09. 2021 Uhrzeit: 22:24 Uhr Ort: A 560 Fahrtrichtung Uckerath kurz vor Autobahnende ___________________________________________________________________ Ein Verkehrsunfall ereignete sich am späten Abend des 08. 2021 auf der A 560 in Fahrtrichtung Uckerath. Ein 49jähriger Fahrer war zusammen mit seiner 42jährigen Freundin, dem 6 Monate alten Sohn sowie der 15jährigen Tochter unterwegs in Richtung Uckerath. Kurz vor dem Ausbauende der A 560 kam es... mehr FW Hennef: Gasausströmung nach Bauarbeiten mehr FW Hennef: Erneute Brandstiftung bei der Löschgruppe Happerschoß mehr FW Hennef: Bandstiftung am Feuerwehrhaus Happerschoß mehr FW Hennef: Feuer in Produktionshalle - Alarmstufenerhöhung Hennef (ots) - Ort: Hennef, Josef-Dietzgen-Straße Alarmierungszeit: 0:01 Uhr __________________________________________________________________ "B2 - BMA" (einlaufende Brandmeldeanlage, Einsatz für eine erweiterte Gruppe) hieß es zunächst in den Nachtstunden des 28. Feuerwehr im Einsatz: Pferd stürzt in Hennef und kann nicht mehr alleine aufstehen | Kölner Stadt-Anzeiger. 08. 2021 für die Feuerwehr Hennef. Die zuerst alarmierten Kräfte des Löschzuges Hennef konnten... mehr FW Hennef: Vermeintlich Fluss-Säure in Eisenbahnwagen entdeckt Hennef (ots) - Einsatztag: 03.
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Wie bloß mit dem verschnarchten Gebärerinnen-Ehrentag umgehen? Eine Mutter ging jüngst mit Hafermilch und mehr in die Offensive. Muttertag 2022 ist auch nicht so wie früher. Statt handgeschöpfter Lyrik ("Bist mein liebes Mütterlein / tust doch alles für mich so fein / putzt meinen kleinen Hintern rein") oder selbstzerdrückter Blumen gibt es seit dem Ende des Kindergartens mal Schokoherzen und mal warme Worte, aber meistens gar nichts. Ich habe mich daran gewöhnt, zumal der Nachwuchs und ich uns längst einig sind, dass Muttertag ein Quatsch ist, erfunden von den Amerikanern, dem Kapitalismus oder von Adolf Hitler, diesem wandelnden bärtigen Mutterkreuz (Zutreffendes bitte ankreuzen, mir ist das komplett wumpe). Oder war es Bill Gates? Na, egal. Kaffee mit hafermilch en. Nicht wumpe ist mir allerdings, dass ich eine Textnachricht bekomme, in der steht, ich möge mich am Muttertag mal so richtig muttimäßig gut fühlen. Das schreibt der boshafte Sohn, damit fein klar ist, wo die Grenze zwischen uns verläuft, nämlich zwischen den Generationen, während ich doch lieber den Wahn pflege, überall noch voll dabei zu sein.
Um in die Gänge zu kommen und gut in den Tag zu starten, gehört für die meisten eine Tasse Kaffee dazu. Oft darf dabei ein Schuss Milch oder Kondensmilch nicht fehlen - andere trinken lieber gleich einen Cappuccino oder Latte macchiato. Doch je mehr man davon zu sich nimmt, desto schneller schießt die Menge der konsumierten Kalorien in die Höhe. Wer also nicht mit der kalorienärmsten Version von Kaffee - nämlich schwarzem Kaffee - in den Tag starten möchte, dem ist eine winzige Änderung seiner Gewohnheiten zu empfehlen. Am besten, Sie peppen Ihren Kaffee mit einem pflanzlichen Milchalternative auf. Wem Sojamilch nicht schmeckt, der kann z. B. auf Hafer- oder Mandelmilch setzen. Kaffee mit hafermilch 2. Mittlerweile gibt es sogar spezielle Barista-Versionen dieser Pflanzendrinks, die noch cremiger sind und perfekt für die Zubereitung von Kaffeegetränken aller Art geeignet sind. 100 ml Hafermilch enthalten nur knapp 40 Kalorien, herkömmliche Kuhmilch etwa 65 Kalorien. Eigentlich keine große Differenz, doch auf die Woche gerechnet (und falls es nicht bei einer Tasse Kaffee am Tag bleibt), können Sie mit pflanzlicher Milch doch einiges an Kalorien einsparen.
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Bleiben Sie daher lieber bei schwarzem Kaffee, dies erhöht die Effektivität und Vorteile dieser Fastenmethode.