4, 52/5 (324) Kasseler-Rosenkohl-Auflauf 40 Min. normal 4, 5/5 (420) Rosenkohl-Kasseler-Auflauf 45 Min. simpel 3, 25/5 (2) Kasseler-Rosenkohlauflauf schnell und einfach in der Zubereitung 25 Min. simpel 4, 04/5 (23) Kasseler-Rosenkohl Auflauf 30 Min. normal (0) Kasseler-Rosenkohl-Kartoffelauflauf im OptiGrill Menge für die Backschale vom Optigrill+ XL 40 Min. normal 3, 86/5 (5) 500 g - Kartoffel - Rosenkohl - Kasseler - Gratin 30 Min. normal 3, 71/5 (5) Rosenkohl - Kasseler - Auflauf 20 Min. normal 3, 5/5 (2) 60 Min. normal 3/5 (1) Rosenkohl-Kasseler-Auflauf mit Kartoffeln Schmeckt auch mit Blumenkohl und/oder Kohlrabi Rosenkohl-Kasseler-Gratin 40 Min. simpel 4, 19/5 (14) Rosenkohlauflauf mit Kasseler und Blauschimmelkäse 30 Min. pfiffig 3, 9/5 (19) Rosenkohlauflauf mit Kasseler 20 Min. Kasseler rosenkohl auflauf low carb cheese. normal 3, 6/5 (3) Kartoffel-Rosenkohlauflauf mit Kasseler 30 Min. simpel 3, 5/5 (2) Rosenkohlauflauf mit Kasseler, Gorgonzola und Haselnusskernen 45 Min.
Beliebtheit: Kalorien & Nährwerte Rosenkohl-Kasseler-Auflauf Energie 124, 0 kcal Fett 7, 2 g Protein 4, 2 g Kohlenhydrate 9, 6 g Ballaststoffe 1, 9 g P alt 2. 9 P neu 3. 34 Das nimmst du davon zu Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Rosenkohl-Kasseler-Auflauf gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Rosenkohl-Kasseler-Auflauf verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen: Wie viele Kalorien hat Rosenkohl-Kasseler-Auflauf von Bofrost? 100 g Rosenkohl-Kasseler-Auflauf von Bofrost liefern ungefähr 124 kcal. Rosenkohl-Kassler-Auflauf - Essen ohne Kohlenhydrate | Rezept | Kassler rezept, Kassler auflauf, Essen ohne kohlenhydrate rezepte. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das wenig. Der Fettgehalt von 100 g Rosenkohl-Kasseler-Auflauf beträgt ca. 7 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt. Mit einem Eiweißgehalt von 4 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt. Rosenkohl-Kasseler-Auflauf von Bofrost ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 32 Prozent. Der Ballaststoffgehalt von Rosenkohl-Kasseler-Auflauf von Bofrost ist gering.
Zutaten: 4 Scheibe/n Kasseler 1 kg Rosenkohl 200 g Schmelzkäse ¼ Liter Milch 1 m. -große Zwiebel(n) Butterschmalz Zubereitung: Den Rosenkohl putzen und kurz in Salzwasser vorgaren. Das Kasseler in etwas Butterschmalz leicht anbraten, dann aus der Pfanne nehmen. Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden und im verbliebenen Bratfett andünsten. Aus dem Schmelzkäse und der Milch eine Sauce zubereiten. Mit Salz (wenig! ) und Pfeffer abschmecken. Den Rosenkohl in eine Auflaufform geben, die Kasselerscheiben dachziegelartig auf den Kohl legen. Die Zwiebelwürfel auf dem Kasseler verteilen. Darüber die Sauce geben. Kalorien Rosenkohl-Kasseler-Auflauf von Bofrost. Ca. 20 Minuten bei 150 °C im Ofen überbacken. Stecken Sie das Bild unten in eines Ihrer Pinterest-Boards, um es bei Bedarf immer bei sich zu haben. Dadurch können wir auch von Pinterest weiter gefördert werden.
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