Gulliver Theis Nährwerte pro Person ca. Schwierigkeit Fit-Faktor low carb Gesund weil... Das Fitness-Gericht schlechthin – reich an Eiweiß, arm an Kalorien und dabei auch noch richtig lecker. Zutaten Das brauchst du: 0, 5 gelbe Paprika 2 Kirschtomaten 100 g Gemischter Salat 0, 5 Zwiebel 50 ml Gemüsebrühe 1 TL Balsamico 1 TL Ölivenöl 4 Walnusshälften 60 g Feta light Salz, Pfeffer Speichere deine Einkaufsliste direkt in der BRING App. Was ist BRING? Zubereitung Paprika in Streifen schneiden, Tomaten halbieren, Salate putzen und waschen. Zwiebel würfeln. Alles auf einem Teller anrichten. Für das Dressing Brühe, Essig, Öl, Salz und Pfeffer kräftig verquirlen. Über die angerichteten Zutaten geben. Nüsse darauf verteilen, Feta darüberbröseln. Hat dir dieses Rezept gefallen? Kategorie: Snack Fit-Faktor: low carb Aufwand: Alle Das Rezept für Bunter Salat mit Schafskäse mit allen nötigen Zutaten und der einfachsten Zubereitung - gesund kochen mit FIT FOR FUN
Speziell beim Olivenöl sollte nicht gespart werden. Ein gutes Olivenöl unter 10 € / Liter werden Sie schwer finden. Auch die Tomaten sollten die optimale Reife haben ( Tipp: daran riechen – sollten sie nach Tomate riechen, kaufen Sie sie…) Noch besser schmecken die Tomaten aus dem eigenen Garten. Auch frischer Oregano nimmt nicht viel Platz weg. Im Supermarkt suchen Sie am besten nach einem original Griechischen Feta als Käse. Griechischer Bauernsalat mit Schafskäse roten Zwiebeln Für diesen Salat verwende ich am liebsten Rucola Salat. Meiner Meinung nach harmoniert er am besten mit dem Balsamico Essig. Sie können natürlich auch einen anderen Grünen Salat verwenden. Oliven für den griechischer Bauernsalat Auch wenn es beim essen mehr Arbeit macht, aber Oliven mit Kern schmecken einfach besser als die Entkernten, die schon lange in der Lake liegen. Stichwörter Rezept Griechischer Bauernsalat Schafskäse, Rezept Griechischer Bauernsalat Feta Sternekoch, Haubenkoch, Sterneküche, Haubenküche, Hausmannskost, deutsche Hausmannskost, Kochen wie Oma Serving: 200 g Natrium: 1493 mg Calcium: 535 mg Vitamin C: 16 mg Vitamin A: 2023 IU Zucker: 8 g Ballaststoffe: 3 g Kalium: 416 mg Cholesterin: 74 mg Kalorien: 364 kcal Ges.
Griechischer Bauernsalat "Matala" knackiger Bauernsalat auf kretische Art 20 Min. normal 3, 33/5 (1) Bauernsalat mit Gyros und Joghurtsoße 30 Min. normal 3, 33/5 (1) Griechischer Bauernsalat à la Gabi 30 Min. simpel 3, 33/5 (1) Bauernsalat à la Didi 40 Min. normal 3, 25/5 (2) Bauernsalat nach griechischer Art 30 Min. simpel 3, 25/5 (2) Hulks Bauernsalat Eigenkreation, für 1 hungrige Person, als Hauptgericht 15 Min. normal 3, 25/5 (6) Bauernsalat a la Kreta 15 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Gemüse-Quiche à la Ratatouille One-Pot-Spätzle mit Hähnchen Kalbsbäckchen geschmort in Cabernet Sauvignon Maultaschen-Flammkuchen Glutenfreies Quarkbrot mit Leinsamenschrot und Koriander Bacon-Twister Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Nächste Seite Startseite Rezepte
simpel 4, 11/5 (7) Bauernsalat 20 Min. simpel 4/5 (15) nach griechischer Art 15 Min. simpel 4/5 (4) Steirischer Bauernsalat Griechischer Bauernsalat auf steirisch 25 Min. simpel 3, 86/5 (5) Bauernsalat mit Rauke und Pinienkernen 15 Min. simpel 3, 86/5 (5) Yvis Bauernsalat 10 Min. simpel 3, 86/5 (5) 20 Min. simpel 3, 83/5 (4) 30 Min. simpel 3, 83/5 (4) 15 Min. simpel 3, 8/5 (3) Choriatiki, mit Blattsalat 15 Min. normal 3, 78/5 (7) schnell, einfach, kalorienarm, WW - tauglich 15 Min. simpel 3, 71/5 (5) 30 Min. simpel 3, 67/5 (4) Fast griechischer Bauernsalat schnell und lecker 10 Min. simpel 3, 67/5 (7) 20 Min. simpel 3, 67/5 (4) 10 Min. simpel 3, 63/5 (6) 15 Min. simpel 3, 5/5 (2) Bauernsalat mit Hähnchenbrustfilet leicht und lecker 20 Min. simpel 3, 4/5 (3) sehr schnell und simpel zubereitet 20 Min. simpel 3, 33/5 (1) Griechischer Bauernsalat mit grünen Linsen Ein Herbstsalat aus der zentralen Region von Griechenland und in seiner Geschmacksvielfalt schwer zu toppen.
Griechischer Bauernsalat "Matala" knackiger Bauernsalat auf kretische Art 20 Min. normal 3, 33/5 (1) Bauernsalat mit Gyros und Joghurtsoße 30 Min. normal 3, 33/5 (1) Griechischer Bauernsalat à la Gabi 30 Min. simpel 3, 33/5 (1) Bauernsalat à la Didi 40 Min. normal 3, 25/5 (2) Bauernsalat nach griechischer Art 30 Min. simpel 3, 25/5 (2) Hulks Bauernsalat Eigenkreation, für 1 hungrige Person, als Hauptgericht 15 Min. normal 3, 25/5 (6) Bauernsalat a la Kreta 15 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Möhren-Champignon-Gemüse mit Kartoffelnudeln Pfannkuchen mit glasiertem Bacon und Frischkäse Kartoffelpuffer - Kasseler - Auflauf Maultaschen-Spinat-Auflauf Ofenspargel mit in Weißwein gegartem Lachs und Kartoffeln Spaghetti alla Carbonara Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Nächste Seite Startseite Rezepte
303 kcal p. P. Die Links bei den Zutaten sind Affiliate Links.
Fettsäuren: 14 g Fett: 30 g Protein: 14 g Kohlenhydrate: 12 g Eisen: 2 mg
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