Chopik und sein Team haben in einer Studie belegt, was den meisten Menschen wohl ohnehin klar sein dürfte: Freunde sind wichtig — doch nicht alle haben gleichermaßen Freunde. "Freundschaften sind eine der ungenutzten Ressourcen, aus denen Menschen schöpfen können, um ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen. Sie kosten buchstäblich nichts und haben Vorteile für die Gesundheit und das Wohlbefinden", resümiert der Psychologe. Freunde sind wichtig 1. Es ist die bisher umfangreichste Studie ihrer Art Die Studie, die im Fachmagazin "Frontiers of Psychology" veröffentlicht wurde, ist die größte ihrer Art und umfasste 323. 200 Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus 99 Ländern. Die Forscherinnen und Forscher nutzten dafür Daten aus verschiedenen Quellen, darunter solche zu Gesundheit und Lebenszufriedenheit, wirtschaftliche Variablen und kulturellen Variablen. Dann untersuchten sie, wie diese mit der Wertschätzung für Freundschaft zusammenhängen. Was das Forschungsteam herausfand: Nicht alle Menschen können gleichermaßen in Freundschaft investieren.
Ob Verbündeter, Seelenverwandter oder Vertrauter – wahre Freunde braucht jeder Mensch um glücklich zu sein. Und das sind meine 10 steilen Thesen, wieso das so ist. 1. Die Sehnsucht nach Liebe und Akzeptanz Das wichtigste zuerst. Wir alle sehnen uns nach Liebe, nach einem Menschen der immer für einen da ist und der einen – ja – bedingungslos liebt. Was quatscht sie da von Liebe? Ich denke hier geht's um Freundschaft! denkst du vielleicht. Aber Liebe und Freundschaft sind eng miteinander verknüpft für mich. Denn ein wahrer Freund kennt einen in- und auswendig und lässt einen nie im Stich. Er akzeptiert einen so wie man ist, bei ihm kann man voll und ganz man selbst sein und vertraut ihm. Und das ist nicht nur ein wunderbares Gefühl, sondern gibt auch Sicherheit – denn mit einem wahren Freund an der Seite ist man nie wieder alleine. Freunde sind wichtig die. 2. Engelchen & Teufelchen – Wir wollen geliebt werden wie wir sind Ein wahrer Freund kennt unsere Schattenseiten, schwachen Momente, schlechten Gewohnheiten und Versäumnisse – und steht zu einem.
via shutterstock Freundschaften sind wichtig für das Wohlbefinden und sogar die körperliche Gesundheit. Das hat ein Forschungsteam gerade in einer der bisher größten Studien zu diesem Thema belegt. 323. 000 Menschen aus 99 Ländern wurden für die Studie befragt. Es zeigten sich kulturübergreifend ähnliche Effekte. Doch nicht alle Menschen können gleichermaßen in Freundschaften investieren. Warum Freunde für uns gerade jetzt so wichtig sind. Wie sehr Menschen Freundschaft wertschätzen, bestimmen vor allem ökonomische und soziale Faktoren. Mehr Artikel auf Business Insider findet ihr hier Schon vor den sozialen Einschränkungen durch die Pandemie haben Popstars und Internetpersönlichkeiten das Image des einsamen Wolfs kultiviert, der keine Freunde hat und seine Zeit am liebsten zu Hause im Bett verbringt. "In der heutigen Welt herrscht allgemein ein Gefühl, dass wir uns in einer, Freundschaftskrise' befinden, in der die Menschen einsam sind und Freunde wollen, aber Schwierigkeiten haben, sie zu finden", bestätigt William Chopik, Assistenzprofessor für Psychologie an der Michigan State University.
Erst vor einigen Tagen merkte ich wieder, wie wichtig mir Freund*innen sind. Ich gehöre zu der Art Mensch, die nicht viele Freund*innen hat, sondern wenige, dafür aber richtig gute! Das Doofe: Meine Freund*innen leben in Deutschland verteilt, oft sehe ich sie nicht, gerade – wir alle wissen, warum – überhaupt nicht. Besonders unter diesen Umständen muss man eine Freundschaft pflegen und einige Dinge beachten – die gelten natürlich auch für die Freund*innen und Seelenverwandten vor Ort. Hier sind 11 Tipps für eure Freundschaft: 1. Zu einer Freundschaft gehören mindestens zwei Leute. Sei nicht nur ein Anhängsel der Freundschaft, sondern ein Teil davon. © Giphy 2. Qualität statt Quantität. Ihr müsst euch nicht jeden Tag tausend Sprachnachrichten schicken. Ein langes Telefonat einmal die Woche kann viel mehr aussagen. © Giphy 3. Verzeihen heißt vergeben. Fehler sollten euch nicht lange nachhängen. Freunde sind wichtig mit. © Giphy 4. Versuche die Entscheidungen der*des anderen durch deren*dessen Augen zu sehen. Suche nach seinem oder ihrem Glück, nicht nach deinem!
"Anfassbare" Unterstützung Neben der "geistigen" Stütze bieten Freunde auch ganz "handfeste" Unterstützung, sei es bei der Renovierung, beim Umzug, beim Kochen usw. Dieser Aspekt ist nicht zu verachten! Denn wie soll man alleine einen Umzug bewältigen, wenn man nicht das Geld für ein Umzugsunternehmen hat? Psychische und physische Gesundheit Ein Leben ohne Freunde ist möglich, aber für die meisten von uns nicht erstrebenswert: Einsamkeit, Frust, Depressionen, Lebensunlust, seelische Erkrankungen und auch physische Erkrankungen können die Folgen sein. Sogar die Lebenserwartung ist verkürzt für Menschen mit wenig sozialen Kontakten. Einsamkeit ist in diesem Zusammenhang gleichzusetzen mit Rauchen oder starkem Übergewicht. Und hier entsteht oft ein Teufelskreis: Wer keine Freunde besitzt, wird krank und wer krank ist, findet keine Freunde. Untersuchungen haben ergeben, dass die Anwesenheit von Freunden, z. in Prüfungssituationen, vor Stress schützen kann. Warum Freunde wichtig sind - ZEIT für die Schule. Auch im Alter haben Freundschaften erwiesenermaßen einen positiven Effekt auf die psychische Gesundheit und die Lebenserwartung.
Ich habe einem anderen Menschen Hilfe angeboten oder Hilfe durch einen anderen Menschen angenommen. Ich war ehrlich gegenüber anderen Menschen.
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