Es ist die gleiche Sonne, die auch die Bäume auftanken. Und mit unseren nackten Füßen fühlen wir den Boden. Er ist nicht kalt, er ist warm - warm und ein bisschen feucht. Fantasiereise mal alt werder brême. Das ist beinahe so, als wenn wir die Energie fühlen können, die im Boden ist, so wie ein Kribbeln. Gleichzeitig können sich alle unsere Spannungen, die in uns sind, entladen über den Boden. Wir sind jetzt geerdet. Und wir tanken die Energie der Erde über unsere Füße auf, so wie die Bäume mit den Wurzeln. Wir stellen uns einmal bewusst hin und fühlen mit den Füßen in den Boden rein und lassen die Energie in uns aufsteigen und breiten die Hände aus wie Äste und die Finger wie Blätter und tanken damit die Sonne auf. Fast wie ein Baum - nur nicht ganz so groß.
Komm mit auf eine Fantasiereise ans Meer. Setz Dich bequem hin. Suche Dir eine Position in der Du Dich wohl fühlst. Suche eine bequeme Position für Deine Arme und für Deine Beine. Atme tief ein und wieder aus. Schließ die Augen und komm mit auf eine kleine Reise. – Pause- Du sitzt am Strand. Du sitzt am Meer. Du fühlst Dich wohl. Fantasiereise mal alt werder bremen. Es ist warm und eine zarte angenehme Brise umspielt Deine Haare. Das Meer funkelt in den unterschiedlichsten Farben. Es ist türkis, es ist tiefblau, es ist fast schwarz, stellenweise schimmert es grünlich um dann wieder azurblau zu leuchten. Du atmest tief ein und riechst den Duft des Meeres. Die Luft riecht nach Algen, sie riecht nach Wasser, sie riecht nach Salz, sie riecht nach Meer. Du hörst die Wellen, die immer wieder am Strand brechen. Das Meer schiebt sie immer wieder an den Strand, nur um sich dann wieder langsam zurück zu ziehen. Die Schreie von Möwen liegen in der Luft und in weiter Entfernung hörst Du das Horn eines Schiffes. Deine Finger fahren durch den weißen Sand des Strandes.
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