Die unlösbare Aufgabe: Es allen recht zu machen Ich hatte meiner Freundin einen Gefallen getan und dafür einen Pferdebiss kassiert – eine wunderbare Metapher. Denn dieser Weg die Anerkennung anderer zu erlangen kann sehr schmerzhaft sein. Zu viele Ansprüche werden an uns gestellt: vom Arbeitgeber, den Eltern, dem Partner, den Freunden und letztendlich auch der Gesellschaft. Nicht ohne Grund nagen wir schon seit gefühlten Ewigkeiten an der sogenannten Work-Life-Balance wie auf einem alten Kauknochen herum und finden irgendwie einfach keine wirkliche Lösung. Warum aber hängen wir so verzweifelt daran, allen Ansprüchen unbedingt genügen zu wollen? Nicht zuletzt bleibt die Anerkennung, die wir uns erhoffen, ja oft genug sogar aus oder hinter unseren Erwartungen zurück. Mein letztes Fleißbienchen ist auf jeden Fall schon eine Weile her. Woher die Sucht nach Anerkennung wirklich kommt Die allermeisten von uns kennen diese Angst, nicht anerkannt oder gar abgelehnt zu werden (wenn sie bei manchen auch stärker ausgeprägt ist als bei anderen).
Denn dein Umfeld weiß zunächst nicht, wie es auf dich reagieren soll. Denn alles was für Menschen neu ist, wirkt zunächst verwirrend und wird kritisch betrachtet. "Vielleicht traust du dich auch, deine Freundschaften zu hinterfragen. Denn wie groß ist der Echtheits-Gehalt deines Umfelds, wenn jeder auf seine Art und Weise versucht, Anerkennung innerhalb der Gruppe zu erfahren? ", ist ein Denkanstoß von Coach Christina Hommelsheim. Sie ist ebenso Ausbilderin der Greator Coach Ausbildung. Ein großer Bestandteil der Ausbildung dreht sich um das Thema Glaubenssätze, Ängste, Verhaltensmuster – wie du dich von ihnen löst und in etwas zauberhaftes Neues transformierst. Wenn wir allerdings einen Blick in die Geschichte werfen und uns die größten Errungenschaften der Menschheit anschauen, dann stellen wir fest, dass diese immer von Menschen erschaffen wurden, die ihre Maske abgelegt haben und authentisch waren. Sprich Querdenker wie Nikola Tesla, Steve Jobs oder Elon Musk. Um es auf den Punkt zu bringen: Wenn du deine Selbstzweifel besiegst, befreist du dich von der Sucht nach Anerkennung und legst so das Fundament, um dein ganzes Potenzial entfalten zu können.
Du kannst vielleicht in einem Geschäft nach Rabatt fragen oder der Bedienung im Restaurant ehrlich sagen, wenn Dir das Essen nicht geschmeckt hat. Was Du dabei lernen wirst: 1. Du kannst Missbilligung und Ablehnung aushalten. Und 2. : Die Konsequenzen sind meist weniger drastisch, als Du glaubst. Jetzt, wo Weihnachten noch nicht lange zurückliegt, kann ich es ja sagen: Den Weihnachtsmann gibt es wirklich nicht. Niemand kann immer nur Geschenke verteilen, ohne darunter auf die Dauer zu leiden. Denn die, die heute noch mit einem Teddy zufrieden sind, wollen morgen ein iPhone unterm Weihnachtsbaum. Der Schriftsteller Ambrose Bierce definierte es einmal so: "Wer gefallen will, schafft eine Grundlage für künftige übermäßige Forderungen von anderen. " Durch Gefällig-sein werden wir uns die Anerkennung anderer nicht auf Dauer sichern können – die Opfer, die wir bringen müssen, werden irgendwann zu hoch sein. Im schlimmsten Fall zerbrechen wir daran. Ich habe mir ein Zitat von Dita van Teese schon vor längerer Zeit hinter die Ohren geschrieben: Du kannst der reifste, safstigste Pfirsich auf der ganzen Welt sein und es wird immer noch jemanden geben, der Pfirsiche hasst.
Es ist schwierig, komplett sorglos durch die Welt und seinen eigenen Weg zu gehen. Aber das ist der Punkt, wo Selbstbewusstsein und das Loslösen von der Anerkennungssucht beginnt! Du lernst dadurch, dich selbst und deine eigene Wahrheit zu akzeptieren und nach dieser auch zu leben. 8. Lerne, Fehler zu akzeptieren Jeder macht mal Fehler und das ist auch absolut menschlich. Wir sind keine Maschinen, die dazu programmiert sind, alles richtig zu machen. Wenn du jetzt auch noch aus deiner Komfortzone heraustrittst und neue Dinge ausprobierst, dann steigt die Chance auf Fehler natürlich enorm. Doch diese Fehler sind sogar wichtig, denn aus ihnen kann man lernen. Wenn du dich also immer wieder daran erinnerst, dass Fehler zu machen in Ordnung ist und dich nicht mit den Leuten vergleichst, die gewisse Dinge vielleicht einfach besser können, dann wirst du bald auch eine Art inneren Frieden finden. 9. Sei nett zu dir selbst Neben all diesen Methoden ist eine vermutlich die wichtigste: Vergiss nicht, nett zu dir selbst zu sein.
Wie überwinde ich meine Selbstzweifel? Ob wir mit unseren Erfolgen im Leben zufrieden sind, hängt von unserer subjektiven Haltung ab. Du kannst also noch so erfolgreich in deinem Beruf sein oder ein vollkommen intaktes Liebesleben führen, wenn du dich mit Selbstzweifeln lähmst und denkst, du wärst nicht gut genug, wirst du so lange nach Bestätigung und Anerkennung suchen, bis dich die Suche krank macht. Es ist also wichtig, sich zunächst der größten Kritiker*in zu stellen: Sich selbst. Denn nur, wenn man anfängt, sich selbst wertzuschätzen, schafft man es, dass man die Anerkennung von anderen annehmen kann. Wir müssen anfangen, unsere individuellen Stärken und Schwächen zu akzeptieren und zu lernen, dass man den eigenen Wert nicht von dem Lob außenstehender abhängig machen sollte. Natürlich ist es schön, Komplimente für die eigene Persönlichkeit oder spezifische Stärken zu bekommen, jedoch solltest du dich von dem Gedanken emanzipieren, dass deine bloße Existenz in Abhängigkeit zu der Sichtweise von anderen Menschen steht.
Du musst nicht von allen gemocht oder akzeptiert werden – viel wichtiger ist, dass du dir selbst öfter mal sagst: Ich bin stolz auf mich – und das ist vollkommen ausreichend. Direkt weiterlesen: People Pleasing: Der Drang, allen gefallen zu wollen Warum sind wir TikTok-süchtig? Eine Idee Liebe: Warum willst du mich nicht? Ablehnung im Dating-Dschungel Folge ZEITjUNG auf Facebook, Twitter und Instagram! Bildquelle: Foto von Priscilla Du Preez von Unsplash; CC0-Lizenz
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Eines der wichtigsten ist das... Kastensystem im Hinduismus - die gesellschaftliche Struktur Offiziell wurde das Kastensystem oder auch Kastenwesen in Indien mit der Verfassung 1949 abgeschafft. Keine Inderin und keine Inder dürfen seitdem wegen ihrer Kaste diskriminiert werden. Aber noch heute bestimmt diese Einteilung in 5 Hauptgruppen das Leben der meisten Hindus. Es gibt 4 Hauptkasten, die sogenannten Varnas. An der Spitze stehen die Brahmanen, die Priester und Gelehrten. ᐅ RELIG. LEHRER IM HINDUISMUS Kreuzworträtsel 4 Buchstaben - Lösung + Hilfe. Unter ihnen stehen die Krieger, die Kshatriyas, danach folgen die Bauern und Kaufleute, die Vaishyas. Die unterste Kaste sind die Diener, Knechte und Tagelöhner, die Shudras. Außerhalb der Varnas stehen die Menschen, die sich selbst Dalits nennen. Oft werden sie als Unberührbare bezeichnet. Sie sind von vielen Bereichen des öffentlichen Lebens ausgeschlossen und werden diskriminiert. Diese Ungleichheit zwischen den Hindus in den verschiedenen Kasten wird religiös begründet. Ein Hindu gehört von Geburt an einer bestimmten Kaste an, ein Wechsel ist erst mit der Wiedergeburt möglich.