Durchschnitt: 5 ( 1 Bewertung) (1 Bewertung) Rezept bewerten Blumenkohl mit Rinderfilet - Tolle Kombi aus gesundem Gemüse und edlem Fleisch Rindfleisch versorgt und mit viel Eisen – das Spurenelement wird unter anderem für Blutbildung und Sauerstofftransport im Körper benötigt. Blumenkohl punktet mit reichlich Vitamin C, das für ein intaktes Immunsystem unerlässlich ist. Normalerweise kennen wir Blumenkohl in weiß.
Dank seines milden Geschmacks lässt er sich vielseitig einsetzen und ist häufig der ideale Ersatz für kohlenhydratreiche Lebensmittel! Ein beliebtes Rezept ist beispielsweise Blumenkohlpizza. Hier wird der herkömmliche Pizzateig aus Mehl, Wasser und Öl durch einen Boden aus fein geraspelten Blumenkohl und Gouda ersetzt. Gerichte mit blumenkohl und fleisch meaning. Nach ähnlichem Prinzip funktioniert auch Blumenkohl-Couscous. Hier fehlt vom Namensgeber jede Spur. Stattdessen wird nur der weiße Kohlkopf klein geraspelt und für eine Minute gekocht. Neue Ideen mit Blumenkohl Schnitzel, Wings, oder Lasagne? Blumenkohl ist ein richtiges Gemüse-Chamäleon und lässt sich in allerlei Köstlichkeiten verwandeln! Probier doch mal: Video-Tipp Kategorie & Tags Mehr zum Thema
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normal 4, 54/5 (125) Indischer Blumenkohl 15 Min. normal 4, 5/5 (223) Blumenkohl geröstet vom Blech 15 Min. simpel 4, 5/5 (119) Möhren - Blumenkohl - Hack - Auflauf 30 Min. normal 4, 42/5 (256) Blumenkohl gebraten 30 Min. simpel 4, 41/5 (361) Blumenkohlsuppe mit Käse 25 Min. normal 4, 4/5 (185) Karfiol mit Eier-Kräuter-Sauce Blumenkohl 15 Min. normal 4, 39/5 (34) Panierter Blumenkohl 30 Min. simpel 4, 38/5 (199) Brokkoli-Blumenkohl-Auflauf Gemüseauflauf mit meinem Lieblingsgemüse und ganz ohne Kohlenhydrate 20 Min. Gerichte mit blumenkohl und fleisch von. simpel 4, 37/5 (110) passt gut zu Rind oder Schwein 20 Min. simpel 4, 35/5 (35) Gebackener Blumenkohl 15 Min. simpel 4, 32/5 (200) Gerösteter Blumenkohl-Salat 15 Min. normal 4, 32/5 (296) Blumenkohl im Hackfleischring 20 Min. simpel 4, 28/5 (163) Blumenkohl - Möhren - Curry mit roten Linsen 3, 5 P für WW - ler 25 Min. normal 4, 26/5 (95) Blumenkohl-Ragout in Kräutersoße 25 Min. normal 4, 26/5 (130) Blumenkohl in Senfsauce 30 Min.
Die inzwischen etwas abgekühlte Fleisch-Ananas-Zwiebelmasse gleichmäßig auf dem grünen Salat verteilen. Die Salatmarinade nochmals durchrühren und die beiden Salatportionen damit beträufeln und als pikante Salatkombination genießen. Nährwertangaben: 1 Portion Pikanter Fleisch-Ananas-Salat mit Schweinefilet enthalten ca. 320 kcal und ca. 17, 5 g Fett Verweis zu anderen Rezepten:
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