vom Hautschutzengel empfohlen - Hautschutzengel. Das bedeutet: Sollten Sie über die mit einem Stern gekennzeichneten Links einen Kauf abschließen, erhält WELT eine kleine Provision. Die Berichterstattung beeinflusst das nicht. Unsere Standards der Transparenz und journalistischen Unabhängigkeit finden Sie unter. Dieser Artikel wurde erstmals im April 2021 veröffentlicht.
Wir alle träumen von einem perfekten Teint. Doch fettige Haut gehört für viele zum Alltag. Welche Ursachen dahinter stecken, was dagegen hilft und welche Produkte effektiv sind, erfährst du hier. Noch mehr zu fettiger Haut: Fettige Haut – Wie entsteht sie eigentlich? Die gesunde Haut produziert ihre eigene Fettcreme, denn die Talgdrüsen bilden leicht öligen Talg, auch Sebum genannt. Shampoo vom hautarzt empfohlen in english. Dieses Sekret ist wichtig für die Haut, denn es schützt sie und versorgt sie mit Feuchtigkeit. Welchen Hauttyp du hast, kannst du grundsätzlich erst einmal nicht beeinflussen, denn er ist genetisch bedingt. Im Gegensatz zum Zustand der Haut - da kannst du mit Pflegeprodukten nachhelfen. Bei fettiger Haut meinen es die Talgdrüsen besonders gut und produzieren zuviel Talg. Der Stoff lagert sich auf der Haut ab und gibt ihr den typisch öligen Glanz. Außerdem verdickt sich die obere Hautschicht, die Poren weiten sich und können verstopfen, dadurch entstehen Pickel und Mitesser. Die besten Produkte gegen fettige Haut: Der Ausdruck "fettige Haut" umschreibt sowohl ölige Haut als auch Mischhaut.
DermatologInnen empfehlen dafür Cremes mit Retinsäuren, Glykolsäure oder Salicylsäure, damit die Poren sichtbar verfeinert werden. Diese Produkte sollten jedoch in Absprache mit einem Arzt verwendet werden. Shampoo vom hautarzt empfohlen in online. #4: Gründlich die Augenpartie abschminken, um Augenringe und Tränensäcke zu vermeiden Sich die Augen abzuschminken sollte keine Option sein. Es zu tun ist einfach richtig und notwendig. Nicht nur aus Gründen der Hygiene, sondern auch, weil ansonsten Entzündungen und Infektionen auftreten können, wenn das Make-up in den Tränenkanal gelangt, wie Dermatologe Eduardo López Bran erklärt. Der Experte hat noch eine weitere Empfehlung, um zu vermeiden, dass sich Flüssigkeiten in der Augenpartie bilden, die für Tränensäcke und dunkle Augenschatten sorgen: Schlafen Sie mit einem zusätzlichen Kissen, um Ihren Kopf zu heben. #5: Sonnenschutz wiederholt auftragen (auch wenn Sie Make-up tragen) Dermatologin Natalie Jiménez erklärt: "Trotz aller Fortschritte beim Thema Lichtschutz haben wir derzeit noch keinen "vollständigen Sonnenschutz", der 24 Stunden lang schützt.
Das kann ein Zeichen sein, dass Entspannung dringend nötig ist. Häufige Ursache für fettige Haut ist die Ernährung. Mit ein paar Veränderungen am Speiseplan lassen sich die Symptome meist schnell lindern. Deshalb raten Experten, erst einmal an dieser Schraube zu drehen, ehe in den Hormonhaushalt eingegriffen wird. Das bedeutet: wenig Zucker, wenig Fett, denn beides regt die Talgproduktion an. Obst und Gemüse liefern dagegen Nährstoffe und regen die Talgproduktion nicht an. Und natürlich viel Wasser trinken. Unter "Anbieter" Instagram aktivieren, um Inhalt zu sehen Das hilft bei fettiger Haut Gründliche Reinigung ist das Wichtigste bei fettiger Haut. Shampoo vom hautarzt empfohlen de. Sie beseitigt Hautschuppen, hält die Poren frei und entfernt Bakterien. Doch nicht alles, was sauber macht, ist auch gut für die Haut. Aggressive Reinigungsprodukte können die Haut reizen und Unreinheiten verschlimmern. Denn sie trocknen die Haut aus und regen so die Talgproduktion zusätzlich an. Zu starkes Rubbeln oder Reiben wirkt ebenfalls kontraproduktiv.