Über den Zusammenhang von Sex oder Masturbation und Schlaf wurden in der Wissenschaft schon viele Aussagen getroffen, teils auch widersprüchliche. Einer britischen Studie von 2005 zufolge fühlten sich etwa 80 Prozent der Männer nach einem Orgasmus so entspannt, dass sie sofort einschlafen konnten. Aber nur knapp 50 Prozent aller Frauen ging es ähnlich. Australische Studie: Auch Frauen schlafen besser Keine zehn Jahre später behaupteten Wissenschaftler der Central Queensland University herausgefunden zu haben, dass ein Orgasmus auch Frauen beim Einschlafen helfen kann. Dieselbe Universität hat jetzt nochmal genauer nachgefragt. In einer Online-Umfrage wollten Michele Lastella, Jessica Louise Paterson, Cathy O'Mullan und Amy C. Reynolds von Männern und Frauen wissen, welchen Effekt Sex auf den Schlaf hat - und zwar unabhängig ob mit Partner oder allein, und ob mit oder ohne Orgasmus. Bei sb helfen auch dir. Das Ergebnis: In allen Fällen machte sich ein positiver Effekt auf den Schlaf bemerkbar. Dieses Ergebnis bringt die Wissenschaftler zu folgender Empfehlung: Die Förderung einer sicheren sexuellen Aktivität vor dem Schlafengehen bietet möglicherweise eine neuartige Verhaltensstrategie zur Förderung des Schlafs.
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